Pour le deuxième jour, je suis satisfaite, je ne ressent pas du tout la sensation de faim.
Ce que je craignait le plus, mais finalement tout se passe bien.

Les repas sont bien copieux, je suis super contente.

la suite au prochain numéro

Poids de départ 77.800 kgs

Bonjour,

J'ai reçu ce matin ma liste de courses et mes menus.
Je viens d'étudier le tout.
Par contre, il y a certains aliments que je ne souhaite pas manger.
Bananes, pruneaux, jus de légumes.
Est-il possible de les éviter ?

Peut-on intervertir des menus ?
Bon il va falloir vraiment que je m'y colle.
Ceci-dit il suffit d'y croire !!!!

Autre question, les quantités de féculents ?
Pates, riz, pommes de terre ? Combien de grammes ?

Ou puis-je trouver toutes ces informations sur le site.
Je suis un peu perdue.

Cordialement

Il me tarde de recevoir ma liste de courses et de menus.

A très bientot.

Cordialement

Hello,

J'ai commencé le régime Dukan en janvier 2006 et j'ai perdu 33 kgs en 14 mois. La phase 3 dite "Consolidation" commencée en février 2007 et je perds pied.

J'ai repris 6.500 kgs depuis ! Et les fêtes de fin d'année n'ont pas aidé.

On m'a découvert fortuitement une hypothyroïdie en septembre 2007, et depuis je suis sous Levothyrox 50. Mon souci vient que je ne supporte plus du tout, l'apport de protéines du jour non négociable( le jeudi en l'occurence) et que le lendemain, j'ai d'énormes pulsions de sucré, qui continuent tout le week-end.

Mon objectif serait de perdre doucement encore une dizaine de kilos. Je pense pouvoir rééquilibrer mon alimentation.

J'attends le programme, pour voir de quoi il se constitue, et j'espère cette fois arriver au bout de la ligne, et atteindre mes objectifs.

Cordialement.

Suite à un régime hyperprotéiné avec lequel j'ai perdu plus de 30 kgs, j'ai repris 6 kgs et je souhaiterai abaisser encore un peu mon poids.