Et voilà, "ça marche" ou mieux "je" marche avec le fitbug! Il m'incite de bouger beaucoup plus qu'avant, cette semaine j'ai assuré mon défi (améliorer au moins 1 fois/semaine mon meilleur score) même à 2 reprises! Et avec plaisir en plus!

Bon weekend à tout le monde, pensez à garder votre bouteille d'eau à coté car il va faire chaud!!!!!!! Bisous tout plein!!!!!!

Cela fait 8 jours que je porte le fitbug autour de ma taille, jamais je n'aurais imaginé l'effet qu'il me fait! Il m'incite d'améliorer mes performances, je monte même mon escalier à pied au lieu de prendre l'ascenseur et depuis jeudi j'accompagne tous les soirs mon copain quand il sort son chien, je n'aurais cru tout ça de moi, lol!

Salut les filles (et aussi les garçons, lol)!

En me baladant sur des différents discussions j'ai vu que certaines ne se sentent pas très fort en cuisine, je vais donc essayer de mettre de temps en temps une petite recette simple dans mon blog!

DINDE AUX LEGUMES D'ETE (pour 2 personnes)

1 petit oignon - emincer; faire revenir en sauteuse dans

1cc d'huile d'olive

1 poivron jaune - couper en dès, ajouter

250g blanc de dinde - couper en cubes, ajouter et faire dorer

1 courgette - couper en dés, melanger avec le reste

2 petites tomates - couper en lamelles et ajouter

assaisonner avec sel, poivre et un peu de curcuma (ou curry, ou paprika), verser 1/2 verre d'eau et faire cuire à petit feu pendant une dizaine de minutes

A servir avec 4 cs du riz  (ou pates, quinoa etc....)

Une salade verte avec une sauce au yaourt et herbes en entrée, une compôte sans sucres ajoutées en dessert et le tour est joué!

BON APPETIT