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Blog de RenateA

aide blog

  • recette
    publié le 16/06/2011 à 17:41

    Salut les filles (et aussi les garçons, lol)!wink

    En me baladant sur des différents discussions j'ai vu que certaines ne se sentent pas très fort en cuisine, je vais donc essayer de mettre de temps en temps une petite recette simple dans mon blog!

    DINDE AUX LEGUMES D'ETE (pour 2 personnes)

    1 petit oignon - emincer; faire revenir en sauteuse dans

    1cc d'huile d'olive

    1 poivron jaune - couper en dès, ajouter

    250g blanc de dinde - couper en cubes, ajouter et faire dorer

    1 courgette - couper en dés, melanger avec le reste

    2 petites tomates - couper en lamelles et ajouter

    assaisonner avec sel, poivre et un peu de curcuma (ou curry, ou paprika), verser 1/2 verre d'eau et faire cuire à petit feu pendant une dizaine de minutes

    A servir avec 4 cs du riz  (ou pates, quinoa etc....)

    Une salade verte avec une sauce au yaourt et herbes en entrée, une compôte sans sucres ajoutées en dessert et le tour est joué!

    BON APPETIT

    (6) commentaires
    tags :recette



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  • bazarette 
    publié le 16/06/2011 à 19:21
    Voilà, j'ai mis une photo (la dernière de l'album, celle de droite)
    Bises
  • titif26 
    publié le 16/06/2011 à 19:17
    je testerai ta recette ce week end,merci,bizoux
  • delphinetika 
    publié le 16/06/2011 à 18:16
    Super la recette!! Tu as une petite photo??
  • delphinetika 
    publié le 16/06/2011 à 18:15
    Oui, j'attends la photo!!! Je suis ravie de te connaitre, tu es une adorable personne. Merci encore pour le moment passé après le déjeuner où nous avons fait un peu plus connaissance en tête à tête, c'était super!! GROS BISOUS!
  • Mylife1 
    publié le 16/06/2011 à 18:01
    hummmmmmmmmmmmmmmm ça doit être bon Rénate
  • Sonika 
    publié le 16/06/2011 à 17:49
    Miam ! Merci pour la recette . Je l'essaie ce week-end.

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