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SPORT
publié le 12/12/2007 à 17:28
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Bonsoir à toutes...
Grande décision, mon genoux gauche ne me fait plus mal alors je reprends le Body Pump. C'est un cours très sympa qui permet de renforcer tous les muscles du corps sans pour autant ressembler à Hulk !
Avec une alimentation saine, je devrais obtenir les résultats escomptés.
Bon courage à celles qui vont aussi souffrir ce soir sur le stepper, le vélo, le tapis ou autre appareil de torture dans l'espoir de voir fondre cette vilaine graisse.
Bises
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Bonjour les filles !
Eh oui, mon frigo est vide et c'est la corvée d'aller faire les courses... Malgré ma petite liste, j'arrive toujours à partir avec quelque chose en trop et malheureusement, bien souvent, c'est quelque chose qui fait grossir. En plus pendant la période des fêtes, il y a des chocolats partout, c'est horrible.
Enfin ! Je vais penser à vous et rester forte.
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TRAVAUX
publié le 08/12/2007 à 19:03
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Coucou les filles (et les garçons s'il y en a) !
Aujourd'hui, c'était pour moi la journée très redoutée, LA PESEE hebdomadaire ! Oh soulagement, perte de 700 Grs. Ce n'est pas grand chose mais c'est déjà ça de gagné.
Pour continuer sur ma lancée, salle de sport pour une heure de cardio et une heure de stretching... YES !
Cette après midi, magazins de déco et de brico pour pourvoir donner un nouveau look à ma salle de bain. Pas simple car tout est cher ou pas top. Je ne perds pas espoir. Si vous connaissez de bonnes adresses, je prends avec plaisir.
Bonne soirée à toutes (et à tous)...
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Bonjour les filles...un peu démotivée aujourd'hui car la balance ne veut absolument pas bouger....
Pourtant, hier, prise d'un grand courage, j'ai repris la course à pieds et j'ai réussit à tenir 20 min. Je vais faire mon possible pour augmenter petit à petit jusqu'à ce que j'atteigne une heure de course minimum.
J'espère bien voir ce foutu chiffre descendre demain pour la pesée hebdomadaire !!!
Bon courage à toutes et excellent Week-end !
Bises
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Holà !
publié le 05/12/2007 à 14:18
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Hier j'ai rejoins le groupe des motardes...eh oui, j'ai le permis gros cube depuis 2000 et malgré un très grave accident qui m'a clouée à l'hôpital pendant un an, je suis remontée en selle.
Actuellement, je n'ai plus de moto car j'ai revendu ma Buell l'hiver dernier mais ça me manque....rouler est un tel plaisir et offre tellement de sensations (sans parler spécialement de vitesse) !!
Je vous souhaite une bonne journée à toutes.
Bises
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Bonjour à toutes....
Ce soir, c'est mon deuxième cours de salsa de la semaine...le mardi, j'apprends la salsa cubaine et le vendredi, la salsa portoricaine... Eh oui, je suis passionnée par cette danse. Les couples avancés sont vraiments beaux à voir.
Bonne soirée
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A taton
publié le 29/11/2007 à 17:30
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Je crois que je n'ai pas encore compris tout le fonctionnement de ce blog....juste pour information, l'article qui précède concerne la journée de mercredi...
Pour la prochaine fois, je saurais qu'il faut remplir les données au jour le jour mais n'ayant pas d'ordi à la maison, ce n'est pas pratique.
Les économies sur les barres chocolatées, les bonbons et autre vont me permettre d'investir dans un PC (lol).
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LECTURE
publié le 29/11/2007 à 14:57
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Ce soir, bien que mon sac de sport soit dans le coffre, je suis trop fatiguée pour aller à la salle de sport.
Donc je file à la maison pour me plonger dans mon bouquin style fantastique médiéval....je n'arrive à le lâcher que lorsque je ne vois plus les lignes et que je tombe de sommeil.
Bonne soirée à toutes !
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Youpi !!!
Comme tous les mardi, je vais à mon cours de salsa... J'en fais depuis un peu plus d'un an maintenant et c'est vraiment génial.
C'est un milieu relativement sain ou les gens viennent pour le plaisir de danser et non pour boire ou draguer tout ce qui bouge. Il y a vraiment une bonne ambiance. Les cours sont suivis d'une soirée ce qui permet de s'exercer et de revoir les passes que l'on vient d'apprendre...
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J'ai décidé de mincir...J'ai pris une dizaine de kilos suite à une mauvaise gestion du stress et j'aimerai retrouver mon poids de forme
