Juste un p'tit coucou pour vous souhaiter une bonne journée !!!!

J'suis désolé de vous faire faux bond en ce moment mais je sors de "grippe" (super week end en amoureux !!!) et j'suis fatiguée, avec un magnifique bouton de fièvre et faut quand même aller bosser parce que mon collègue n'est pas là !!!!

Gardons le sourire et gardons le cap !!!!!

Bizou les filles

Avant de vous raconter ma soirée "surprise", j'vous parle du "pourquoi" nous sommes sur ce site à savoir : "le régime"

1° grand jour de reprise : Rien à signaler, pas d'écart, tout comme une grande.... Une omelette aux knacks volaille ce midi et un steak 5% ce soir !!!! YES !!!!

Cette aprem' une collègue m'a dit qu'elle faisait l'aller-retour dans le Nord ce week end, et du coup j'lui ai demandé si elle avait une 'tite place pour moi (ouais

Allez j'suis à bloc,

Après 2 semaines de free style (ahhh rythme vacances quand tu nous tiens!!) je suis prête à tout déchirer et perdre ces derniers kilos !!!

J'me suis même pesée ce matin,

4 kilos en 2 semaines,

ahhhh les gaufres, les américains cervelas, les frites, les carbonnades flamandes, les bonbons, les glaces à la chantilly...

Et j'en passe !!!

Place à la phase PP !!!

Au moins 8 jours histoire de décrasser,

Vous devez vous douter que si je ne suis pas venu vous voir régulièrement

c'est que j'ai un peu merdé ....

Enfin un peu, tout est relatif !!!!

J'crois que j'ai pris au moins 3 kilos,

oui, oui 3 kilos...

No stress, j'suis pas inquiète, demain je reprends Dukan en version PP jusque dimanche inclus,

je reprends également mes visites journalières sur le site et bien entendu je reprends mes coms sur vos blogs......

Bon ben on peux pas toujours y arriver !!!!

Vous l'aurez compris, c'était pas un défi gagné !!!

Des gateaux apéro, du kir, un buffet charcuterie, du gateaux "choux à la crème-nougatine", autrement dit :

O pointé sur ce coup là !!

Hier soir j'ai même pas mangé, mais bon j'avais pas trop le choix, pas moyen de faire Dukan hier... Allez on va se rattraper les jours à venir !!!

En attendant on part pour la playa !!!!

Aujourd'hui, c'est le jour du baptême de ma p'tite nièce !!! 

Qui dit baptême, dit, repas !!! 

Donc : Défi du jour : Manger normalement, faire honneur au repas mais ne pas se goinffrer !!!!

Réponse ce soir.......

Bon dimanche et gros bizou à toutes !!!!!

Je sors de table !!! 

Alors, Alors, Alors, me direz-vous?????

Alors je récapitule (ça c'est pour vous faire patienter et/ou rager !!)

Ce matin : Galette Dukan, choco sans sucre, lait écremé, compote O%

Ce midi : 2 knacks volaille, 1 omelette, 1 yaourt 0%

Ce soir : 1 steak 5%, 2 yaourt 0%

Ce soir, c'était l'apéro chez des amis et les gateaux apéro étaient sous mon nez, mmmmmh l'odeur des biscuits à la cacahuète, mes préferés !!! lol, ben r

Eh oui fini le 1° jour des vacances, c'est du sérieux maintenant, c'est vraiment les vacances donc : pas d'excès aujourd'hui !!!! 

Ce matin, p'tit déj Dukan, galette, choco sans sucre écrémé, compote allégée !!!

Ce midi ça sera sur la même lignée, viandes, viandes, viandes et yaourt 0%

Nous n'avons pas encore de programme établi pour les sorties, mais ce soir nous irons probablement rendre visite à des amis, mais j'aime les défis donc le mien sera de

1° journée de vacances, j'suis un peu déphasée !!!!

J'ai l'impression d'être lundi, c'est bizarre !!!!

Petite journée tranquille, j'suis même allé chez le coiffeur avec ma fille...

Bon Ok, j'voulais une permanente (j'ai, enfin, j'avais les cheveux aux épaules) et je suis ressortie de chez le coiffeur avec un long carré destructuré !!!!

No comment, ptdr....

Bon par contre j'ai du mal à m'habituer, non, non la coiffeuse ne m'a pas forc

Vacances, j'oublie tout, plus rien à faire du tout, ....

Non c'est juste le refrain de la chanson, parce que déjà je ne vous oublie pas et ensuite j'ai encore des choses à dire et à faire!!!!!

Ce matin à la pesée 1OOg, en moins !!!  C'est mieux que ce que la balance de la gynéco m'annoncait hier !!!!!

J'ai enfin retrouvé mon poids d'avant les fêtes de fins d'année, piouuuuu, j'ai bien cru que j'allais jamais y arriver !!! et surtout c'est le poids le plus bas depuis le début du régime le 23 août !!!!