J'ai passé pratiquement deux mois avec un poids stable, pour moi le maintient va de paire avec le sport;

En mangeant n'importe quoi on s'exposée et le remède efficace c'est le sport.

Ensemble pour la Forme et une Bonne Santé.

Un grand exemple à suivre... / plus facile à dire qu'à faire.

à méditer



Un maître de l'Orient a vu un scorpion se noyer et décida de le tirer de l'eau, et lorsqu'il le fit, le scorpion le piqua.
Par l'effet de la douleur, le maître lâcha l'animal qui de nouveau tomba à l'eau en train de se noyer.
Le maître tenta de le tirer nouvellement et l'animal le piqua encore.
Quelqu’un qui était en train d'observer se rapprocha du maître et lui dit: -Excusez-moi, mais vous êtes têtu ! Ne comprenez vous pas que à chaque fois que vous tenteriez de lui tirer de l'eau il va vous piquer?
Le maître répondit: -La nature du scorpion est de piquer, et cela ne va pas changer la mienne qui est d'aider.

Alors, à l'aide d'une feuille, le maître tira le scorpion de l'eau et sauva sa vie et continua:
-Ne change pas ta nature si quelqu'un te fait de mal; prend à peine des précautions.
Les uns poursuivent le bonheur, les autres le créent.
Quand la vie te présente milles raisons de pleurer, montre lui que tu as milles raisons pour sourire.
Préoccupe-toi plus de ta conscience que de ta réputation.
Parce que ta conscience est ce que tu es, et ta réputation c’est ce que les autres pensent de toi...

Coucou,

Je suis un peu perturbée, car ce matin ma nourice m'a anoncé qu'elle doit voyager le 3OOctobre et je sais pas comment accepter la garderie surtout qu'il faut travailler.

En plus mes horaires font défaut, obligée de demander l'aide des amis pour qu'il y ait quelqu'un à la maison pour les récupérer.

Je suis vraiment bouleversée et je pense que cette instabileté me ferai perdre des kgs.

Venez partager vos expériences.

Merci

Salut à tous

Dites moi, est ce qu'on peut tenir  dans  la course à pieds quand on jeune.

Pour des raisons de santé, serait-il âs mieux de changer d'activité physiques.

En attente de vos conseils

Un professeur universitaire défia ses étudiants avec cette question : «Est-ce que Dieu a créé tout ce qui existe ? Un étudiant répondit bravement : - Oui, Il l'a fait !

Le professeur dit : « Dieu a tout créé ? »

- Oui, Monsieur, répliqua l'étudiant.

Le professeur répondit, « Si Dieu a tout créé, Il a donc aussi créé le mal puisque le mal existe et selon le principe de nos travaux qui définissent ce que nous sommes, alors Dieu est mauvais ».

L'étudiant fut silencieux devant une telle réponse. Le professeur était tout à fait heureux de lui-même et il se vantait devant les étudiants d'avoir su
prouver encore une fois que la foi en un dieu était un mythe.

Un autre étudiant leva sa main et dit : « Puis-je vous poser une question professeur ?»

- Bien sûr, répondit le professeur.

L'étudiant répliqua: « Professeur, le froid existe-t-il ? »

- Quel genre de question est-ce cela ? Bien sûr qu'il existe. Vous n'avez jamais eu froid ? dit le professeur.

Le jeune homme dit: « En fait monsieur, le froid n'existe pas. Selon la loi de physique, ce que nous considérons être le froid est en réalité l'absence de
chaleur. Tout individu ou tout objet possède ou transmet de l'ENERGIE. La chaleur est produite par un corps ou par une matière qui transmet de l'ENERGIE. Le zéro absolu ( -460°F ) est l'absence totale de chaleur; toute la matière devient inerte et incapable de réagir à cette température. Le froid n'existe pas. Nous avons créé ce mot pour décrire ce que nous ressentons si nous n'avons aucune chaleur. »

L'étudiant continua : «Professeur, l'obscurité existe-t-elle ? »

Le professeur répondit : "Bien sûr qu'elle existe"!

L'étudiant : «Vous avez encore tort Monsieur. L'obscurité n'existe pas non plus. L'obscurité est en réalité l'absence de LUMIERE. Nous pouvons étudier la LUMIERE, mais pas l'obscurité. En fait, nous pouvons utiliser le prisme de Newton pour faire augmenter la LUMIERE blanche en plusieurs couleurs, et étudier les diverses longueurs d'onde de chaque couleur. Vous ne pouvez pas mesurer l'obscurité. Un simple rayon de LUMIERE peut faire irruption dans un monde d'obscurité et l'illuminer. Comment pouvez-vous savoir l'espace qu'occupe l'obscurité ? Vous mesurez la quantité de LUMIERE présente. N'est-ce pas vrai ? L'obscurité est un terme utilisé par l'homme pour décrire ce qui arrive quand il n'y a pas de LUMIERE. »

Finalement, le jeune homme demanda au professeur: « Monsieur, le mal existe-t-il ?»

Maintenant incertain, le professeur répondit: "Bien sûr, comme je l'ai déjà dit. Nous le voyons chaque jour. C'est dans les exemples quotidiens de l'inhumanité de l'homme envers l'homme. C'est dans la multitude des crimes et des violences partout dans le monde. Ces manifestations
ne sont rien d'autre que du mal "!

L'étudiant répondit:«Le Mal n'existe pas Monsieur, ou au moins il n'existe pas de lui-même. Le Mal est simplement l'absence de Dieu. Il est comme l'Obscurité et le Froid, un mot que l'homme a créé pour décrire l'absence de Dieu. Dieu n'a pas créé le Mal. Le Mal n'est pas comme la foi, ou l'AMOUR qui existe tout comme la LUMIERE et la chaleur. Le Mal est le résultat de ce qui arrive quand l'homme n'a pas l'AMOUR de Dieu dans son cœur. Il est comme le Froid qui vient quand il n'y a aucune chaleur ou l'obscurité qui vient quand il n'y a aucune LUMIERE. »

Le professeur s'assoit, abasourdit d'une telle réponse. Le nom du jeune étudiant ? Albert Einstein.

L'amour véritable de Dieu est l'unique voie de l'ascension et du salut qui est enseignée par la BIBLE. Il est temps d'éveiller les consciences,
d'œuvrer avec discernement et de diffuser ce message afin que l'éveil ne soit pas un réveil brutal.

JESUS-CHRIST EST SEIGNEUR!!! Je l'ADORE et je n'ai pas honte de le dire!

J'ai besoin de notre participation pour évoluer.

Salut à tous,

J'ai un soucis qui me range

Depuis quatre semaines, pas de suite favorable sur ma perte de poids. J eviens de me rendre compte que je mange beaucoup des brioches. Ces brioches sont tellement bon que je m'en passe même du pain et à force de grignoter ma consommation calorique augmente.

Merci de m'aider à changer d'habitude, pas facile car c'est fabriqué chez moi et comment faire pour s'en débarasser.

Je crois que cela m'aiderai peut être à garder la ligne.

Bises

Salut à tous,

Heureuse d'être avec vous mais inquiète sur la situation de mon poids qui stagne.

Mes horaires et surtout mes occupations deviennent une barrière pour faire le sport normalement.

Mon mari qui ne veut plus que je fasse la marche sous prétexte que j'ai trop maigri et que l'objectif est atteint.

Par ailleurs,j'ai encore 4kgs à perdre et je compte me mettre à la soupe aux choux pour perdre vite et me maintenir au sport une à deux fois par semaine question de forme.

Je me sens mal car j'aime toujours achevé mes plans;

Dans ce cas je ne vais plus attirer l'attention de mon mec en faisant mon régime calmement et rûrement;

J'oubliais il y a quelqu'un qui me fatigue dans tout ça c'est ma mère

Elle pense qu'une femme africaine est remarquée par sa carrure et que je risquerai de perdre toute ma beauté.

Que des blocus

Enfin je dis que le programme continue,  on est ensemble et toujours motivée pour maigrir.

Je vous embrasse très fort.

Coucou

Un souci pour cette année, mes louslous auront 21mois en octobre et je me dis que c'est mieux de les mettre à la garderie pour leur éveil.

Avec tous les problèmes que rencontrent ces crêche, j'hésite et j'ai peur qu'ils soient contaminés de certaines maladies virales et autres, surtout être dépaysés ...

Ainsi mon projet de créer une crêche renaît

Parlons un peu de la garde de nos loulous

Le débat est ouvert

Je me demande qu'est ce que j'ai fais

Depuis quelques semaines mon pois s'est stagné et plus d'encouragements de la part de mon entourage.

Tout le monde ne veux plus que je maigrisse et du coup je ne savais plus que faire. Mais pour moi le combat était encore là.

Je crois que c'est un bon départ pour me remotivée.

Soyons toujours déteminer quan on veux obtenir quelque chose.