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J'ai perdu 1 kilo !
publié le 19/04/2008 à 09:11

Décidément, mon corps est un mystère pour moi.
Je me suis dit : "une fois n'est pas coutume, je me suis pesée hier, mais pourquoi pas me peser maintenant ?" (j'ai lu hier qu'avec la rétention d'eau le poids pouvait varier rapidement)
Ben j'ai bien fait : 1 kilo de moins que la veille !!!!

bon, la veille ils étaient en trop

n'empêche que c'est encourageant

bon, faut que je me mette au boulot

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J'ai repris 700 g !!!
publié le 18/04/2008 à 09:56

Bouuuuh ! tout ça à cause de mes "grands écarts" de la semaine dernière !

Ce soir c'est le verdict de la balance impédencemetre, ça risque d'être du même genre

Faut pas que je me décourage, parce que ces grands écarts c'était jusqu'au week-end dernier, et depuis j'ai continué le régime sans les écarts, en plus je diminue encore les féculents

Pffff
Heureusement je le sens bien pour Gertrude aujourd'hui, on verra

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(0) commentaires
nuages ! beurk !
publié le 17/04/2008 à 22:15

J'ai oublié d'écrire hier. c'est grave !

Alors hier j'ai assez bien bossé, aujourd'hui zéro. faut dire que ce matin après l'acupuncteur j'ai passé la matinée à faire diverses courses administratives et autre. faut bien le faire !

j'ai mal aux chevilles ! l'acupuncteur a commencé à me traiter pour la rétention d'eau, en plus du stress

mes repas aujourd'hui :
- pas eu le temps de (petit) déjeuner, alors mangé une barre de céréales en sortant de l'acupuncteur
- midi : salade composée (endive, betterave, pomme), pâtes complètes / steack haché 5% MG, comté
- snack : le bol de muesli que j'avais pas eu le temps de manger ce matin
- soir : énorme soupe poireaux / poivrons, flan tomates / poisson, entremet

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(1) commentaires
Gertrude pas contente !
publié le 15/04/2008 à 22:34

Oooooh la la

j'arrive pas à bien bosser, efficacement etc.
ça craint, je suis stressée du coup, et bien sûr comme je suis stressée ça aide pas à redevenir efficace

vivement l'acupuncteur après-demain !!!!!!

Alors, aujourd'hui j'ai mangé :
- matin : flocons d'avoine aux fruits secs / lait
- midi : omelette champis / tomates / fromage chèvre / jambon de dinde (oui, quand je me suis rendue compte que les oeufs c'était DEJA des protéines, le jambon était déjà coupé dans la préparation ...) , un peu de pâtes complètes ; orange
- soir : salade betteraves / maïs / pamplemousse ; soupe de brocolis (ça cale !). yaourt

Bonne nuit les petits !

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(4) commentaires
La reine des pantoufles !
publié le 13/04/2008 à 23:12

Je vais devenir la reine des pantoufles !

ça fait 2-3 jours que je vis sur mon canapé : je mange, je travaille, je bouquine, je regarde la télé dessus, et quand je me lève je suis en pantoufles !!!!!!

mais mon moral va mieux. c'est peut-être lié au fait que j'ai enfin eu mon chéri au téléphone (il est en voyage depuis la semaine dernière, pour encore + d'1 semaine), et que je suis enfin un peu reposée

faut croiser les doigts pour que demain matin j'arrive à me remettre à fond dans le boulot. au pire jeudi j'ai une séance d'acupuncture

bonne nuit et bonne semaine !

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(8) commentaires

Après le chocolat, la glace, après la glace, le kouign amann

publié le 12/04/2008 à 23:28

(3) commentaires

Le chocolat me perdra
publié le 11/04/2008 à 20:05

Mon poids stagne, ma balance impedencemetre me donne pas des résultats fantastiques

Faut dire que je mange trop de chocolat, en plus du chocolat au lait

Enfin bon, ça ira mieux demain comme on dit

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(2) commentaires
Aaaaaaaaaaaaargh !
publié le 04/04/2008 à 20:31

Que dire que dire !

J'en ai marre de ma balance
Elle est vilaine ! méchante ! implacable !

Et oui, je stagne. Bon d'accord, je fais pas un régime draconien, je fais des écarts quasi tous les week-ends, surtout avec Pâques, j'ai mangé du chocolat, mais chocolat façon pâques, au lait très sucré gras et tout et tout

Sinon repos pour Gertrude
Aujourd'hui j'ai fait une super sieste

Lundi mon chéri repart en "voyage d'affaire". Destination Mali, Burkina, Togo. il rentre le 23 avril le vilain.

Y'a donc des chances que je revienne plus sur le site ! et oui, je risque de me sentir seule, sic !

Demain c'est pesée matinale, on verra. mais je suppose que ça changera pas grand chose à la semaine dernière...
(j'explique : depuis que j'ai ma balance impédencemachinchose, comme ils conseillent de se peser en fin de journée, pour cause d'hygrométrie corporelle ou je ne sais quoi, je me pèse le vendredi soir avant le repas, pour les données très précises, et le samedi matin, dans mes anciennes conditions, pour avoir une idée de la progression selon les critères du début)

Voila voila, je m'en vais faire de la vaisselle, ou regarder la vaisselle sale et la reporter à demain, puis regarder ce que je vais faire à manger

BISOUS TOUT LE MONDE !!! et bon week-end

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(1) commentaires
J'veux du soleil !
publié le 01/04/2008 à 11:58

Aaaaaaah

Aujourd'hui je m'accorde du repos, et ça tombe bien il fait beau ! comme c'est pas tous les jours que ça arrive, et que ça dure souvent 2-3h, j'en PROFITE !

Gertrude ça avance. Bien, je sais pas. J'avais arrêté le comptage car je préparais une présentation orale, tout en avançant l'écrit, mais ça a tout perturbé. cette semaine j'espère achever, finir, boucler, la partie sur laquelle je travaille. Je reprendrais le comptage à partir de là !

Sinon depuis que j'ai changé de balance j'arrive pas à évaluer l'évolution de mon poids. faudrait peut-être que modifie ma courbe de poids depuis le début, ajouter 1 kilo puisque c'est la différence entre les deux. ??? sinon ma nouvelle balance est super pour la masse musculaire, etc. par exemple cette semaine j'ai rien perdu en poids, voir j'ai pris quelques centaines de grammes, mais visiblement que du muscle et même perdu un peu de graisse. c'est cool !

Voilà, sinon pour le régime je fais comme je peux, j'essaie de continuer la gym, 2-3 fois par semaines, c'est trop bon pour le moral.

J'espère que tout le monde va bien, pas eu le temps d'aller sur les blogs

BISOUS !

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(2) commentaires

Des nouvelles de Gertrude : Gertreude 0 - Cholesterol 1

publié le 21/03/2008 à 10:39

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