Je suis super contente de revenir sur le site, j'avais plein de message qui m'attendais et ça fais du bien au moral!!!!!!!!!

En plus il fait beau et chaud enfin c'est l'été est je suis très motivé a perdre mes kilos
je ferai tout pour que l'été prochain je sois en débardeur!!!!!! et oui, je ne montre jamais mes bras c'est trop horrible.......... je préfère mourir de chaud!

Mais ça va changer!!!!!!! je suis prête et j'en ai très envie..

En tout cas merci encore une fois et je pense que je vous le dirais souvant, merci d'être là
grâce a vous je me sens moins "sans intêret" j'ai perdu tellement d'amis autour de moi en m'éloignant car je pensais que je ne servais a rien et du coup je suis pratiquement seule et là c'est pire............

Bref......

hier je me suis peser (rein pas de changement......) j'ai pris mes mensurations et j'ai commencer un programme minceur (très simple!!! pour commencer!) et aujourd'hui je prépare mon programme sportif!!!  je modifirais le programme selon mon évolution et je me peserai tout les lundi, et prendrais mes mensurations tout les 15 jours, comme ça j'ai le temps de perdre un peu!!
je me donne aucun objectif pour l'instant si je perd 500g par semaine et bien ce sera ça de perdu si je perd 1kg c'est super mais je c'est que chaque semaines peuvent être différentes donc mon seul objectif c'est de perdre.

je dois surtout arrêter de grignotter c'est ça le plus dur pour moi et hier j'ai assez bien gérer!! il fait tellement chaud que j'ai pas arrêter de boire et j'ai mangé une pomme et un bout de melon donc ça va!!!!!!!

passez une belle journée et merci a toute et tous (et oui j'ai eu des msg d'hommes!! hi!hi!hi!) et merci pour tout vos messages

PS: JE VAIS VOIRE UN DOCTEUR DANS LA SEMAINE, C'EST POUR CA QUE JE NE FAIS PAS ENCORE DU SPORT!!

J'ai fait une petite déprime et maintenant je vais essayer de prendre le taureau par les cornes y en a marre de toujours baisser les bras!!!!!

Donc je me remotive et c'est partit.........

J'essayerai de passer souvent mais je crois que mon ordi déconne donc si vous avez plus de nouvelle c que mon ordi ma laché!!!!!!!!!!!

Mais j'irais jusqu'au bout de ces kilos de malheur en plus il faut que je trouve un autre travail et ça sa me stress énormemment car je n'ai jamais eu assez confiance en moi pour affronter un entretien, je me sens si grosse et dégoutante
que j'ai même peur de postuler a des poste où je serai exposer au regards des gens donc je me trouve prisonnière de mes peurs en plus j'ai seleument un B.E.P de secrètariat et je n'aime pas ça donc côté boulot j'ai pas beaucoup d'option!!!!!!!!!!!

bref je vais pas souler avec mes soucis

sachez que je pense a vous et même si je ne pourrais pas me connecter
je vous soutiendrais par la pensée

ET BIEN OUI IL FAIT ENCORE GRIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!! SUPER!!!

J'ai toujours mal mais ça deviens supportable.......

 Je vais essayer de passer souvent sur le site car ça m'encourage, seul je craque, hier j'avais tellement mal que je n'arrètais pas de grignotter..... et du coup je me dégoute encore plus!!!

 Moi le temps ça joue sur mon morale.. et là je commence sérieusement à déprimer, et pour le régime c'est dangereux........ De plus je n'ai pas le permis de conduire donc je suis coincée dans mon ptit patelin où il n'y a rien!!!!!!

 Et en plus ma fille a déjà attraper froid! dire qu'elle n'a rien eu l'hiver et c'est maintenant qu'elle s'enrhume!!!!!!!!!!

 Je sais pas trop quoi faire je suis fatigué et déprimer et ma fille me fait tourner en rond ( elle fait ses dents!! et dans ces moments là soit elle dort,et beaucoup!! sois elle est capricieuse! et là elle dort pas!!!!!!!!!!...............)

 Je vous souhaite une très bonne journée

J'espère que vous allez bien.. et oui il pleut encore!! au moins ça arrose les jardins!!

Je suis passée par un grand moment de creux!!!!!!!

mais j'ai pas trop grignotter!!

mais j'ai pas fait de sport, en faite j'ai une énorme douleur sur le côté entre la fesse et le bas de mon dos, et ça fait super mal!!!!!!!!

si j'ai toujours mal j'irais chez le docteur j'aurais pas le choix!! car même avec les anti inflamatoire que ma donné la pharmacienne vendredi j'ai encore horriblement mal quand je m'assoie et des fois quand je marche...........

Je vous tiendrais au courant en espérant parler de choses plus agréable!!

pour cette semaine : je ferais du sport si je n'ai pas trop mal! mais sinon je me suis fixée un défi alimentaire! il faut bien que je le fasse car côté sport je vais surement ralentir!!!!!!!

ce message que vous avez lu ma pris une demi heure a écrire

tellement j'ai mal je ne peut pas rester longtemps assise!!

 Eh bien je vois encore du ciel bleue aujourd'hui, ça fait plaisir.......

 Hier soir on a eu un bel orage petit mais costaud!!!!! du coup on a débranché la live box!! c'est pour ça que je ne suis pas passer hier soir...

 Sinon et bien oui, hier il y avait la grève a la SNCF!!!!!!!!!!! du coup ma cousine et toujours la!
et mon père n'est donc pas aller a Lyon avec ma fille!!! hi!hi!hi!........

 Je crois que je suis pas prête a la laisser partir si loin sans moi!!!

 Hier j'ai pas fais mes abdos lundi j'en avais fais 100 voir un peu plus! pour ratraper le dimanche donc je crois que je vais faire la même chose 100 abdos et demain je repartirais sur 60 abdos et j'en ferais 10 de plus chaque semaine a part si j'en fais le matin et le soir, car pour l'instant j'en fais que le matin!

 Je suis toujours motivée sauf que je suis toujours bien trop fatigué et j'ai déjà été anémié (manque de fer!) dans le passé et je dois aller chez le docteur pour savoir si c'est pas autre chose que le fer!!

 D'ailleur merci les filles pour vos conseils et votre intérrêt pour mes soucis! Je suis très heureuse de vous connaitre ( même si ce n'est que virtuellement !) ça m'aide beaucoup

 Passez une bonne journée.....
 
 J'espère que là où vous êtes il y a du soleil, et j'espère qu'ici il va rester!!!!!!!!!!!

 Eh bien avec ce week end rouge! je me suis un peu laissé aller au point de vue nourriture!

Samedi j'ai donc fait mes abdos, et je suis même aller courrir!! je me suis drôlement étonnée!!

j'ai aussi fait du ménage et déplacer des meubles (oui encore!!) mais quand ça va pas dans ma tête sois c'est le bordel sois tout a changer de place!!

donc quand je ne peut pas ranger ce qu'il y a dans ma tête, je range mon salon!!

Mais toute cette agitation a un prix!! dimanche je me suis réveiller a 7h avec un mal de ventre et une belle hémorragie!! je n'ai donc fait aucun sport........

Je n'ai pas encore fait mes abdos du matin je pense les faire dans l'après midi, car je ne vais pas très bien..

Je vous tiendrais au courant de la suite des événements!!!!!!!!!