J'ai trouvé du boulot!j'ai postulé hier au magasin ou bosse mon copain et je commence lundi!!
c'est du 39h dimanche de repos et paye de 1200 euros net!

Ça va?moi super! -1kg2 en 8 jours lentement mais surement!!
Motivée a bloc!!!
Bonne journée a toutes!bon week end!profitez bien et amusez vous!Bisous!!

Aujourdhui 56kg pile demain les 59?

Bonjour ca va?Moi super jarrive enfin a perdre!motivé!

bonne journée!

Bonjour ça va?Moi oui même si je perds pas vite ça m'énerve!
Sinon mon copain ma acheté alinéa brule graisse je le prendrais des que j'aurais fini le pack 7 jours!
Bonne journée a toutes!

Bonjour ca va?moi non j'ai beau manger moins et faire du sport rien ne se passe jarrive pas a perdre 1 gramme!!!jen ai marre!

je commence pack minceur 7 jours aujourdhui jespere que ca va maider!

Si vous avez des conseils et des produits qui aide a mincir dite le moi svp!!

Merci bonne journée!

Bonjour a toutes ca va?moi oui!

mon copain bosse aujourdhui mais il reprend de bonnes horaires 8h midi 14h30 17h!

Donc ce soir on continue de regarder les episode de heroes sur le net et meme peut etre entre midi et 14h!

Bonne journée !

ps samedi soir c'etait le bapteme de ma niece de 9 ans et de ma soeur et avec mon copain on est les parain et maraine!

Coucou ça va?moi oui j'ai fais mon ménage je vais me faire un peu d'haltère et je vais essayer de me motiver pour le sport pas facile en zone rouge!^^
Bon weekend end a toutes!!
Mon copain ma acheté pack minceur 7 jours je le commence des que zone rouge finie et le mois prochain il va nous acheter d'autres produits minceur?vous savez ce qui marche?pouvez vous nous conseiller?Merci!!
Bisous!

Bonjour ca va?Moi oui!meme si je perds pas je me sens un peu mieu et je suis moins gonflée car j'ai arrété le lait!
Sinon demain soir on va manger chez ma soeur yaura ma mere le copain de ma soeur et me neveu et nieces car le soir ma niece de 9 ans et ma soeur vont se faire baptiser et nous sommes leur parain et maraine!
Bonne journée a toutes!courage!bisous!

Matin
1 yahourt + 2 biscottes beurre confiture + 1 fruit + (1 thé ou une infusion)

Midi
Féculents + 1 viande + 1 yahourt ou 1 fruit

ou Féculents + fromage râpé + 1 viande

Encas

(1 fruit) et beaucoup d'eau

Soir
Soupe ou légumes + 1viande blanche (de préférence) + 1tranche pain + 1 yahourt, un fruit ou 1 morceau de fromage

Sport : entre 20 et 30mn de sport tous les 2 jours

Eau : 1l et demi d'eau par jour

Bonjour ca va?Moi ca va rien de spécial mon copain a repris le boulot donc je suis toute seule chez moi la journée.
Je vais me remettre au sport car ca va pas du tout la et je vais reprendre une alimentation équilibrée j'en ai marre de faire n'importe quoi, j'ai l'impression que j'y arriverais jamais!
Bonne journée a toutes!
Ps : j'arrive pas a mettre une vidéo sur dailymotion et youtube pouvez vous m'aider svp?