super fiere de moi! de nous! plus que 5a6 a perdre!me tarde de voir enfin le 5 et plus le 6 !

aujourdhui journée rhumatologue et infiltrations..suivi d'une sceance coiffeur..je vais eclaircir ma tignasse..et oui..marre du noir..je suis toujours plus sombre l'hiver..et j'aime les nuances mechées l'été..au grand dam de mon homme qui aime sa brunette!..mais bon parfois ça fait du bien de se sentir differente..bonne journée..

et ben il s'en est passé des choses depuis ma derniere visite ici..tout d'abord ma tendinopathie calcifiante sur mon epaule droite..qui m'a bloquer mon bras fait souffrir le martyre qui n'est toujours pas gueris ..j'ai droit a des infiltrations toutes les semaines..demain encore une..plus traitement a la cortisone et contre la douleur..et si apres ça..ça va pas mieux..j'aurais droit a l'operation..youpi!..je souffre moins c'est l'essenciel..mais l'operation ça me tente pas du tout..

apres..hier j'ai passé l'ecris de mon concours d'aide soignante..ça a été dur coté douleur..vue que mon epaule bloque..j'ai galerer pour ecrire perdu du temps..mais bon la aussi on verra bien..

a cause de tous ces soucis j'ai du reporter une grosse fete que j'avais prevu depuis des mois..nos 19ans d'amour avec mon cheri..mais on reporte au mois d'aout..

les bonnes nouvelles car y'en a..elle sont coté poids et mensurations!

6kilos800 de perdu en 35jours!

3,5cm de moins niveau cuisses!

3cm de moins pour la taille et les hanches !

mon homme quand a lui a perdu deja 8.5 kilos!

c'est clair a 2 c'est mieux !

sinon coté sport..pas droit a grand chose..alors je vais marcher..

tres bonne journée a tous..on dirait qu'aujourdhui...y'a de l'orage dans l'air..

la descente en poids continu, au moins de se coté la tout va bien,je risque d'etre moins presente car deja je passe mon concours d'aide soignante..l'ecris le 3juillet..donc je travaille ..et d'autre part une grosse merde nous tombe dessus,un soucis d'assurance,d'enormes frais des procedures avec un juriste mediateur des affaires..des choses longues qui vont prendre du temps de l'argent pour une affaire compliqué ou on nous a incriminer a tort ou on n'y peu rien mais ou apparement a nous d'en payer les frais..je pense que nos projets vacances sont compromises..on verra bien..en tout cas..ça a l'avantage de me couper l'apetit..limite de me donner l'envie de vomir..tellement je suis deçu de certaines personnes peu scrupuleuse!voila fallait que ça sorte c'est sortie ici..un bon pas deja..

bonne fete de la music !!

je suis super fiere de moi et de mon cheri ! 21jours que l'on suit dukan a la lettre et resultat des courses 5kilos de moins..c'est super motivant et je compte bien en perdre 5 de plus ! bon ça va moins vite mais je perd pas courage ! en plus de ça je me tien a la danse..entre 2et 3h par semaine..je vais marcher..nager..et oui il fait beau et l'eau est bonne! bon j'espere que pour vous ça va aussi..le soleil est revenu..et ça fait du bien! a part le regime ..je passe mon ecris au concours d'aide soignante le 3juillet..et oui ça approche!bisous a tous!

et voila 15jours de regime dukan deja..je tien bon ainsi que mon homme et oui comme vous le savez c'est lui qui m'a embarquer avec dukan..resultat en 15jours:4kg100 ! bon les 5premiers jours ont été tres tres encourageant..et la ça descend plus doucement..du 1kilos par semaine environ..mais c'est bien..pas pressée..plutot determiner!!

tres bonne fin de semaine..ici ..trop beau soleil ..genial..enfin !! et qu'il tienne ce coup si !

comme vous le savez depuis jeudi dernier je fais dukan avec mon homme!!et oui mr a decider de s'y mettre donc a 2 c'est mieux!!la phase d'attaque..5jours de proteines a été super dure!! moi qui adorent les legumes..et pas fan de viande..j'ai été servie!! bon enfin le plus dur reste a venir et tenir le coup..en tout cas depuis donc jeudi dernier..j'ai deja perdu 3kilos 400 !! et mon cheri a peu pres pareil!!on tien bon donc..

a part le regime je suis toujours en pleine creations bijoux vue que j'expose jeudi prochain dans un salon de coiffure en nocturne!!j'essai de vous laissé le lien de ma nouvelle page facebook..ou vous verrez mes bijoux et leurs prix..et leurs disponibilité..bonne fin de semaine !

https://www.facebook.com/pages/les-ptits-bijoux-de-sandra/113251502043935

le lien pour mon blog bijoux:

les petits bijoux de sandra

bonne fete a ma petite maman que j'aime..et merci a mes enfants pour vos cadeaux et a mon cheri..j'ai eu une fontaine a chocolat..de ma petite tiphaine qui est aussi gourmande que sa maman.et le super epilateur qui va sous leau de mon petit garçon romain et de son papa..cette année pas de poeme ..ça grandit..mais des beaux je t'aime !!

derniere nouvelles..j'ai beaucoup creer ces derniers temps..allez voir mon blog..et j'ai deposer vendredi..mes premiers bijoux dans un salon de coiffure..j'espere que ça va marcher!!

aujourdhui c'est pas la grande forme..j'ai commencer dukan avec mon homme..pour le motiver a reperdre 10kilos repris..moi 6..on a commencer jeudi..5jours de proteines pure..c'est dur!! moi qui suis pas tres viande..je me rabat sur le poisson..et je fais une overdose au surimi..la..berk ! lol..mais bon..c'est pour la bonne cause!!et pour s'entraider!!

juste un petit coucou..je reviens mardi vous voir..j'ai un longt week de fiesta qui se prepare..fete de villages qui commence..sinon j'ai changer de tete..un peu changer de coupe..+effilé..et quelques meches plus claire..ça change un peu du noir..j'en avais marre!! ici super temps!! coiffeur ce matin..aprem nettoyage piscine et baignade..ce soir inviter chez un copain..et sinon..ma nouvelle coiffeuse..a vue mes bijoux..j'en portais..et elle veux que je lui en mette en depos..et meme faire une soirée a theme en nocturne dans son salon..on planifie ça vendredi prochain..trop contente trop cool !!bon week encore!!et en photo..mmmhh..une bonne salade..

voici le lien pour mon blog bijoux:les petits bijoux de sandra

j'ai une patate ce matin!! le soleil m'a redonné le moral!!alors ce matin j'ai accompagné la classe de mon fils a la bibliotheque..j'ai donner a manger a mes 5poules mes chiens ..ma minette et mr mandarin..ça c'est fait!! je me suis concocter un petit menu pour mini..qui sent bon le sud..ça cuit ça sent trop bon..c'est quoi..??tous simple..

2filets de cabillau en papillote au four sur son lit de legumes..les legumes..courgettes poivrons rouges oignons thym et persil..arrosé d'une petite cuillere d'huile d'olives..en dessert..fromage blanc o%

et oui je me remet au plus leger..j'ai envie de les perdre ces 5à6kilos!!mais sans pour autant bouffer du fadas !!

cette aprem..direction decathlon..pour me racheter des bas +leger pour le sport..style corsaire..

ce soir sport et sh'bam !!

tres belle journée a tous!!biz biz

et merci aux copines qui m'ont laissé des coms sur mon blog bijoux!!ça fait plaisir!!

si dessus..un de mes portraits..au pastel sec..