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Petit bilan positif du mois de mai qui vient de s'achever
(J’ai trouvé l'idée pas mal, je vais donc essayer)
Je suis fière de moi car :
J’ai pris la décision de dire stop au poids qui montait sans cesse sur dame Ginette
Et après avoir hésité un moment j'ai finit par prendre rendez vous chez un diététicien, pour qu'il m'aide à aller bien (apprendre a mangé correctement, perdre du poids doucement mais surement, faire du bien a mon corps quotidiennement)
Je suis contente car :
La balance indique des chiffres de moins en moins grands chaque jeudi (sauf cette fameuse semaine passée de crise)
Je suis satisfaite de moi car :
J’ai fait moins de crises boulimiques, j'ai limité les dégâts en mangeant des fruits, je suis relativement bien le régime
Je suis reconnaissante a la vie car :
Même si elle est difficile, elle donne beaucoup à ceux qui la vivent !
Et pour le mois à venir ?
Je vais être fière de moi car :
Je vais enfin réussir à rentrer dans LE fameux JEANS !
(Il attend depuis 3 ans dans mon placard que ce jour arrive !)
Je vais être contente car :
J’aurais de moins en moins de difficulté a bien mangé et les crises continueront de diminuées
Je vais être satisfaite de moi car :
Je commencerais le sport et m'y tiendrais !
Je serai reconnaissante à la vie car :
Elle me donnera ce que je mérite !
Pas bien compliqué à faire comme bilan et tellement réjouissant !
la question m'a été posée suite a mon mail collectif,
et a vrais dire je me la suis déjà formulé :
est ce que j'ai besoin de suivre un diététicien?
est ce que ca m'apporte réellement quelque chose de bien ?
vu qu'il faut bien le dire, j'angoissait un peu ce matin !
J'ai hésiter avant d'aller a l'institut,
me disant que mis a part les sous sur mon compte qu'il n'y aura plus,
a coté pas grand chose de perdu
que toute seule je pouvais très bien en faire tout autant,
avec en plus un banquier content.
Mais après moults essais (cela fait des années que je tente l'expérience) et réflexion,
je sais bien que non.
le diététicien il m'aide en plusieurs points
le premier tout d'abord est de m'apprendre a manger.
je ressors de mon rendez vous d'aujourd’hui avec des réponses a des questions que je me posais depuis longtemps sans savoir y répondre.
le second, d'être suivit.
comme j'ai du mal a le faire seule,
savoir que toutes les semaines (pour le moment), je vais devoir monter sur la balance et qu'il y aura des yeux, autres que les miens, rivés sur les chiffres affichés.
et des petits pics lancés (ce que le diet a très bien su faire pendant le rendez vous de trois quarts d'heure) .
Seule, je reporte toujours au lendemain,
finissant par jamais m'y mettre réellement,
et grossissant de plus en plus, lamentablement.
En plus il a réussit a me montrer quelques choses sur le plaisir ou non de ce que j'ingurgite.
il a aussi un petit rôle de psy !
je me suis aperçu cette semaine que mes plaisirs alimentaires variaient,
et que ce que je considéraient comme "bon" ne l'ai plus vraiment.
en effet, hier soir je me suis goinfré de pates aux fromages dont je rêvais debout depuis des semaines.
et ben rien.
je n'en est ressenti aucune satisfaction.
juste un poids lourd dans le ventre, et de la souffrance.
jusqu'a maintenant je n'avais jamais vu ce plats ainsi.
je m'aperçoit que bien mangé ne signifie pas seulement mangé ce que l'on aime mais surtout mangé ce qui nous fait du bien !
alors je ne dis pas qu'un gâteau au chocolat aura le même effet que les pâtes sur moi, mais c'est déja un pas !
et puis seule la luxonponcture ne se fait pas !
passons au bilan, et c’est navrant !
+900gr sur la balance.
J’ai envie de dire : pffffffffffff !
Mais dès demain retour aux bonnes habitudes et a la gniak du bikini !
Des bises
Ps : vous avez vu, ca me dépite forcément un peu ses grammes en plus mais je suis pas en train de m’injurier et de hurler ! c’est un chouette pas ! =)
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