Bravo pascale, voici les résultats de votre test !

Désordonnée, vous ? Jamais ! Vous aimez l'ordre, la rigueur et la ponctualité à tel point que vous êtes devenue une vraie maniaque. Vous menez de front toute l'organisation de vos vacances familiales et rien ne vous échappe. Votre secret pour partir en vacances sereinement, c'est l'anticipation ! Vous planifiez tout, absolument tout : visite chez le pédiatre, réservation du lieu de vacances, révision de la voiture, repas, planning des activités sur le lieu de vacances, grand ménage avant le départ, et même l'arrosage des plantes pendant votre absence. L'organisation devient malheureusement une véritable obsession chez vous. Attention, n'essayez pas de tout maîtriser et pensez à vous relaxer pendant vos vacances. Faites des activités avec vos enfants, comme des visites culturelles, du sport ou des ateliers bricolage et laissez les devoirs de vacances dans la valise !

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Le sport qui va vous faire maigrir est la marche. Pour vous le sport c'est avant tout bouger et ne pas rester inactive. Les efforts soudains et violents vous n'en raffolez pas, et vous préférez éliminer au travers d'une balade en ville ou à la campagne : simple, facile, efficace. Parfois ballade, parfois marche rapide, tout dépend de votre humeur et de votre motivation. Prendre les escaliers pour monter 2 étages plutôt que l'ascenseur ou les escalators voila ce qui vous convient ! Mais prenez garde aux journées moins actives qui vous feraient moins bouger donc moins dépenser !

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Le régime qui vous convient le mieux serait un régime basé sur la psychologie comme le programme proposé par Jean-Michel Gurret intitulé « Mental Slim ». En effet, ce qui vous freine essentiellement dans un régime, c'est un blocage psychologique. Allier l'EFT et un régime alimentaire serait donc pour vous un bon moyen de perdre du poids durablement. La nourriture deviendrait ainsi un partenaire santé alors qu'actuellement, elle n'est peut-être que la compensation d'un certain mal-être.

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Et si vous preniez le temps de respirer un coup ? C'est à vous de voir si la situation actuelle vous enchante mais le moins que l'on puisse dire, c'est que le stress est une composante essentielle de votre rythme de vie. Vous êtes régulièrement sous l'effet de vos inquiétudes et de votre anxiété, vous ne parvenez pas en fin de compte à vraiment isoler cette influence sur votre état d'esprit. Parce que vous croyez que c'est là un état de fait naturel, vous ne faites pas grand chose pour en sortir. Certes votre caractère peut s'en accommoder mais vous gagneriez en sérénité si vous appreniez un peu à vous détendre !