Ce matin, j'ai pas pu résister, je me suis pesée et...y'a du moins! J'en suis donc à 72,1kg, YES!

Bon ce n'est encore qu'un début et je commencerai à etre un peu plus tranquille quand j'aurai atteint la barre des -5kg, je suis bien consciente qu'un retour en arrière à ce stade serait possible mais pas si je continue sur cette voie!

Petit-déj: café au lait, pain grillé + conf.

déjeuner:3 carottes crues,1 assiette de pates aux courgettes,1 poire

gouter

diner

pas de grignotage, mais celle de me peser! Oui! mais j'ai tenu, j'ai pensé  ce que j'avais mangé depuis lundi, j'ai compté les jours, j'ai pris en compte que je ne suis pas encore allée faire popo  et j'ai décidé de résister!

J'ai eu peur de voir du plus et ça ne m'aurait vraiment pas aidé...

Du coup, je pense attendre samedi matin en espérant ne pas avoir d'occasions pour manger trop, le vendredi est à risque, mais comme samedi on se lève tot pour aller à Florence voir Italie-Australie de rugby, je ne crois pas qu'on va sortir, OUF!

Hier, j'ai bien géré, pas d'apéro et meme pas de craquage quand Mr s'est pris une part de pizza...je suis trop forte, mais j'avoue quand meme que j'étais limite énervée et j'avais hate de sortir de la pizzeria!

Le soleil est à nouveau là...pas de neige, mais j'espère que c'est pour bientot.

Je n'ai toujours pas fini mon mini-mémoire de pédagogie et va falloir que je me donne un coup de pied au c...parce que m'attendent le mini-mémoire de technologies de l'information et de la comunication pour l'éducation (tout un programme), la présentation de mon projet de recherche pour mon mémoire de maitrise...et tout le reste que je préfère ne pas dévoiler ici, pour ne pas déprimer

Petit-déjeuner:café au lait, biscottes + conf.

déjeuner: pommes de terre à l'eau, escalope de poulet aux herbes,1 poire

gouter:1 yahourt,1clémentine

diner:pates aux crustacés,1pomme

      Après une journée difficile point de vue fatigue et régime, aujourd'hui j'ai pu me reposer et j'espère que je ne vais pas trop patir le régime non plus! Je n'ai perdu que 100g cette semaine et j'ai l'intention de récupérer ça au plus vite!

      Aujourd'hui il pleut, après quelques jours de soleil, ça n'aide pas mais j'ai tellement de choses auxquelles penser...j'ai énormément de choses à faire pour tenter de remettre en ordre ma vie! Oui, je sais, c'est vraiment un grand défi ça...mais comme j'ai dormi sur mes lauriers jusqu'à présent ben je suis obligée de me dépecher...pour l'instant pas encore le petit déclic qui fait la différence (comme pour le régime) et je ne suis pas sure qu'il va arriver ce déclic, donc va falloir aller le chercher, ou faire sans, parce que ça commence à faire long!

     Il faut que je me concentre sur les périodes où tout allait pour le mieux, et surtout il faut que je stresse un peu aussi...je bosse mieux quand je n'ai pas le choix et qu'il faut que je me grouille, parce que je ne me distrais pas, je ne pense pas aux autres problèmes. Et puis quels problèmes? Il faut relativiser là et ne pas tout voir comme un problème...j'ai toujours cette empathie envers les problèmes des autres, de mes proches je veux dire, du coup je me sens coupable parce que je ne m'y intéresse pas assez, mais en principe je n'ai pas le temps pour penser à ça aussi, alors du coup je ne conclue rien.

OUAH! y'a du boulot...sur tous les fronts!

Petit-déj: café au lait, 3 biscottes + conf.

1 clémentine

déjeuner: chou, saucisse de francfort,1yahourt,café avec miel

gouter:thé avec miel

diner:chou,2 oeufs au plat,1/2 mozzarelle, 1 tranche de pain

Eh oui, après un weekend super mais très, très calorique, je me remets en route pour mon défi - 3kg pour le 1 décembre...ça va pas etre simple, mais depuis mercredi, avec weekend inclus j'ai quand meme perdu 100g!

Il ne me reste que 2 semaine pour perdre ces 3 kilos et je ne pense pas y arriver mais je vais essayer de m'en rapprocher le plus possible! Pour cela, va falloir éviter de manger trop le weekend...AH! ces weekend, on ne peut pas les abolir juste le temps de perdre ces satanés kilos?

Là j'ai déjà une de ces faim! Je me suis levée super tot pour aller mettre les pneus neige, aujourd'hui commençait l'obligation de port de chaine ou pneus neige, donc je me suis tapée une file de 2h30, mais au moins c'est fait!

Coup de fringale pas possible, malgré un bon jus de peche acheté au supermarché afin de ne pas craquer sur autre chose...Là je vais aller me prendre une bonne douche comme ça je fait passer encore un peu de temps et ensute je file déjeuner!

Petit-déj: café au lait, pain grillé avec conf.,1 jus de fruits

déjeuner:100g de pates avec anchois,1 compote

gouter:1 yahourt

diner: tortellini en bouillon,1 poire, 1 pomme

Ce matin j'étais un peu inquiète, le site ne s'ouvrait pas...alors j'ai réussi en cliquant sur un lien de la page facebook d'AJ.com! OUF! J'allais faire comment sans le site, moi!

Sinon, ce matin j'ai fais ma petite séance journalière de ridcell avec crème anticell en prime, trop contente, j'espère que ça va porter ses fruits!

Je tiens dur, meme si hier a été long...le soir j'ai un peu plus mangé, mais du poisson ça fait du bien! (en ce moment je ne mange que de la viande, blanche en prime IOI)

En principe demain je devrais me peser et j'espère que ce soir je ne vais faire d'excès! Je n'ai pas l'impression d'avoir maigri depuis mercredi...en deux jours tout peut arriver meme une petite remontée passagère mais pour etre fixée sur ce qui ne va pas dans mon alimentation je dois bien me peser, histoire de comprendre où est le hic!

Petit-déjeuner: biscottes  conf, café au lait

déjeuner: pommes de terre à l'eau, 1 steak haché, 1 pomme, 1 yahourt 0%, café avec nuage de lait

gouter: 1 banane, 1 portion de camembert

diner: pates aux légumes (aubergines/poivrons), chataignes

   -3kg pour le 1er décembre!   

 et par conséquence passer la barre des 70kg! 

Je suis si pressée de me débarasser de ces fichus kilos! Je voudrais que ça aille plus vite...mais je sais que la clé du succés c'est justement la patience!

Hier j'ai fait un retour en arrière sur mon blog et je suis dégoutée d'un coté car au début j'étais à 67kilos, il y a plus d'un an maintenant...d'un autre coté je suis contente car ma situation a bien évolué, j'ai ma maison, je suis plus motivée pour les études et pour le régime!

Le succés est proche, mais je sais qu'un faux pas provoquerait un retour en arrière radical!

Alors pour me rebooster je vais aller me prendre une bonne douche avec épilation, séance de ridcell e crème anti-cellulite!

petit-déj: café au lait, biscottes  conf.

déjeuner: 2 oeufs au plat, 1 tranche de pain, salade (roquette , chou),1 compote

gouter:1clémentine, 1 yahourt

diner: 1/2 verre de vin, 1 truite grillée, salade, 1 petit bout de pain

Je suis vraiment fière de moi!  72,4kg 

D'accord je n'ai pas résisté à me peser mais comme aujourd'hui à midi zom et son collègue viennent manger, je ne voulais pas me peser demain alors qu'aujourd'hui je vais manger probablement un peu plus...

Il faut croire que mon alimentation est juste et équilibrée...en plus j'ai complètement aboli les friandises, le chocolat ou autre cochonneries! J'ai juste mangé un peu de gateau au chocolat que j'avais fait vendredi et en fin de comptes il ne s'est rien passé de grave.

Petit-déj: pain grillé  conf, café au lait

déjeuner: pates à la sauce tomate, 1 petit bout de viande,1 clémentine,1 café sucré

gouter: 1 yahourt 0%,1thé avec une petite cuill. de miel, 1café avec nuage de lait

J'ai failli craquer et me peser ce matin, mais non non non! vaut mieux pas, encore quelques jours à patienter en essayant de ne pas me goinfrer!

Hier je crois avoir manger plus que prévu et j'espère que cela ne va pas compromettre la pesée de samedi!

Je ne veux pas etre déçue, c'est déjà tellement long, je ne peux pas me permettre de reculer, 10 kg ça commence à faire beaucoup!

Donc il faut que je me donne une petite décharge électrique pour me booster, vélo, fitness? va falloir que j'invente quelque chose aujourd'hui...

Sinon, ben heureusement le soleil est de sortie ce matin, hier c'était tout gris et moi ben ça ne me plait pas du tout! Du coup je me suis mise devant la cheminée à écrire mon mini mémoire de pédagogie...

A propos de ça, il va falloir là aussi que je me bouge, cette année il faut que je termnie la fac...j'en suis capable mais y'a encore quelque chose qui me bloque...j'ai donc décidé de ne pas y penser et me jeter dans les examens, enfin si les profs accetaient de nous rajouter une session en décembre alors je pourrais peut etre m'en sortir...

Petit-déj: pain grillé  conf., café au lait

déjeuner:1 escalope de dinde, salade, légumes à l'eau,1 tranche de pain, 1 yahourt 0%

diner: poelée de choux de bruxelles et pommes de terre, 1 saucisse

EH bien depuis vendredi soir, je n'ai pas arreté de manger...je veux dire par là que ça a été dur et j'avais hate que le weekend se termine pour reprendre le régime! Je suis contente quand meme parce que jamais je ne me suis sentie pleine...ceci dit, je vais devoir vraiment faire attention cette semaine pour ne pas voir mes efforts s'envoler avec la prochaine pesée...

Bien évidemment je ne me suis pas pesée cette semaine, j'ai meme mes ragnagnas donc j'ai vraiment évité de me déprimer devant la balance.

Donc, prochaine pesée samedi avec pour défi retourver le meme poids de la dernière pesée: 73,5 ou moins!

Petit-déj: biscottes  conf, café au lait

café avec nuage de lait

déjeuner: haricots, saucisse de francfort, 1 yahourt, café

encas: 1 yahourt + 1 poignée de céréales

diner: pates à la sauce au thon,1clémentine, 1 chataigne