bonjour

aujourd'hui, je me suis pesée et je fais 72 kg tout rond. mon croque monsieur est passé mais j'ai du faire 1h de velo d'appart chez moi. je suis tres fiere de moi. j'en reviens toujours pas que j'ai perdu 2,1 kg depuis samedi dernier. j'ai mangé plus de légumes et j'avais meme pas faim. et j'ai fait 2 h de gym ds la semaine.

la semaine prochaine, je ferais surement 1 h de plus en fin de semaine.

je passe vous lire et j'espere que vous serez aussi contente que moi.

bonsoir

oui demain est un autre jour.... ce soir j'ai pas fait le regime, je suis rentrée des courses assez tard et ma fille avait preparé des croque monsieur. je c j'aurais pas du mais la tentation était trop grande.

demain, à la fin de la journée (16h30) je refais de la gym , je m'étais acheté une cassette de Jane Fonda qui faisait travailler à peu pres tous le corps. et je compte bien m'y remettre(deja pour moi et aussi pour effacer le croque monsieur...

je passe vous lire et à bientot.

bonsoir

j'ai mal partout. je reviens de ma seance de sport en salle. et bien je comprends pourquoi les cours ne font que 3 quart d'heure au lieu d'1 h tellement c intensif. mais il parait qu'il faut souffrir pour etre belle. et moi et ben ya du boulot pour ça. mais ça me plait alors je vais y retourner ds la semaine. ya plutot interet....

et vous ce debut de semaine, ça a été?

à bientot  bisous

bonjour

aujourd'hui, je me suis pesée et 74,1 sur ma balance.

je vais le faire comme il faut cette semaine et je devrais etre ds les 73 kg samedi. je me suis inscrite ds une salle de sport et je commence demain soir. je ne veux pas faire perdre mon groupe "les misskilleuses" et je leur dit que samedi ma pesée sera bonne. enfin, je m'avance un peu trop peut etre.... mais s'il n'ya pas d'ecarts ds la semaine,ça devrait le faire. en plus avec du sport.......

bon je passe vous lire et je vous dis à bientot.

hello,

ma journée de boulot est terminée. tout se passe bien ds le meilleur des mondes. j'ai deux enfants nouveaux et ça va. Emma qui a 20 mois et la semaine prochaine un bebe de 4 mois à mi temps. ce mati, j'ai fait du coloriage et demain je testerai la pate à modeler. les enfants adorent ça en principe.

le regime est super, pas de craquage aujourd'hui, ni hier. et je bois mon eau avec du citron.

par contre, les exercices d'aujourdhui.com sont assez difficiles car j'ai mal partout ( c le métier qui ren

comment allez vous? Moi ça va. le regime, je l'ai commencé aujourd'hui car hier j'etais invitée et le soir on a mangé des croque monsieurs.

alors j'ai commencé comme il faut ce jour. en recommençant à boire de l'eau avec du citron dedans.  je vais faire aussi les exercices recommandés qui va avec le regime d'aujourd'hui. mais tout va bien, pas faim du tout. je gere.

merci pour votre soutien. j'ai recommencé le boulot. je garde des enfants et c trop bien. j'aime mon travail.

on va les avoir ces

rebonjour

je viens de m'acheter un pantacourt et devinez la taille que j'ai prise...... t42 extensible au lieu de t44 extensible. c mieux. je me disais aussi que quand je mettais du 44 je nageais ds mes pantalons. et bien là je nage ds le bonheur.

bon d'accord j'en ai encore à perdre mais c deja mieux que rien.

c cool non?

Bisous et bonne soirée

comment allez vous?

Je continue à aller bien. bientot je reprendrai le boulot (1er septembre) et les tentations setont moins grandes. ptite routine...  j'espere etre revenue samedi dans les 73 kg. je vais recommencer la gym avec un prof tous les jeudis soir de la semaine. et je continuerai la marche.

mon fils a deja repris l'ecole. il faisait un peu la tete mais bon ça a été quand meme.

je vous souhaite une bonne journée

coucou tout le monde

eh oui je me suis pesée et suis revenue ds les 73 kg. je sais pas trop en fait car ma balance des fois ne me dit pas le bon poids. tout depend de l'endroit où elle est. et ma balance est électrique. pour ce qui est de ma balance à aiguille elle affiche les 72kg alors je c plus trop en fait.

j'ai été acheté en pharmacie FULL MINCEUR. ce sont des sticks à diluer ds de l'eau pour une journée avec des comprimés à prendre. je vous tiens au courant des resultats. c une cure d'1 mois.

je vous