Samedi ma journée, pas de connexion hier après-midi !

Le ciel était bien clair hier, samedi.

Bonjour mes amis, amies.

Ce matin Départ à 6h30 car Orion a décidé de se joindre à nous, donc il a fallu refaire le sac à dos pour prendre aussi ses affaires de toilette et son deuxième petit déj !!!

La promenade fut moins longue pour épargner mon pépère.

Sur les photos son œil coule, mais depuis qu’il a perdu la vue c’est en permanence.

Il faisait très chaud, nous sommes revenus à 8h20 avec beaucoup de pause à l’ombre, j’étais trempée de sueur.

Depuis je n’ai pas fait grand-chose, quelques lessives, un peu de rangement.

Internet est un peu capricieux alors je prends patience et fais mon message sur un fichier en attendant !!!

Je mets mes photos sur un hébergeur pour les copier plus facilement.

Gros bisous en soleillés à vous tous mes amis, amies.

Lait de soja vanillé dans du café, 2 bananes, pain beurré

Soupe de légumes, boudin noir antillais, avocat nature

16 h Pomme

18 h Soupe de légumes, blanc de poulet, avocat, banane

21 h petit casse-croute, jambon beurre

Marche 40 mn

Poids 88,5 et oui, un demi kilo de perdu

Bonjour mes amis, amies.

Comment allez- vous en cette fin de semaine ?

Certains partent le week end d’autres non, moi, je fais partie de ceux qui restent, je vous montre un peu ce que je vis au quotidien !

Levée à 4H30, un café avec 160 ml de lait ½ écrémé puis sur ordi pour lire mes mails et voir un peu sur le site les nouvelles du jour.

5h30 déjeuner des animaux, pain, beurre pour les chiens, car c’est pratique pour mettre les médicaments en gouttes qu’Orion doit prendre tous les jours et comme Toundra est une grande jalouse et gourmande elle a droit aux même sévices !!!

Lait, beurre et croquettes pour les chats, oui, j’en ai3 : 12 ans ½, 3 ans et 1 an.

5h50 départ pour la promenade.

Ce matin Orion n’a pas voulu venir se promener avec nous, alors je l’ai laissé se reposer, il a 12 ans et ne voit plus clair.

Donc avec Toundra nous avons fait d’un bon pas ½ heure de marche pour rejoindre la rivière, nous aurions pu prendre un raccourcie mais il ne faut pas exagérer !!!

½ heure plus tard casse- croute, elle, pain avec planta fin ; moi, 1 pomme et 5 noix moyennes.

 C'est ici que j'ai déjeuné !

Encore une bonne vingtaine de minutes avant le retour d’une demi-heure. J’ai cueilli 4 goyaves sur un arbre au bord de route pour mon dessert de ce midi !!!

J’ai pris des photos, soyez vigilants car il y a tant de luminosité que parfois surtout avec le retardateur il y a du blanc.

lait de soja 8h café avec 200 ml de vanillé.

En fin de matinée je vais aller faire quelques commission et peut- être l’achat d’un téléviseur.

Ce midi je prévois

Une soupe de légumes déjà faite (brocolis, courgettes, poireaux, carottes, un filet d’huile d’olive, du curcuma, du poivre et du sel, 1 bouillon poule pour 2 l d’eau et le tout mixé)

Foie avec épinards (foie cuit avec un peu d’huile d’olive et beurre sur les épinards, sans compter l’ail partout !!!)

Goyaves de ce matin 200 grammes.

16 heures : banane avec des copeaux de chocolat noir pur (et oui, ici ça se vend !!!)

Ce soir

Soupe de légumes en morceaux (papaye, citrouille, courgettes, poireaux, carottes) avec filet de dinde cuit dans la soupe et filet d’huile d’olive. Ça aussi c’est prêt.

Pour le dessert je ne sais pas encore.

Je vous fais des gros bisous ensoleillés.

Muriel

Je suis contente de vous retrouver après cette absence un peu longue !

Pourquoi ?

Hospitalisation 6 semaines pour cesser avec un anti douleur que je prenais depuis environ 5 ans.

Ensuite réaprendre à vivre avec mes douleurs, donc avec beaucoup de fatigue.

Ensuite lorsque j'ai voulu vous écrire c'est mon mot de passe qui n'était plus valide. L'équipe me renvoyait toujours le même qui restait inactif.

C'est seulement depuis la semaine dernière que je peux de nouveau avoir accès au site.

Chez moi la connexion est toujours hazardeuse, il paraît que d'ici 5 ans maximum nous aurons la fibre partout en Guadeloupe.

Je suis ce matin chez un cousin de mon mari, c'est dans sa ville que la fibre est testée en ce moment et j'avoue que c'est agréable de pouvoir écrire sans déconnexion intempestives !!!!

Bon, le poids est remonté avec l'inactivité et l'ennuie.

Depuis 3 jours je recommence des petites balades avec les chiens mais si je prends les 2 je suis obligée d'aller doucement car Orion ne voit plus clair et se fatigue vite, il a 12 ans.

Il faudrait que je sorte 2 fois dans la journée, 1 fois poir la balade et une fois pour la marche avec Toundra.

Ca va venir.

Bon pour ce matin c'est suffisant !!!!

Je vous fais des gros bisous.

Muriel.

Bonjour les amies, amis.

Pourquoi vous aussi n'apprendriez vous pas à être heureux ?

Demain je via ssuivre l'émission sur M6 pour savoir comment les personnes s'y prenne, mais en attendant je me lance dans le jeu du" tao "avec le groupe" I we can".

4 semaines de jeu pour une belle réflexion sur sa façon de voir la perte d epoids et l'aide des amis, amies du groupe !

Je vous embrasse fort et vous envoie un peu de soleil de Guadeloupe.

Plage Malendure hier entre 8 h 30 et 9 h, ce fut un beau moment reposant. Ca c'est la vidéo !!!

Mon Tracy s'est fait une place dans la chambre, il grandit bien !!!

Lundi en me déplaçant dan sle lit, je me suis fais une entorse au poignet !!!

Le pire c'est que j'ai aussi commencé le programme apprendre à dessiner lundi.

Mais bon avec l'orthèse je n'ai pas mal, alors pour faire les exercices je suis certaine de les faire à main levée.

Je vous fais des gros bisous à bientôt.

Bonjour mes amies, amis et qui sait futur amis ou amies !!! 

C'est dans la bonne humeur que j'ai fini 2012 et commencé 2013.

Pas de grandes résolutions, non !!!

Juste continuer à bien prendre soin de moi et avoir le courage après chaque repos forcé de recommencer à faire bouger mes muscles !!!

Les débuts sont toujours un peu difficiles !!!

Bon, ma kiné 2 fois par semaine c'est vraiment le minimum !!!

Je n'ai pas repris depuis mon entorse à part une grande ballade avec mes chiens

   Toundra

   Orion

(comme vous le voyez des grands sportifs)!!!!

et comme ma kiné à aussi pris des vacances je me sens un peu molle !!!

Plat de nouilles trop cuites je dirai !!!

L'année dernière je n'ai pas beaucoup participé vers la fin d'année mais j'ai suivi différents programmes avec les coach du site, ce qui m'a permis de relancer ma vitalité, ma sensualité, mon amour du massage et mon humour.

En ce moment c'est le programme de cécile Neuville que je suis.

Je vous mets ce qu'un test défini comme mes 5 points forts

Capacité d’aimer et d’être aimé(e)

Vous accordez de l’importance aux relations intimes avec les autres, en particulier celles dans lesquelles la confiance et l’attention sont réciproques. Les personnes desquelles vous vous sentez les plus proches sont celles qui se sentent proches de vous.

Impartialité, équité, et justice

Traité les gens équitablement est l’un de vos principes permanents. Vous ne laissez pas vos sentiments personnels influencer vos décisions à propos des autres, vous donnez à chacun sa chance.

Le Pardon

Vous pardonnez à ceux qui vous ont fait du tort. Vous donnez toujours une seconde chance aux gens. Votre principe directeur est le pardon et non la vengeance.

Gratitude

Vous êtes conscient des bonnes choses qui vous arrivent, et vous ne les considérez jamais qu’elles vous sont dues. Vos amis et les membres de votre famille savent que vous êtes une personne reconnaissante parce que vous prenez toujours le temps d’exprimer vos remerciements

Discernement, pensée critique, et ouverture d’esprit

Bien réfléchir aux choses et en examiner tous les aspects sont des points importants de votre personnalité. Vous ne tirez pas de conclusions hâtives, et vous ne vous appuyez que sur des indications sûres pour prendre vos décisions.

Je vous mets 2 photos du 31 décembre chez son cousin favori et le mien aussi !!!

et du 1 janvier,uste après notre retour à la maison !

dur, dur de faire poser mon mari qui aime faire le matcho sur les photos !!!

Voilà, vous en savez un peu plus sur moi, alors je vous fais des gros bisous.

Excusez moi pour cette absence !

La santé n'est pas en cause, c'est le fait d'avoir 5 chats à la maison dont 3 petits, et l'arrivée de Toundra, une chienne de la Spa, que nous avons adoptés ce mois.

1 an, déjà des bébés, abandonnée, stérilisée.

Je vous ai mis sa photo avec Orion mon toutou de 11 ans.

Les photos des bébés donc le noir, cendré c'est un des petits que j'avais trouvé dans un carton fin aout avec son cordon ombilical donc tout petit ! Il se nomme Tracy.

Et les 2 autres sont les chatons du véto, ils ont eu une pelade alors je les gardent jusqu'à la fin du traitement donc encore 3 semaines environ.

Je vous fais des gros bisous.

Bonsoir ou bonjour mes amis et amies.

Vendredi en soirée, le vétérinaire m'a confié 2 chatons de 15 jours qui venaient de perdre leur mère.

C'est bien entendu des amours frêre et soeur ils ont pris mon chaton Tracy 1 des petits que j'avais trouvé et que j'ai gardé pour leur maman !!!

Les voici.

Dur pour les photos, dès qu'ils me sentent ou me voient ils bougent !!!

Et voici Tigou qui vient d'être castré.Le même vendredi.

Toutes ces photos sont du 15 octobre.

Gros bisous passer un très bon vendredi.

Avec les petits qui demandent régulièrement les biberons, je suis occupée, heureusement.

Depuis hier je n'ai pas vu Cyrus 11 ans et demi, pourvu qu'il se planque chez un voisin car il y a pas mal de pluies chez nous.

Nous sommes en passés en vigilance rouge alors que je vois le temps s'améliorer, je n'y comprends rien, à moins que ça que ta tempête Raphaël joue à cache cache et revienne tout à l'heure.

Je vous mets un lien météo pour la région des Caraïbes, moi je suis en Guadeloupe.

Bonjour les amies.

Levée depuis 2h20, il est 4h30, je suis toute peinée.

        La petite chatte noire, celle que m'a confié la véto pour le sevrage, qui a perdue sa soeur samedi n'arrive pas a écacuer ses selles. Elle s'épuise à pousser, bon, alors véto à 8h30.

En attendant j'ai mis de l'huile d'olive à la sortie de l'anus et je la tiens contre mon cou pour la réchauffer.

Sur la photo c'est celle qui se tient contre Tracy, le chaton que j'adopte. Il faisait partie des 4 minous trouvés le 29 septembre.

Donc avant hier j'ai apporté les 2 autres chatons chez le véto pour placement et hier j'ai fais castrer tigrou, chat qui s'est de lui même trouvé une famille.

Voici Cyrus 11 ans et demi.

Hier en fin d'après midi j'ai eu un appel pour prendre 2 autres chatons d'une quinzaine de jours pour sevrage.

 je suis de nouveau à 6 chats.

 3 à moi, 3 au véto !!!

Je n'ai pas encore pres de photos des nouveaux.

Je vous fais des gros bisous.