Bonjour les filles, encore un retour ! J'ai commencé le régime Dukan et je le trouve très très dur, mais sa marche ! Je crois que quand j'aurais atteint le poids voulu je ne mangerai plus de viande pendant un bon moment. Pour le poids je vous explique en fait quand j'ai commencé le régime sur le site, je faisais 112 KG (sauvez Willie), maintenant je suis à 96 Kg mais encore loin de mon poid idéal ! J'ai donc besoin de soutien c'est pour cela que je revient sur le site, le régime étant très dur pour moi j'ai besoin de vos avis ! A Bientôt les filles !

 me voila enfin de retour aprés une trés trés longue absence ! Et oui dur retour à la rélité il faut perdre des kilos  ! Je n'était vraiment plus motivée mais la il faut vraiment que je m'y remette je ne me supporte pas !  alors vraiment  pour toutes celle qui n'ont pas abandonné et aux nouvelles maman, pouponnez bien et bon régime.

Je ne serais présente qu'une fois par semaine afin de faire un com sur l'avancement de mon régime, mais je ne vous oublie pas et je vous encourage ! Alors à trés bientôt et bonne fin de week end, .

 Tout d'abord désolée pour l'absence, je n'ai pas eu beaucoup de temps ! Et puis un petit arrêt, j'en avez un peu marre, je sais que ce n'est pas bien, mais c'est une phase !

Voici un petit bilan depuis le debut du regime sur le site.

Perte de poids de 9.2 Kg en faisant le regime du site + 3 kg perdu juste avant sans aide. Donc 12.2 Kg et enfin le premier defi de réalisé, super !

 Taille : - 5cm

Poitrine : -4cm

Bras : - 3 cm

Hanche : - 18 cm

Cuisses : -5cm

 Il ne faut pas que je me plaigne, c'est pas mal, maintenant la 2 éme étape, - 10 Kg de plus, je crois que sa va être long, mais je ne me décourage pas !

Je vous souhaite une  et plein de

 à toutes !

 à toutes !

J'espère que vous allez bien et que vos regime se passent bien !

 j'ai essayé des pantalons dans une taille encore en dessous et la surprise j'y rentré bien avec même un peu de place, lol.

Et mon voisin m'a demandé si j'avais mangé pendant les vacances, tellement j'avais coulé, sa fait plaisir de voir que sa se remarque !

Voila sinon je suis toujours aussi motivée et puis je vais atteindre bientôt mon premier objectif ! Sa fait plaisir aprés sa ira mieu, y aura plus qu'à continuer !

Surtout un grand merci à toutes pour votre soutien, c'est trés important !

Bonne continuation à toutes et tous et

à bientôt !

Me voila enfin j'arrive, dernier jour des vacances, reprise demain, aïe,aïe. C'est fou comme on s'habitue vite !

Pour ma part les vacances ce sont bien passées ! Il a fait trés chaud et le paysage était magnifique !

On a c'est baigné pratiquement tous les jours, j'ai fait mon baptême de l'air pour nos 6 ans de mariage !

 voila le bon mot !

Sinon côté regime je me suis pesée a mon retour, et surprise - 800 gr, je pensai ne pas avoir grossi, mais ne pas avoir perdu non plus, lol ! Pourtant je me suis fait 1 ou 2 petits plaisir !

 Merci d'être toujour la, présente et fidèle.

J'espere que pour vous aussi tous c'est bien passé, je passerai faire un tour sur vos blog pour vous faire un coucou !

Sa y est ce soir en vacances ! Sa va nous faire du bien !

Merci pour votre soutien et desolée du derangement ! On c'est expliqué et on s'est excusé, mais bon il va falloir qu'il se rattrape !

Ceci etant, je fais un petit bilan poids, alors en tout 10,300 Kg entre le site et mes debut solo, je suis contente et je le ressent dans mes gestes au quotidien et surtout mes vetements !

Hier je me suis acheté un pantanlon, et je me laisse 2 mois pour y rentrer dedans, en fait il fait 1 taille de moins, je pense y arriver !

Sinon sa y est ce soir  en vacances et sa va faire du bien. On part 2 semaines et je ne serais donc pas la, je n'ai pas d'ordi portable et on va tellemnt se balader que !

Je vais faire attention à mon regime et j'espère perdre du poid pendant les vacances, on verra  car je n'emmene pas la balance avec moi, y aura pas de place et comme sa je serai peut etre plus zen !

Voila les filles alors bon regime et à debut septembre,  et merci d'être la ! A la rentée !

C'est pas top aujourd'hui, hier on c'est engeulé pour changer, c'est pas facile, je suis à saturation. J'aimerai vivre tranquilement et harmonieusement mais non, il a toujour quelque chose a redire ! Il faut que je me vide le coeur, je sais trés bien que ce n'est rien, mais j'ai tellement vécu sa dans mon enfance que je ne veux plus le revivre. En fait je suis fatiguée et il m'a demandé ce que j'avais et a dit la chose a ne pas dire 'on dirai ma mère", si vous la voyez, une folle qui fait tous le temps la geule ! Merci prend sa dans les dents ! Puis tous le reste, "tu t'occupes pas de moi", "tu pense pas à moi". Du coup je suis allé lui chercher les cadeaux que j'avais prévu pour notre anniversaire de mariage et je lui ai mis sous le nez, en lui demandant si je ne pensais pas à lui en lui offrant des places pour le concert d'indochine tout en sachant que je ne suis pas fan ! Merci beaucoup de m'avoir gaché cette fête ! Du coup je n'ai même plus envie de partir avec lui, il m'agace de plus en plus, qu'est ce qu'il veut c'est pas ma faute si ses parents ne se sont jamais occupé de lui, je suis pas sa mere, qu'est ce qu'il veut que je fasse de plus ! Je fais la bouffe, le menage, le repassage, je m'occupe de la petite, de l'exterieur, des papiers, du compte en banque, des rendez-vous.......... Je suis fatiguée et je suis à crant !

de m'avoir lu et desolé !

Du coup hier soir je n'ai même pas mangé et j'ai pleuré une fois de plus ! Mais bon ce matin je me suis pesée et depuis lundi matin (je me pese le lundi) j'ai perdu 500gr donc une bonne nouvelle !

Ce soir je vais chez le docteur pour qu'il me donne un traitement pour le fer et qu'il regarde le reste de mon analyse de sang, je n'ai pas de sucre ni de cholesterol donc plutôt bien !

Voila les filles désolé pour le derangement, et encore merci.

et passez une bonne journée

Plus qu'une semaine ! Il me tarde trop de changer d'air et de tête !

En ce qui concerne ce week-end, sa c'est bien passé car ceux qui allait faire le plus de bazar sont parti 1 h apres le commencement et tant mieu ! Comme sa se fut tranquille.

 Par contre je vous dit pas le repas, pas du tout regime, elle est de normandie elle à fait tout le repas avec de la creme fraiche. Ou la la, du coup hier midi j'ai pas mange, de toute facon on s'est levé à 14 h et le soir tomate !

 Du coup a la pesée ce matin pas de poid pris, mais je n'en ai pas perdu non plus ! C'est deja bien de ne pas en avoir pris !

Et ma poupée c'est endormi à 5 h du mat. Elle est horrible pour sa !

Voila sinon pendant les vacances, le 23

6 ans de mariage, et le 25  2 ans de notre poupée. Voila !

bonne journée et à demain les filles !

les filles ! J'espère que vous allez bien ! Le week-end et apres plus qu'une semaine et c'est le

les vacances  et sa va faire du bien de se retrouver ailleur tous les trois !

 Alors ce soir, on mange chez mon frere, mais on mange leger car la puvre est enceinte et fait du diabete elle est à 3 insulines par jours ! Elle doit acoucher fin septembre, mais je crois que quand on sera en vacances mon frere va nous appeler pour nous dire que le petit est né ! Trop contente mon premier neveu de mon côté . Sa va me plaire !

Donc bref soirée tranquille !

Demain  10 ans de mariage du beau frere et de la belle soeur ! La on ne sais pas comment va se passer la soirée car il y a beaucoup de tension ! Mais ils sont avertis si il y a quoi que se soit je prends ma fille et je m'en vais ! J'ai trop souffert auparavant, maintenant je me moque de tout le principal c'est ma petite vie avec mon mari et ma poupée ! Donc ! Je vous dirais sa lundi !

 Voila dimanche sur le canapé a dormir et le plus beau métier du monde, fainéant ! Sa fait du bien des fois !

Voila le programme du week end, alors on va encore être fatigués .

 Astuce :

Que je partage avec vous toutes ses 2 astuces.

1 ère : pris dans un livre de regime au vinaigre de cidre, dans un grand verre, mettre 2 cuill. à soupe de vinaigre de cidre, 1 cuill à soupe de miel (il faut aimer), remplir le verre d'eau et bien melanger et bien sur boire.

En fait le vinaigre de cidre attaque les graisse, et le miel adoucit le gout fort du vinaigre, mais attention pas plus de 2 verres par jours, car sa a un effet drainant ! Et en plus sa  hydrate et coupe la fin normalement !

 2 ème astuce : sur un mouchoir, l'imbiber d'huiles essentielle de vanille et le respirer bien fort quand vous avez un fringale ! Cela coupe votre fin subite !

Voila les filles quelques astuces, si vous en avez n'hesitez pas surtout.

Alors je vous souhaite un excellent week end Un bon regime

Enormes  à lundi !

 les filles pour votre soutient, sa me fait chaud au coeur. Voici un lien qu'aange m'a fait passé il m'a donné des frissons dans tous le corp !

http://www.youtube.com/watch?v=c-ahERtoU8g

La video parle d'elle même aucun commentaire !

 Sinon le soleil est au rendez-vous et on écoute de la musique avec ma poupée, elle adore sa ! Qui sais peut-être une future musicienne je me ferais un plaisir de lui apprendre les bases !

En ce moment j'écoute Dear Mr President de pink, j'aime beaucoup, j'aime un peu tous les style de musique sauf le rap !

www.youtube.com/watch?v=wUhCK-JKMQE

Dear mr president avec traduction !

Sinon j'espere que vous allez toutes bien !

Et n'oublions pas que nous sommes toutes des roses qui ne demandons qu' a s'épanouir !

 et restez vous mêmes !

Milles