Bonne question, perso je n'y arrive pas.

Si vous avez la réponse, je suis preneuse.

<a href="http://2011.coursedesheros.fr/prisciliagras" target="_blank"><img src="http://2011.coursedesheros.fr/images/others/bouton_160x75.png" alt="Page de collecte de Priscilia GRAS" width="160" height="75" style="border:none;"></a>

TOTAL : 1868 KCAL (je le met à la main car l'ajout du compteur de calories dans le blog n'est pas au point: ça ne s'affiche pas quand je publie le message et on perd des calories en route; bref je crois que je vais reprendre le larousse des calories et calculer à la main)

Calories prévues un peu élevé pour aujourd'hui mais ce sera rétabli par une séance de sport.

TOTAL : 1537 KCAL

Repas ok, j'ai laissée ma peau tranquille + 32 min de course à pied + ménage.

Grosse fatigue après le déclin alimentaire de ces 2 semaines, donc week end détox!

Aujourd'hui on revient sur de bonne bases en reprenant le blog et le comptage de calories, en faisant une transition au niveau des repas: juste une part de galette pour se faire plaisir avant les choses sérieuses lol et descente de mon 1,5L de contrex pour commencer le nettoyage.

Objectif: retrouver la pêche et une bonne mine.

A partir de ce soir c'est repos, équilibre et bien être.......

TOTAL : 1814 kcal

C'est en dessous des 2 000 mais attention, j'ai du mal à tenir les 1600 kcal prévus cette semaine.

TOTAL : 1363 KCAL

TOTAL: 2011 kcal.

Attention aux chocolats (1 seul autorisé! pas 3 comme aujourd'hui!)

Petit restaurant chinois hier soir, donc léger aujourd'hui.

TOTAL : 1587 KCAL

Sport: 42 min de gym