et oui 22h30 et je dors pas encore . Je voulais vraiment passer sur vos blogs vous lire  puis aussi sur le groupe. Je viens juste de finir mon repassage après une matinée de travail et un après midi marathon pour pas changer . J'ai lessivée mes murs puis préparer un gratin et fait aussi des choux à l'aide de mon news robot que mon mari m'a offert . Et résultat top top. Puis balayer et laver partout. Trier les armoires des filles pour enlever les vêtements d'été. voilà ma live.com 

Sinon je vais bien même très bien . Mon caleçon m'aide a transpirer , mes repas sont tranquille et je lache pas mon sport attention. LOL

Bon je vous laisse car mon doudou a sommeil Et comme il arrive pas a dodo sans moi ben j'y vais  En même temps vu ma journée je vais pas me faire prièe pour dormir. LOl

Gros mimi 

Voilà un samedi matin qui commence avec un réveil à 8h . Oui oui vs avez bien lu 8h . Pour une lève tôt soit 5h30 ts les jours c'est un miracle !!!! Attention je me décharge de tt responsabilité en cas ou ça vous provoque de la neige. hihihi

• Bon revenons a ma journée ensuite direction les magasins trouver THe cadeau pour ma zouzou moyen qui a pour référence une zouzou ado qui adorent ça tablette  Alors en tant que papa " moderne" on as capitulé pour une tablette mais comme pour sa gd soeurs avec des consignes claires et encadrés. En temps de jeux;  pas d'accès wifi ( trop jeune) juste qq jeux en applique et elle peut écouté musique et faire photo.
• Puis en passant à Confor***a là il y a mon coup de coeur de cadeau que je voulais le tout a un prix top top avec plein d'accesoires . C'est THE robot patissier bleders hachoir fouet etc etc . Donc mon mari plein de généresité me la offert  
• Je suis très contente tt ceux que je vais pouvoir faire avec j'ai hâte de l'essayer . J'ai fait tt à 'heure un mélange de plein de fruits hummmm plein de vitamines. Merciiiii mon chéri.
• Et là reste de l'après midi entre rangement et faire plein d'annonce pour vendre tt ceux qui me sers a rien et bring bring le téléphone arrête pas de sonner pour mes ventes youpi youpi . 
• Voilà tt nickel journée fini en sport et mnt repos devant la télé . Demain grosse journée de fêtes d'anniversaire de ma puce et de ma maman on sera 20 personnes . Gros bisou à +++
•  

Bonsoir mes amies, comment allez vous ??

Ben par ici tjr en grande forme encore plus avec le défi. Je suis grave motivé comme d'hab . Je m'accroche à mes bonnes résolutions prise en janvier 2014. Et dire que ça fait presque 1 an que j'ai repris sport 45 min tt les soirs + rééquilibrage alimentaire.

Il y a du changement sur moi mais surtout en moi. Je me sens de mieux en mieux . En paix avec moi même . J'ai arrêter de me priver pour maigrir J'ai surtout compris que ça mener null part. Et qu'au contraire je devait savoir c'est quoi la faim . Ne pas sauter de repas, manger de belle assiette avec de tous, tous est important pour l'organisme. 

Voilà mes pensées du soir.

Les fêtes de noel approchent . Mes zouzous arrête pas de réclamé la venu du  et notre sapin est prêt !!!

Mes cadeaux sont fait . Il me manque juste un pt qq chose pour ma petite soeur. Ouffff de les avoir fait sur 2 mois ma permis d'espacer mes dépenses. 

Bon aller je vais aller tricoter un peu avant d'aller au dodo. Demain je travail pas alors je passerai sur vos blogs.

Gros mimi

Kikou les copinautes

Et oui on est à 1 mois de Noel . Pour voir les déco, partager un repas en famille , et voir la joie de mes filles au moment de découvrir leurs cadeaux. J'ai hâte!!!!  Hier mon CE ma remis mes chèques cadeaux de 95 euro cela va me permettre de faire mes derniers achats. Youpi 

Mon caleçon de sudation est devenu mon meilleur alliée minceur après vous . Lol vs êtes les meilleurs!!!! j'ai m'impression de part la transpiration que mon corps dégonfle lol je sais pas si c'est possible . Mais même ma peau d'orange est moins importante. 

Voilà pour mes soirées d'hivers mon tricot avance bien et j'ai aussi de la lecture vraiment je m'ennuie pas . Je m'autorise un pt thé à la menthe j'adore . 

Demain je travail pas mais une fois les filles à l'école ça sera mon ménage comme d'hab . 

Bon aller je vais me remettre a mon tricot . Gros bisou a vous tt . 

Bonsoir mes copinautes. J'espère que vous allez aussi bien que moi ?

Malgré de longue journée hyper fatiguante ou j'enchaine inter sur inter. Je perds pas de vue mes objectifs de poids mais surtout ceux de mon bien  être intérieure. Et pour ça j'y travail tjr avec des repas équilibré avec du poison + légume + viande etc etc . Je fais tjr autant de vélo le soir. On ne m'arrête pas !!!

Et la semaine derniere j'ai acheter à ma cop' un caleçon de sudation comme le mien mais avec 1 taille de moins et  je me sens hyper bien dedans pour travailler. Et je transpire à fond alors j'adhère lol.

Mon moral au beau fixe. Ma zouzou ado à fait la semaine dernière une stage d'esthéticienne d'1 semaine . Ca c'est très bien passer mais de là à dire qu'elle en fera son métier pas encore sûr . Mais voilà elle travail sur son futur à savoir ceux qu'elle veut faire. Niveau devoirs c'est + intense. Contrôle sur contrôle. 

Pour zouzou moyen on est en pleine apprenstissage de la lecture et des poèsies + des sons. Mais elle s'en sors bien!!

Pour ma zouzou bb , elle va bien les journées sont longues mais elle aime bcp l'école .

Pour les fêtes j'ai déjà achèter qq cadeaux ce mois. Là j'ai récup les 100 euro offert par mon CE. C'est sympa. Ce we ou début décembre je fini mes achats. 

Voilà voilà en bref tjr motivé en pleine forme pleine d'ondes positifs pour chqu'une entre vs !!!!! bisou

22h et je suis pas encore au dodo . Partant j'enchaine des journées de 5h30 du mat' à 23h . Comment je tiens ??? Ben je sais pas  avec du café sans sucre et surtout avec plein plein d'amours de mes zouzoupettes . 

Mes semaines défilent à grandes vitesse je ne connais pas l'ennuie , mon tricot avance pas trop mal !! j'adore le soir tricoter ça m'occupe les mains . Pour faire faire des activtés au filles j'ai aussi appréciée faire des mandalas  à Caroo.  Je gère assez bien mes repas et controle mes pulsions de boulimie car qd je suis fatiguée triste ou heureuse ou ci ou ça tous mes ramène à la nourriture . Sauf que mnt j'en suis consciente et oupps je saute sur mon vélo pour me défouler. voilà na 

Depuis le début de novembre j'ai une tournée d'aide aux personnes âgées le matin mais aussi le soir pour les aides au coucher car on as qq une de mes collègues en arrêt maladie alors je boss je boss. 

Et demain j'ai même une grosse réunion avec directeur et tt les salarié de 17h à 19h  et qui se terminera avec des petits pizza quiche mini choux . Donc je vais me faire plaiz' mais pas trop non plus lol

Bon aller je vais éteindre pc et finir de regarder le meilleur patissier . 

Bisou les filles 

Bonsoir mes amies. 

Vous avez du penser que je vous est oublier mais non sauf qu'avec tt mes activités ben je manque de temps pour vous . Escusez moi . Mais ma motivation et tjr au beau fixe. Je suis encore loin de mes objectifs mais je me dégourage pas . Ce we à pas été diét du tout . Avec un vendredi soir pizza, un samedi midi mc do et un soir un sandwich + un dimanche raclette .

Tellement pas diét que cela à surpris mon mari qui ma pas venu manger ainsi depuis janvier alors avec tt ça délicatesse il me la bien fait remarqué. " chérie tu as fait énormément d'effort alors ne lâche pas mnt et reprend toi vite en main pour avoir des repas équilibré" lol lol  et oui il a raison  pk je peux pas manger sans compter et ne pas grossir  merci mon héritage génétique lol

Voilà après ce we ben je suis d'attaque. je suis une maman qui déchire et tiens pas à revenir en arrière.

Sinon j'ai bcp de travail. Cette après midi j'ai fait mes 1er achats de  yes yes j'adore ma magie de noel. Les filles sont tt exiter à l'approche de cette fête et moi aussi . J'espère être à la hauteur de ma tenue!!! 

Ma salle de peint est tt fini propre lumineuse il me reste qq trucs déco mais oufff

Mon trico avant aussi j'en fait un peu tt les soirs devant ma tv

Ma couture j'ai déjà fait le couvre matelas avec mon joli tissu avec une belle couture mnt je vais attaquer mes cousins .

Voilà malive.com 

Je me suis écarée ds mes écrits. J'arrive dans la journée à faire du tricot . J'ai commencer la fabrication d'une écharpes en point mousse youpi youpi . La lecture du livre de ma zouzou ados " les comtes de la bécasse" pour voir ceux qu'elle a compris lol .

Et en parrallèle j'ai aussi la couture de mes coussins à faire pour décorer mon salon orientale . Voilà mes activités que je voulais partager avec vous . Bisou 

Bonsoir mes copinautes. Je profite de la pub de ma série " under the dome" pour vous donnez des news. Je vais très très bien . J'ai tjr en emploi du temps de ministre lol mais pas le salaire lol. D'ailleurs en parlant salaire jusqu' a janvier je cumule bcp d'heure supplémentaire car ds mon service il y a bcp de travail avec plein de retour d'hospitalisation. J'ai retrouver bcp de mes patients qui me demandent et ça , ça fait super plaisir mais si  pas tjr facile . J'adore vraiment mon métier qui est passionnant . 

Niveau familiale : je vais hyper bien entouré d'amour je ne peux pas me plaindre . Mes filles sont adorable et m'aide à géré le quotidien par un caractère " bonne pate" lol

Niveau équilibrage alimentaire: ben nickel , je gère super bien mes menus plein de légume variée et pas de sensation de faim . Mes goûters sont fruités . Me reste que 1 plaisr / semaine . Et ce samedi mon petit mari ma apporter qq gramme de petits fours que j'avais grave grave envie . Mais je les est appréciée mais pas dévorer . lol

En bref je suis tjr bcp motivé!!!!!!!

Ahhh un we entre repos et faire chez moi sans me presser. Arrêter le temps et prendre le temps pour faire calmement . Car sinon je suis à la minute . Je n'arrête pas.

J'ai passer un bon we ou j'ai dormi un peu tt les matins.. Vendredi j'ai fait que 20 min elliptiques + 30 min samedi soir + 1h30 aujourd'hui. J'ai aussi fêter l'anniversaire de ma zouzou ado . En cadeau elle a eu une enveloppe d'argent pars mes parents et mon frère . Et par ns sa tablette 

Vraiment bon moment en famille. J'ai manger deux petite part de gâteau donc une aux fruits  pour ma conscience lol je vous dis ça mdr . 

Cette semaine c'est reparti pour 1 semaine de travail du matin sauf mercredi je travaille pas alors j'ai invitée ma petite soeur qui à l'âge de ma zouzouado a passer qq jours chez nous. Elle est tt contente et moi aussi . On va trouver à s'occuper avec des activités manuelle et surtout si le temps le permet marcher marcher jouer lol.

Voilà ma vie " normal" rien de spéciale