J'ai complétement oublier de vous dire bah oui j'ai changé de coupe mais laisse tomber la galere :

J'étais a deux doigts de frapper la coiffeuse je lui ai demandé une coupe de cheveux particuliere elle m'a completement loupé en me faisant un dégradé (j'ai horreur des dégardés sur moi ca me va pas) du coup elle a été obligé de rattraper en carré plogeant (soit disant plongeant) du coup j'ai rattraper moi même la catastrophe chez moi avec mes ciseaux résultats c pas mal tout le monde adore !

En plus pour courronné le tout elle ma lavé les cheveux avec un produit trop fort du coup mes meches blondes sont devenues verte donc je me suis refait une teinture noir maison!

RESULTAT: JE N IRAI PLUS JAMAIS CHEZ LE COIFFEUR!

Ma coupe actuelle c'est un melange de la foto n°1 et 2

 Foncez sur les paquets de céréales FITNESS pour le petit déjeuner !

 En ce moment un DVD de cours de danse dans chaque paquet de céréales FITNESS. Il y a en a 2 à collectionner :
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 BODYCOMBAT

Défoulez-vous avec cet entraînement cardio intense, inspiré de nombreuses disciplines d’arts martiaux. Le BODYCOMBAT™ est une guerre contre les calories où vos armes sont les coups de poings, les coups de pieds et les katas

Comprendre les comportements alimentaires des Français et les relations nutrition-santé. Tels sont les objectifs du programme NutriNet Santé, lancé lundi 11 mai par Roselyne Bachelot-Narquin. Une vaste étude, relayée par Internet, invite les Français à répondre à une série de questionnaires dès aujourd'hui. Les internautes recrutés participeront à cette enquête sur une durée de cinq ans et de manière bénévole.

Les Français âgés d'au moins 18 ans peuvent se connecter dès maintenant sur le site consacré à l'étude NutriNet Santé. Après s'être inscrits, les internautes devront répondre à série de questions sur leurs habitudes alimentaires. Le ministère de la Santé vise à engager 500.000 volontaires.

Pendant cinq ans, ces derniers devront répondre à des questionnaires via le site Etude-nutrinet-sante.fr. Chaque mois, ils recevront un e-mail les informant de l'avancement de l'étude.

A long terme, les résultats de cette enquête permettront de "mieux évaluer les relations entre la nutrition et la santé et de comprendre les déterminants des comportements alimentaires", indique le site Internet.

Site : www.etude-nutrinet-sante.fr

L’étude française NutriNet-Santé débute le 11 Mai 2009 sur Internet

Cette étude est coordonnée par Le Pr serge Hercberg, de l'Unité de Recherche en Epidémiologie Nutritionnelle (U 557 Inserm/ U 1125 Inra / CNAM /Université Paris 13) et soutenue par le Ministère de la Santé et des Sports, l'InVS, l'Inpes, la Fondation pour la Recherche Médicale, l'Inserm, l'Inra, le Cnam et l'Université Paris 13
 

500 000 internautes volontaires sont recherchés pour participer à cette grande aventure scientifique et humaine.
Ils devront s'inscrire sur internet sur un site dédié à cette étude et remplir régulièrement des questionnaires au cours des 5 années de l'étude.

Pour ma part je me suis inscrite www.etude-nutrinet-sante.fr

Bon alors pour répondre a vos question sur Alli!

Tout d'abord il est vrai que normalement ALLI est vendu aux personnes ayant un IMC de plus de 28, cependant, mon pharmacien a un diplome de diététique et je suis suivi (grtuitement) 1 fois par semaine.

Il m'a tout expliqué sur ALLI au début il voulait pas me la vendre mais je l'ai convaincu a plusieurs conditions:

- 1) je signe un papier comme quoi je sais que mon IMC est inférieur a celui recommandé

- 2) je dois venir me faire controler deux fois par semaine au lieu d'une fois

- 3) je doit tenir un journal de bord complet sur mon alimentation et les censations pendant ma prise d'ALLI ainsi que ma perte de poids!

- 4) je dois prendre 1 seule géllule d'ALLI par jour (au lieu de 3 par jour) et que le soir

Le principe d'ALLI est simple elle ingère une partie des graisse que l'on mange .

Pendant la prise d'ALLI on doit suivre un régime selon sa taille/ son poids /son activité physique apres calcul on vous dis combien de Kcalories par jour vous devez manger et combien de gramme de lipides il ne faut pas dépasser par repas

exemple: moi je dois manger 1200 Kcal /jour et 12g de lipides maximum par repas (3g pour le gouter)

Les effets secondaires ne sont applicables que si vous mangez trop de graisses le principe c'est  "sui tu manges trop de graisses je te punierais!"

J'ai fais  ma première journée de régime ALLI hier  et J'ai pris ma première gélule hier soir , tout c'est bien passé aucun effet secondaire mise a part le ventre qui garggouille)

A la pesée ce matin j'avais déjà - 500g (c'est du au régime et pas a la gellule je vous rassure ) mais c'est déjà motivant!

Si vous avez des questions n'hesitez pas

Bizzz

Ca y est g ma boite d'alli je suis allée la chercher a midi 32,90 euros la boite de 47 gellules.

G passé une heure avec mon pharmacien qui m'a tout expliqué en détail le régiome alimentaire a suivre et tout tout!

Je commence ce soir

je vous dirais!

Je suis désemparer triste j'ai le coeur brisé!

Bah oui le 3 mai mon chéri était censé organiser notre anniverssaire ca fait 7 ans qu'on est ensemble ! on était censé passer samedi, dimanche et lundi en amoureux voici ce qu'il c'est réellement passer!

Samedi il me dis qu'il doit aller bosser mais mùe promet de rentrer de bonnheur, consiliente je lui dis RDV a 19h à la maison ! Monsieur arrive avec 1h00 de retard .

Moi je m'étais mise sur mon 31 petite robe talons brushing ... Monsieur lui est resté en jean basket !

on passe un bon moment au resto on rentre Monsieur joue a la PLAY et oui!!!!

Dimanche matin je fait l'impasse je vais lui chercher le petit dej je lui amene au lit jusqu'ici touit va bien ! je lui demande alors t'a prévu quoi pour aujourd'hui il me réponde je c pas je v reflechir (il etait dejà 14h00)

Donc je prend l initiative je lui dis on va a la vallée village comme ca on s'achete nos cadeaux  et le soir on va manger a disney village!

On y va on mange mac do !!!!! on fait les magasins POUR HOMME je lui offre une veste RALPH LAUREN et là il me dis g mal au crane on rentre ?!

Je dis ok comme tu veux (je croyais qu'il blaguais ) toput le long du chemain Monsieur joue a BOBBY CAROTTES sur son tel (moi je fais la geule) on arrive a la maison Monsieur me dis je me repose 5 minutes et on ressort et bah vous savez quoi?! il a dormis jusqu'à 20h30 et moi pendant ce temps g regardé FRIENDS en chialant !

Il se reveille de là on va dans un resto a nation (je m'eclate la gencive avec un bout de verre dans une pomme de terre on nous offre l'addition)

Je lui dis bon on fais quoi maintenant (je m'attendais encore aun miracle et me disais qu'on allai faire une balada romantique ou aller manger un gateau a la durée sur les champs et bah non!)

Il ma dis on va voir ma mere (22h30)

je lui dis ok si ca te fait plaisir on y va ont s'en va a 00h00 et la on rentre a la maison.

Lundi (G pris un RTT) on est censé passer la journée ensemble  pour aller enfin chercher mon cadeau ! et Monsieur se barre travailler il rentre a 16h00 (on avait des visites pour appart) une fois les visites finies il me dis je dois retourner au boulot je suis la dans une heure .

toute confiante je me si il va rentrer avec un bouquet de fleur et la Monsieur rentre non seulement avec 2h00 de  retard mais en plus les mains vides alors je lui dis t'aurais pas oublié quelquechose par HAZARD et là il me dis BAh non koi???? je lui pose la question 3 fois et laje hurle et je me mets a pleurer !

Sa réaction il a l'air d'un gosse qui a fait une connerie mais il ne bronche pas! pas un mot, pas une excuse, pas un geste rien .

G pas dormi de la nuit a 5h00 du mat je me leve et je parle toute seule je deviens folle et la il me dis bah quest ce que t a cherie?

QU'EST CE QUE TA CHERIE? C UNE BLAGUE? TU TE FOU DE MA GEULE OU KOI ?

La il se leve et me dis bon je sort prendre un petit dej dehors est ce qu'il ma proposé de venir avec lui? non!

Donc c la guerre je lui parle plus je suis déçue mais grave g mal au coeur !

Voila BONNE ANNIVERSSAIRE !

Bon hier soir 20 min abdos fessiers + 40 minutes d'electrodes !

Mon corps commence a changer je m'affine la preuve le jean que j'ai acheté à Londres le mois dernier est déjà trop grand!

J'en suis a ma 4ème séance d'UV je commence légèrement a halé mais tres tres légèrement!

Bah oui faut que je soit joile le 3 MAI avec mon chéri on fête nos 7 ans il faut que je soit parfaite!

Au niveau de mes cheveux j'ai refait un brun (chatain tahiti) c'est quand même plus jopli que le résultat que j'avais eu (meche blonde devenues rousses)

J'ai la peche grave et je suis pressé d'être au 6 mai pour tester la pillule miracle ALLI

Bisous les filles et merci du fond du coeur pour tous vos messages.