Coucou!

Tout est dans le titre! 

En ce moment je ne suis pas très présente sur le site car la création de mon entreprise me prend pas mal de temps... Et du coup pas non plus de motivation pour le régime. Résultat: 2 semaine que je stagne autour de 86.2kg à 100g près... Il me reste 2 semaine pour arrivé au 85kg. Il faut onc que je me remue un peu les fesses!!! 

J'avoue que le stress du montage de ma boite joue beaucoup qur ma motivation. Même si je n'estime pas que je suis stressée, je me rend compte que j'ai la machoire très sérrée toute la journée et je respire très mal. Je perd beaucoup de temps avec de l'administratif et ça m'use un peu. Et puis mine de rien, je suis en train de m'engager sur un projet plus complexe que simple auto-entrepreneur. J'ai vu mon futur comptable ce matin et je viens de signer un contrat avec lui pour 1700€ HT / an  

Et quand je vois tout ce que je vais devoir payer avec les cotisations sociales et tout et tout, j'avoue que je ne suis pas surper sereine.

Aller, je vais essayer de prendre 5 min/ jour pour bien me détendre et respirer. puis à partir de lundi prochain j'irais marché 30min un midi sur 2, histoire de me forcer à sortir de chez moi pour m'ahérer.

Jeudi et vendredi je suis sur Paris pour faire un peu de commercial, je ne sais pas trop comment je vais gérer les repas avec des clients, mais j'avoue que je ne vais pas trop me prendre la tête, la priorité à mon activité!

Et puis le soir je vais voir ma meilleur amie et c'est soirée mojitos 

Bye

Bonjour tout le monde!

Alors tout d'abord, aujourd'hui c'est l'anniversaire de ma belette Nylia. Un an aujourd'hui. c'est dingue, je n'ai pas vu passer cette année. 

Joyeux anniversaire ma princesse!

Sinon hier, petite pesée hebdomadaire et donc 86.1kg sur la balance, soit -800g  je continue à un bon rythme et j'espère atteindre mon objectif des 85kg avant le 28 juin! 

Donc petit bilan du mois de mai:

Coté poids, j'ai perdu 2.7kg ce mois-ci. je suis très fière de moi mais je sais que maintenant j'aborde la partie la plus dure donc je ne relache pas mes efforts. Je compte toujours ce que je mange et j'essaye aussi de réduire les quantités car je mange trop et du coup mon estomac est trop gros et ça peut me poser problème quand je suis dans des situations où il n'y a pas de légumes pour caler ma faim, je vais me reporter sur le reste et ce n'est pas tenable à long terme. 

Coté boulot, mon projet avance à grand pas. Je n'attend plus qu'une réponse d'un comptable pour me lancer. j'ai pris des rdv pro sur Paris, je vais pouvoir reprendre une activitée professionnel et ça ça fait du bien!

Coté sport: 0, rien , nada et ça c'est pas bien... maintenant que je sais que je n'ai pas besoin de me faire opérer je vais pouvoir reprendre le sport en douceur. ça serait bien que le soleil commence à pointer le bout de son nez pour que je puisse profiter de ma piscine parce que là...

Coté vie de famille, ça va. Il faut qu'on arrive à se faire des soirée en amoureux de temps en temps car on est vite submergés par le filles et le reste. A la fin de l'année scolaire ma soeur va venir avec ses enfants pour 3 jours et garder mes filles (elle n'a plus rien chez elle pour s'occuper d'un bébé et elle voulait quand même profiter de Nylia). On va donc pouvoir en profiter pour partir quelque jours sans les filles et ça c'est bien!

Mes objectifs pour le mois de juin:

• Atteindre le 85kg et passez en dessous.
• travailler sur ma sasiété et essayer de manger moins
• Décrocher de nouveaux contrat avec des clients et lancer au mieux ma société.
• me remettre au sport.
• essayer de passer des moments privilégiés avec mes filles et mon chéri.

Coucou! 

Alors, voilà, dans mon bureau, je me suis fait un petit planning de perte de poids avec les cadeaux associés. On essaye toutes les methodes de motivation!

Sinon à part ça, ça va. 

J'ai commencé à donné du sirop homéopathique à ma fille depuis 2 jours et la nuit dernière elle ne s'est pas réveillé du tout  . Je peux vous dire que ça fait du bien de faire une nuit complète!

Et à part les nuits compliquées, c'est un amour de petite fille toujours souriante et de bonne humeur.

Bonne journée

Coucou les filles!

Comment allez vous?

Moi je vous avoue, ce n'est vraiment pas la grande forme. Cette semaine j'ai chopé une angine blanche à streptocoque donc je suis sous antibio jusqu'à demain et j'ai bien douillé. Maintennat ça va mieux mais j'ai vraiment l'impression de ne pas réussir à sortir du cercle des maladies et autres bobo avec mes filles.

Cette nuit, Nylia s'est réveillé en hurlant vers 23h comme souvent depuis quelques jours et là catastrophe, impossible de la rendormir autrement que dans nos bras et en la berçant. On a essayé de la laissé pleurer mais au bout de 30 min à faire le 5-10-15 elle hurlait toujours. il y a ensuite eu un petit moment de calme puis 20min après rebelotte hurlement en pagaille mais pas de fière et si on allumait la lumière elle se calmait et nous faisait de grand sourir... Bref j'ai essayé de la faire dormir dans mes bras mais dès qu'elle commençaità être dans un sommeil profind, elle se réveillais et se remettait à pleurer. Je crois qu'elle était trop fatiguée pour réussir à s'endormir. Du coup j'ai du dormir au grand max 1h cette nuit et au niveau de l'ambiance avec mon chéri c'était pas ça... Si vous avez des iste pour qu'elle puisse refaire ses nuits sereinement je suis preneuse car Maeryl ne nous a jamais fait ça (et est restée dans son lit toute la nuit pendant que ça soeur brayait...)

Des fois, même si j'adore ma fille, je me demande si on aurait pas du s'arreter à un ... Nylia va bientôt avoir un an et ça fait un an que je n'arrive pas à m'organiser, me motiver, sortir la tête de l'eau... Mes moments sans elle, je bosse ou j'en profite pour me reposer un peu et du coup le ménage et le reste passe à la trappe et ça m'énerve. Vivement qu'elle parle et marche pour pouvoir échanger un peu plus avec elle. A part les nuits, je ne peux pas me plaindre, elle est adorable et toujours souriante, elle commence à dire papa et maman et s'éclate avec sa grande soeur. Mais vraiment, d'être réveillée toutes les nuits par ses pleurs c'est vraiment usant....

Bon je ferme la parenthèse les bb c'est chiants et je passe à autre chose.

J'ai enfin passé mon IRM et donc pas de déchirement au ménisque ou au ligament, juste la rotule un peu abimée qui appuie sur une poche qui s'est enflammé. Donc pas d'opération masi repos de ma jambe en évitant tout sport à impact (byebye zumba )

Bon et sinon du coté de la balance, eh bien ça repart dans le bon sens: 86.9kg ce matin soit 1.7kg en moins 

Il faut que je continue comme ça j'ai jusqu'au 28 juin pour atteindre 85kg.

Bonne journée bye

Coucou!

Bon eh bien après un week end où nous avons hébergé des amis et qui dit hebergement dis gros repas à midi et le soir (sans compter les petits dej à base de brioche, 4 quart ou graufre)... Résultat sur la balance ce matin: +1kg 

Je vous avoue, je ne suis vraiment pas fière de moi. 

Bon je me reprend et me remet dans les bons rail. Il me reste 6 semaines pour atteindre mon objectif n°1 de 85kg soit perdre 650g par semaine. C'est largement faisable si je suis sérieuse et assidue à mon programme.

Sinon à part ça, pas grand chose à raconter. Le week end avec nos amis était très sympa. J'ai également beaucoup bossé pour mon projet de boite qui avance bien. 

J'ai également revu un ancien collègue de la boite où je suis restée 2 mois, c'était super sympa. ça me fait plaisir de savoir que même si je ne suis pas restée longtemps, j'ai pu nouer de bonnes relations.

Au programme cette semaine:

• noter et compter tout ce que je mange et rester dans mon quotas de points tout en mangeant équilibré.
• Continuer d'avancer sur mon projet et réactiver mon réseau pour trouver de futurs clients.
• IRM pour mon genou jeudi pour savoir enfin ce que j'ai et si je peux reprendre le sport ou si il y a besoin d'une opération.
• préparer le vide grenier de dimanche (je vais mettre en vente toutes les affaires de bb, ça va me faire drole)

Bonne semaine!

Coucou tout le monde!

Me voilà pour un petit bilan de la semaine dernière.

Celle-ci fut beaucoup plus difficile coté alimentation car ce long week end m'a épuisée moralement. Entre mon projet de création de boite, mon chéri qui travaillais vendredi et donc je du gérer les filles toute seule, des problèmes avec nos nouveaux locataires (gros retard de paiement dans le loyer alors que celui-ci ne couvre déjà pas la totalité du prêt) et pas de soirée entre amis ce week end là,eh bien c'était un peu la déprime... Il y a des période comme ça où on a l'impression que tout va mal (alors qu'en étant honnête avec nous même, on ne peut pas se plaindre de notre situation) j'avoue que la gestion de notre appartement nous pèse énormément (et là on vient de faire notre déclaration d'impot et ça pique!!!). Bref vu qu'avec mon chéri ce week end ce n'était pas la grande forme, il n'y en avait pas un pour remonter le moral à l'autre .

Bon du coup, qui dit déprime dit envie de prendre une petite bierre pour se détendre ou monger plein de cochonnerie pour compenser. Eh bien non, cette fois-ci j'ai résisté, j'ai été frustrée et j'ai mangé une bonne assiete de pate en même temps que ma fille le soir pour me remplir l'estomac et eviter de grignotté. c'est déjà ça.

Bref, une semaine en demi-teinte. Je sais que la route est longue mais je vais m'y tenir.

Du coup, j'ai quand même été sérieuse et ce matin: 87.6kg soit -1.2kg pour cette semaine. soit 3.6kg en 3 semaines de reprise. Et ça, ça fait du bien!

Bonne journée

Bye

Coucou!

Quand la motivation est là, j'en profite pour mettre en place des choses. Donc aujourd'hui je copie que Chaimae61 et voici une petite liste de mes récompenses et j'y ajoute des dates (calculées sur une base de 500g / semaine):

• 85kg: 28/06         Une belle robe d'été
• 82kg:  09/08        Un nouvel objectif pour mon apareil photo pour pouvoir me perfectionner
• 80kg: 06/09         Un soin du corp
• 78kg:  04/10        Une nouvelle tenue chic 
• 75kg:  15/11        Un week end en amoureux
• 72kg:  25/12         Un tatouage

Voilà, je vais avoir 35 ans le 3 janvier et à ce moment là, je veux avoir atteind mon objectif. Le principal est de 75kg et 72 c'est en option mais comme je voudrais me faire un tatouage, je préfère le faire quand j'aurais vraiment perdu tout mon poids en trop!

Pour info si j'arrive  quand j'arriverai à 75kg je me serais débarrassé de quasiment 20% de mon poids!

Bonne fin de journée

Coucou!

Je passe vite fait ce matin pour vous annoncer le résultat de la balance:

88.8kg

soit -1.5kg cette semaine

Voilà, je suis très contente de moi, car pour une fois j'ai été sérieuse une semaine complète et j'ai vraiment tout noté. Il faut que je continue comme ça!

Je vous laisse, bonne journée

Bonjour tout le monde

J'espère que vous avez bien profité de votre 1er mai!

Ici il a fait beau et pas trop de vent donc c'était vraiment très agréable de profiter de ce temps.

Donc comme dit dans le titre de mon article, je ne peux pas faire de sport pour le moment car je suis allée voir un chirurgien orthopédique pour mon genou et pour lui ce ne sont pas les ligaments croisé (ouf) mais plutôt une déchirure du ménisque. Je dois donc passer une IRM dans 15 jours pour savoir si c'est bien ça et si c'est partiel ou complète (qui se remettra toute seul ou à oppérer). Je me suis rappelé à ce moment là ce que me disait mon animatrice WW 1 kg en plus sur la balance c'est 4kg de pression de plus sur les genoux...

Bref si je veux arreter de me faire mal bêtement il va vraiment falloir que je perde durablement du poids. ça fait donc bientôt 2 semaines que je me suis remise à une alimentation équilibrée et la semaine dernière j'ai perdu 900g (en faisant attention que les 3 derniers jours...) bilan de ma deuxième semaine demain. 

En tout cas je suis fière de moi car j'ai tout noté sans execption et pas fait trop de betise.

On a un petit défi en réunion qui est de -6kg avant l'été, je vais y arriver (ça fait une perte de 500g en moyenne par semaine). Du coup c'est parti, on ne lâche rien!

Bonne journée et à demain pour le résultat de ma pesée.

Coucou!

Bon eh bien je me rend compte que je ne suis plus si jeune que ça...

mercredi dernier j'ai accompagné ma fille à Galipy (un espace de jeux où il faut crapahuter dans tous les sens pour atteindre des tobbogans et autres trampolines et piscine à balle... Et résultat des courses, en montant, j'ai ripé sur une plate forme et sentie une petite décharge dans le genou mais rien de bien méchant, j'ai ensuite levé le pied. le lendemain j'avais un peu de mal à plier le genou et le vendredi matin je me suis réveillée avec le genou gauche tout gonflé

Direction le docteur pour une petite consultation: petite entorse du genou... je douille et je suis bonne pour avoir une atèle jusqu'à vendredi prochain. ça me déprime de ne pas pouvoir faire ce que je veux.

Enfin, je peux quand même bosser sur mon projet mais cette semaine mon chéri et mes filles sont en vacances à la maison et c'est vraiment dur de gérer (le papa s'en occupe beaucoup mais bon je file un coup de main quand même). 

Moi qui suis une hyper active, c'est vraiment très dur de me ménager et j'ai tendance à trop forcer puis à en subir les conséquences le lendemain...

Et en plus, mon atlelle n'arrête pas de descendre quand je marche, c'est chiant!

Bref, je ne peux pas rester longtemps debout donc pas pu faire de vrai courses et pas l'envie de faire de vrai repas. On verra bien la semaine prochaine.

Bye