mon moral est au max je me soucis plus de se que je pourrais manger et je ne suis plus fustrer a table je mange bien le midi je bois bocoup tellement je suis caler pour la journée et je fais du stepper tou va bien

je me sens bocoup mieux depuis que je fait mon propre regime je mange a volonté le midi et pas bocoup le soir ou meme rien

salut tout le monde sa fait 3j que je suis pas passer sur le site j'ai passer le week-end a faire le menage y'avait du grand menage a faire depuis que je suis inscrite sur le site je deviens faignante lol sa ma bocoup manquer j'ai pas areter a penser a vous

je suis contente pd ces 3j j'ai ariver a perdre 1kg en mangeant ce que j'aime et en bougeant bocoup j'ai fait bocoup de stepper et du menage bien sur sa ma encourageait je suis tres contente et motiver pour attaquer la semaine gros bisou

j'ai pas tenu le coup j'ai craker pour une assiette de pate mais j'ai fait du stepper pour ratraper et je vais encore en faire j'espere que j'ai pas repris j'aprehende la journée de demain

aujourd'hui j'ai commencer le régime soupe au choux je c que c malsain mais avec le week-end j'ai bocoup manger j'ai du tout reprendre je me suis pa peser pour pas etre decu il faut que je perdre le maximum cet semaine pour me rebouster je traine bocoup j'aurais pu perdre plus mais je n'ai pas etait serieuse j'espere tenir le coup au moin jusqu'a vendredi

voila j'ai passer le week-end a me goinfrer comme chaque week end je sais plus quoi faire +les jours aproche +j'ai peur j'ai 25kg a perdre c bocoup et juste pour les perdre avan juillet je vais pas me peser demain sinon je vais passer la semaine a me goinfrer je vais faire du courage et je vais essayer de faire le regime de la soupe au choux espéron que j'arrive merci a tout les filles qui me soutenu et je suis desolé bisous a tout le monde

je suis degouter je ne comprend plus rien je n'ai pas fait d'ecart hier et j'ai pris 200g tout ces effort pour rien c sa qui m'ennerve on se prive 1semaine et a la fin on reprend pour rien pourkoi je n'arrve pas a descendre en dessous de 75kg la j'ai trop envie d'ouvrir le placard et le frigo pour me goinfrer et tant pis si je reprend me kg l'été approche et je suis loin de perdre mes kg