Bonjour,

Au'jour'dui au bureau et malade, j'ai envie de vomir, juste un macatia et rien d'autres, ce matin.

Ce midi je me demande ce que je vais miam. Je pense prendre un pannin poulet comme chaque midi, mais j'ai peur de vomir

J'ai pris 3 kilos encore depuis ce weekend, je suis à 96 c'est horrible!!!!c'est pire qu'avant, je n'ai même pas d'amie pour faire le réégime avec moi, tout le monde me répond jamais je suis désespérée,

ce midi j'ai mangé un manini poulet légume (je pense y en a pour 500 calories)

Je dois pas dépasser 800 calories par jour, comment faire?

J'ai pas d'amie snif.

Au petit déjeuner j'ai rien mangé, juste une cigarette. Je sais c'est pas bien. Je suis motivée comme pas, mais bon.

Ce soir je descend chez ma mère et suis sûre je vais craquer sur le gateaux de patate (snif).

Il ne faut pas que j edépasse 800 calorie là c'est foutu d'avance.

Je vais faire des exercices abdos fessiers ce soir en rentrant.

Je vous tiens au jus, même si personne ne me lit

Bisou

Bonjour,

J'espère que je vais réussir à nouveau à perdre tous ces kilos repris. Pas de petit déjeuner ce matin car j'ai fais des courses!

Au menu ce midi, une tasse de soupe minceur + 2 tranches de pain complet + 1  tranche de brie + 30g de céréales fitness nature + 1 tasse de lait (soit environ 320 calories)

J'ai peur...

On verra si ce soir je tombe encore, c'est dur trèès dur

Objectif de perte de poid  de 3 kilos : je souhaiterais que vous me controler pour pas que je frustre, possible ou pas? j'agonise c'est dur snif

J'agonise pour perdre 30 kilos que j'ai repris en un an snif

Coucou!me revoilà après 3ans de stabilisation, vous allez être choquée mais en une année j'ai repris les 24 kilos que j'avais perdu il y a 3ans, je suis vraiment dégoutée car je mange a peine je saute aucun repas, mais le docteur ma fait changé 7 qualité de pilule qui me correspondait pas, j'ai pris du poid énormement je suis vraiment mal, j'ai tout essayé meme mon regime ou j'avais reussi a perdre ces 30 kilos en trop, depuis je suis en couple je grossi et la depression me guette chaque jour, je suis vraiment mal, j'ai besoin d amie pour perdre d kilo ensemble sa va menvourager un, svp aidez moi j'ai 24 kilos a perdre je suis au regime depui janvier et au lieu de perdre je prend, en plus je fais du sport et tout ms rien n y fait

Repas du midi stressant (2galettes de son d'avoine et des tranches de courgettes grillés non assaisonnés, on verra si c'est bon ou déguelasse, ce soir idem, sauf que j'ajoute un petit morceau de blanc d poulet!aux galettes bien sure)

Sinon le début de semaine a été très dure car je me suis jeté sur nimporte koi suite à des choses pas jolies que les personnes mon dit bref, c'est oublié, je repars à zero et cette fois je flanche plus, c'est juré et c tout l temps la meme chanson demain demain demain

Voilà je mange peu et ce que je veux, avec beaucoup de sport lol

Sa fesait vraiment longtemps, j'ai pu rester dans mon poid santé pendant un long moment mais la je me suis mise en couple avec mon fiancé et je peux vous dire, je ne sors plus et plus rien du tout, du coup j'ai pris un peu de poid au moins 9kilos, je suis de retour ici pour une courte période je l'espere avec vous!je me suis remise au sport, en faite si j'ai repris le poid c'est mon arret subit de mon activité sportive et en couple c'est très difficile, donc maintenant je fais au moin 2h de vélo par jour ainsi qu'une bonne alimentation, je mange ce que je veux mais en petite quantité en vérifiant les taux de calories pour chaque produit, comme sa je peux caclculer pour ne pas dépasser les 1500 calories de base que mon corps a besoin (besoin métabolisme basale), voilà je vous tiens au courant. Aujourd'hui j'ai oublié de prendre mon yaourt 0%au petit déjeuner, j'ai fais une haure de vélo ce matin et à midi 3tite cuilliere à soupe de riz cuit et maquereau à la tomate en tte petite quantité. Ce soir, je pense la meme chose ou une salade. Mais pour l'instant comme on approche de la fin d'après midi je vais faire mes 2h de vélo, car j'ai mangé un peti peu de chips salé. Bon j'ai calculé sa ne dépasse pas 200 ccalories la quantité de chips. Bon allez hop hop hop sport!

Bonjour tout le monde!

Me revoici après 8mois d'abscences!En effet,c'était pour me stabiliser!g pu me stabiliser et même mieux jai perdu encore 3kilos pdt ces 8mois!Je suis trop contente! Il m'en reste 5 à perdre! et dire que j'avais plus de 20 kilos à perdre au début! Je suis très satsfaite, les hommes cours après moi chaque jour et je suis obliger de mettre en stand bye, arès avoir mes premieres histoires ds mon blog vous comprendez!PARI REUSSI!je suis très heureuse!Je fais désormais du 38-40 en pantalon!Je suis trop contente!