premier jour : 15 fautes /40  je sais pas si c'est un bon début mais comparé à tout ceux de la salle j'étais la plus nulle

bonne journée à toutes!!

il fait beau la vie est belle ^^ et j'ai perdue 1kg

bonne journée à toute!

pour ma part aujourdh'ui j'irais m'inscrire au code

^^

Voici une liste non exhaustive de ses vertus:

• Augmentation de la vigilance
• Stimulation de l’intellect
• Action vasodilatatrice
• Action diurétique
• Action anti-infectieuse
• Action contre la diarrhée
• Réduction des méfaits du tabac
• Prévention de la carie dentaire et de la parodontite
• Action amaigrissante
• Stimulation du système immunitaire
• Action préventive contre le cancer
• Prévention des maladies cardio-vasculaires
• Prévention des céphalée
• Prevention du Vieillissement

Il est conseillé d'en boire une à trois tasses par jour. A consommer sans modération sauf pour les femmes enceintes, les personnes qui ont des palpitations, des acouphènes, ulcère, insomnie, trouble du sommeil, allaitement...

Deux tasses de thé vert équivalent en anti-oxydant à 7 verres de jus d’orange frais !!! Sa capacité à lutter contre les radicaux libres serait même 4 fois supérieure aux non moins célèbres vitamine C et vitamine E...

conclusion:

j'ai repris ... 1 kg
peut etre que c'est parce que je me suis pesé juste apres avoir manger ... Ce que je fais jamais ... Bref sinon ce matin j'ai couru 10 minutes ce qui est pas mal! restons motivée ^^

pour celles et ceux qui regarde un tout pti peu mon alimentation (tres sucrée je l'avoue d'ailleurs faudra je change ça ^^) vous avez du remarquer ma passion pour le schweppes !!^^

c'est a peu pres comme ça !

http://oldelafetmonsieurd.free.fr/ 

 

 

ouahou! ma motivation  a enfin un résultat!!!

ça me rend trop heureuse! pour fêter ça samedi et dimanche j'irais footinguer avec ma tite soeur hihi ^^

 

un gros merci à gibelotte

allez hop un tour sur son blog!


sport du jour : beaucoup beaucoup de marche ^^