Une petite étole pour couvrir vos frêles épaules, sur une robe du soir?

A VOS AIGUILLES, BELLES DAMES!!!

AIGUILLES N°10., Laine mohair de préférence:                                                          

POINT D'ASTRAKAN:                                         

1er rang: 2m. endroit."3m. ens.à l'envers,puis 1m. endroit,1m. envers, 1 m. endroit dans la m.suivante" (répéter de " à ") 3m.ensemble à l'envers, 2m.endroit.

2ème et 4ème rang: à l'envers

3ème rang: 2m. endroit, puis "1m. endroit, 1m. envers, 1m. endroit dans la m.suivante, 3m.ensemble à l'envers" répéter de "à" et terminer le rang par 1m.endroit ,1m.envers et 1 m. endroit. dans la m.suivante .,2m.endroit.

Répéter tjrs ces 4 rangs!

Pour 107 m.TRICOTER 2 M. AU POINT ASTRAKAN ET RABATTRE LES MAILLES

P.S. Si vous voyez assez clair, vous pouvez la tricoter en noir, mais personnellement, je vais la faire en écru!

:

1 tisane de feuilles d'artichaut (4Ogr.) dans 1 l. d'eau , à raison d'une tasse avant chaque repas ou en complément alimentaire!!! Un bon stimulant pour le foie, et en plus, un bon dépuratif!

L'artichaut par lui-même allège les ballonnements et autres soucis digestifs et favorise l'élimination urinaire.

Au fil des pages de divers magazines, je trouve ce genre d'informations que je m'empresse de vous indiquer, mais si celà n'intéresse personne, autant me le faire savoir, je trouverai bien un autre moyen d'alimenter mon blog! 

La mayonnaise allégée:

Mélanger 1 jaune d'oeuf cuit dur, 1 cuiller à café de moutarde, 1 fromage blanc à 0%, 1/2 jus de citron, sel, poivre.

= 50 Kcal au lieu de  107 kcal par personne

Pour les terrines de poisson, crevettes, langouste, homard... au moment des fêtes!

J'ai eu la bonne surprise de voir arriver mes 2 petites sorcières maquillées par leur grande soeur! J'essaierai, je dis bien, j'essaierai de vous mettre les photos que je me suis empressée de prendre!!!! En attendant, vivement demain qui est un autre jour!!!!!

Un ventre en "baudruche"? Mieux vaut manger de la salade de haricots verts qu'une de tomates, boire du déca ou infusion digestive que du café très fort, sucer un bâton de réglisse (remède naturel contre l'aérophagie!) que de machouiller un chewing-gum sans sucre,déguster du pain au levain (digeste) que du frais encore chaud (dégage du gaz en  refroidissant) et de la viande blanche,crustacés et poissons blancs que des viandes grasses et en sauce!          

Maintenant que je le sais, je vais suivre ces indications, je gagnerai peut-être un tour de taille!!!

Je ne suis pas très présente en ce moment, et je m'en excuse auprès  de vous toutes, mais je ne vous abandonne pas, je pense très fort à vous.Bisous.

Bonnes vacances à celles qui partent maintenant et bon week-end à toutes

J'étais partie sur un bon régime et tout allazit pour le mieux, mais ma lassitude et le reste ont fait que je me suis réconfortée auprès du frigo, du placard et autres.... Amis? Nooon, vu le résultat aujourd'hui avec 8 kgs repris!!!

Il y a bien des fois où je mériterais de bons coups de pieds dans le... derrière! Il est temps de se reprendre et les Amies que j'ai tant négligées, le printemps venant (hum!hum!) vont certainement m'aider à tenir le coup.

Merci à l'avance ! Bisous à vous toutes