Bonjour les filles!!! et les gars si il y en a....

J'ai reçu comme vous ce matin le programme de la semaine prochaine. Semaine musculation !!! Il ne me reste plus qu'une chose à faire, dégripper mon banc de musculation sur lequel la poussière c'est accumulée depuis prèsque 1 an. ouhhh pas bien! ça va être l'occasion de s'y remettre. Dire qu'il y en a qui rêve d'en avoir 1 ( comme moi il y a 1ans 1/2 ), et que moi j'en ai acheté 1 qui n'a servi que 3 mois !!!!! Le problème c'est qu'il faut que je fasse ça quand je suis seule car mon mari se moque de moi ( gentiment mais quand même! ) . Y'a-t-il kékin qui pourait me dire quoi faire comme exo pour éviter à mes bras de pendouiller comme de la gelée ? parceque c'est franchement pas terrible ! je n'ose même pas mêtre de débardeur ou de robe à bretelles tellement je trouve ça laid. toujours des bouts de manche ou des gilets pour cacher ça. Beurk!!! donc si quelcun peut m'aider, je suis preneuse.

Merci d'avance à toutes les bonnes âmes !!!

Sur ceux je vous abandonne , je vais préparer ma courgette farcie pour ce midi. pour toute la famille à la chaire à saucisse et pour moi, au thon. un délice!!

je vous fais de gros bisous et vous souhaite une bonne journée.

il recommence à pleuvoir mais je ne crain plus la pluie pour aller marcher, je viens d'investir dans un parapluie. chez nous je crois que ce n'est pas du lux.donc j'irrai peut etre l'amortir cet après midi pendant la sièste de mon mari. de toutes façons je ne peus pas faire grand chose d'autre quand il dort vu que c'est dans le canapé, je ne peu pas faire de bruit. ou si il pleut vraiment de trop ,ce sera après midi tricot devant la télé. quel programme !!!

pour l'heure je vais préparer à manger( escalopes de dinde marinées à la tomate et au basilic avec des haricots verts. miam miam !!

bonne appéti à toutes et à tous et peut etre à ce soir.

bizzzz

Revoilà la pluie, il y avait longtemps !!! Au moins un point positif, pas besoin d'arroser le jardin ce soir. Je ne suis pas très motivée aujourd'hui. Ma soeur devait venir cet après midi avec son fils et je n'ai vu personne . Aucun signe de vie. Pourtant je me suis levée à 6h30 ce matin pour préparer mon repas de ce midi et faire des petits gateaux à la framboise et aux groseilles de mon jardin en prévision de sa venue car je bossais de 9h à midi. Et résultat , personne ! ça fait toujours plaisir. Et voilà la pluie qui recommence de plus belle. C'est pas grave je les mangerai les gateaux au moins si je ne perds rien cette semaine, je saurai pourquoi.

Bon je vous laisse, et vous souhaite une bonne fin de journée.

Gros bisous à toutes

salut à toutes !

J'espère que votre WE a été bon. Moi un peu mal aus tibias ce matin, ce doit être la marche d'hier, j'ai du perdre l'habitude ,je ne marche pas beaucoup en ce moment. Il va faloire s'y remetre c'est pas du sérieux !! Mais d'après ce que j'ai pu lire dans vos blogs, je ne suis pas la seule( je sais c'est pas une excuse !). Je vais m'y remêtre cette semaine plus sérieusement.( c'est ce que je me dis tous les lundis......)

Enfin! cette semaine va être sous le signe du soleil et de la chaleur. super génial !!! il était tant.Donc je vous souhaite une bonne semaine et attention aux coups de soleil !!

Gros bisous à toutes

Salut tout le monde!

Me voilà de retour après 1h10 et 5,5kms de marche.( c'était pour éliminer le rôtis de porc et les patates nouvelles de ce midi ). Et en + c'est bon pour le corps !!!

Bref! à part ça, rien de neuf, WE ordinaire et calme. ma fille est partie faire du cheval avec son père et mon fils patoge dans la piscine. Donc comme je suis seule, je vais aller prendre ma douche et après, je crois que je vais aller faire un peu le lézard au soleil.

Sur ces quelleques lignes je vous quitte ( jusqu'à demain ) et vous souhaite une bonne fin de dimanche à toutes en vous faisant de gros bisous.

à demain !!!!

Super! encore 1 kg de perdu. pourvu que ça dure! Et pourtant je n'ai pas eu le temps de marcher ou de faire du sport. mais il faut dire que je n'ai mangé que du poisson, des légumes et des fruits du jardin au fromage blanc avec comme féculant du pain fait maison et en moyenne 1,5l d'eau par jour. Et ça marche!!!

pour mon mari, la journée commence moins bien. Dxie ma petite chienne, vient de lui faire un percing dans le nez au réveil avec ses petites dents éguisées. Aïe !!! ça fait mal.

Allez bonne journée à toutes et bonne chance pour la pesée

bisous

Et oui , ce soir j'avais rendez vous avec la maîtresse de mon fils qui est en CM2 pour un bilan de l'année. Elle n'a fait que de le complimenter sur son travail ( ce qui n'est pas nouveau ! ) mais aussi sur son comportement qui c'est super amélioré ( et ça c'est nouveau !). Donc pour une foie, pour son anniversaire c'est moi qui ai eu un beau cadeau. Je suis super contente et pourvue que ça dure en 6ème.

Espérons que demain, dame balance soit aussi contente que moi et me face une fleur. De ce coté là, je suis assez confiante aussi, mais bon! on verra bien....

je vous souhaite un bon WE à toutes et une bonne nuit.

à demain et gros bisous

Pas eu beaucoup de temps cette semaine pour visiter vos blogs ou pour laisser des messages. entre les soldes , le boulot et le bébé chien qui n'arrête pas de faire l'endouille et de tout manger, je n'ai pas une minute à moi. en + aujourd'hui il faut encore que je prépare la fête d'anniversaire de mon fils avec ses copins pour demain. il a 11 ans aujourd'hui. dure c'est la 6ème à la rentré. quel coup de vieux!!!!

bon je vous laisse je dois me préparer pour aller bosser . vivement ce soir pour etre en WE.

bisous à toutes et @+

C'est super le soleil est au rendez-vous cette semaine. Donc aucune excuse pour ne pas aller marcher.D'autant + qu'il va y en avoir besoin pour éliminer les ecsès du WE.

Ma petite Dixie a un peu foutue sa zone cette nuit elle se sentait trop seule il a fallu quelle vienne dormir dans notre chambre au pied du lit. Mais à part ça, elle n'a pas encore fait de bêtise. C'est déjà ça de prit. Pourvu que ça dure!!!

bonne semaine à toutes et à+ gros bisous

Salut les filles! j'ai un peu le tête dans l'c...... ce matin. Pas eu le temps de bloguer hier journée bien chargée. Et oui comme tous les ans depuis 12 ans, c'était la kermesse de l'école avec cochon grillé le soir et bal après pour la fête de la musique.j'ai bien fais la fête, bien mangé et bien bu. surtout bien bu. Je crois que dame ballance va pas être contente cette semaine j'ai intéret à me ratrapper. mais bon de temps en temps ça fait du bien de se défouler même si c'est dure le lendemain .

Au programme aujourd'hui, soit sièste, soit marche pour éliminer. Voir même la sieste d'abord et la marche ensuite on verra suivant le courage.

Au faite ça y est j'ai eu ma petite chienne depuis vendredi après midi (2mois). Elle aussi elle me prend beaucoup de temps quand elle ne dort pas ( une vraie pile électrique ), mais qu'elle est mimie la p'tite Dixie.

Allez , je vous souhaite un bon dimanche , un belle été sous le soleil et je vous fais des gros bisous