bonjour à toutes 

je vous remercie pour vos message ça fait chaud au coeur,

je dois trouver cet putain de motivation, et avant de commencer me peser et me mesurer, pour info j'ai au moins 50kg à perdre,

je sais que je ne vais pas y arriver desuite que ça prendra du temps. Le probleme c'est qu'a chaque fois que je commence un régime au début motivé contente, je perd du poid je suis heureuse et si un jour par malheur je neperd pas ou je reprend un peu alors là c'est la cata, et je suis démoralisée.

Je sais aussi qu'il faut que je fasse du sport en même temps, mais j'ai en core un pb je n'aime aps faire du sport seule j'ai fait pendants des années un sport d'équipe et donc retourner faire du sport, muscu, cardio, marche... seule je ne pe pa....je sais je ne suis pas tranquille......

en tout cas encore merci pour vos mess,

bisous à toute bonne journée

bonjour

voila je suis inscrite sur le site depuis quelques mois, je passe de temps en temps lire vos blogs, j'ai un gros besoin de maigrir mais je n'arrive pas a trouver la motivation, mon compagnon a lui aussi des pb de poid mais l ne me motive pas j'ai besoin de reconfort, d'encouragement et de quelques claques, comment vous faites pour arriver a suivre un régime, quel est le meilleur régime, durant ma vie j'en ai essayer des tas je perdais du poid que je reprenner toujours apres. Je suis quelqu'un de nerveux, anxieuse, des que j'ai un pb, une contrariété je prend du poid. Je crois que j'ai besin de votre aide.

merci félicitation pour tout vos kilos perdus.katia

Je m’appelle...katia j'ai 32 ans, 33 dans quelque jours. J'ai toujours eu des kilos en trops mais comme en ce moment jamais, je souhaiterais avoir un enfant mais avant je voudrai maigrir, mon gros probléme c'est que j'ai envie de maigrir, je sais qu'il faut que je maigrisse mais je n'arrive pas a me motiver à faire un regime, j'aurai besoin d'n coach qui me mette des coup de pied au cul afin de m'aider.