Salut les filles!!

encore un petit passage apres des mois de disparition.

j'espere que vous me lirez , car je voulais juste vs dire que je ne vous oublie pas, que j'ai beaucoup de mal à me remettre à ecrire regulierement comme je le faisais avant. Mais je vais essayer de me forcer un peu, pcq je garde de tres bons souvenirs des discussions des conseils et du reconfort que j'ai trouvé ici.

voilà, pr ce qui est du regime c tellement catastrophique que je n'en parlerai pas tt de suite! lol.

gros bisoux a vous mes belles, et joyeux printemps !

Hello les girls !

Et beh le site a bien changé depuis ma derniere visite.. oui ca fait un moment que je ne suis pas revenue...

A vrai dire depuis la fin du ramadan j'ai un peu (beaucoup ) oublié le regime, et donc le site ..

en revanche je ne vous ai pas oubliées les amies !!

et c'est pr ca que je reviens ici vous faire un petit coucou, je n'ai pas encore eu le courage de faire le tour de vos blogs pr vous laisser des messages, mais promis ca sera fait...

Mais j'en profite pr faire deja un gros bisou à la belle fleur close et son bébé, ainsi qu'à Nawel !! Les autres filles je ne vous oublie pas pr autant !! lol

Donc comme je disais pour le moment le regime n'est pas trop d'actualité, mais il me reste encore 8kg a perdre ... dc on verra bien!

j'espere que de votre coté vous tenez bon et que tout se passe comme vous le voulez, (pour le regime, mais surtout pr tout le reste !!)

je vous fait de gros bisous

a bientot j'espere !

Samedi jour de pesée !

donc ce matin ... la balance me fais les yeux doux .

bon, la perte n'est pas spectaculaire, mais Dieur merci ca reste une perte !

j'en suis plutot satisfaite, j'espere que ca continuera inchallah.

voilà je n'ai pas suivi le menu d'aujourdhui.com pcq je ne l'ai recu que hier.. j'ai donc fait à ma sauce. je pense que je vais continuer comme ca: repas equilibrés avec un minimum de feculents, marcher le plus svt possible, et un plaisir par jour! cette semaine j'ai trouvé des mini-glaces, type solero, à 50kcal l'unité.. alors pourquoi s'en priver! au lieu de craquer pr une patisserie ou viennoiserie à plus de 100kcal, autant se faire plaisir avec une glace. c'est trop bon, et sans culpabilité. une ptite séance de stepper et c'est reparti.

j'espere que je vais tenir, je ne veux plus revoir l'aiguille aussi haut sur la balance !

A quand le corp de rêve !?

good luck à vous toutes que vous pesez aujourd'hui.

bisoux