coucou ,

 cette semaine a été un succès .......

1 KG perdu......

J'espere que vous aurez toutes perdu ! et courage pour les autres soyé patiente..........

                                    début                       fin semaine 6                

poitrine:          108cm                           101cm   =-7 cm                   sous poitrine:  90 cm                           85 cm   = -5 cm                 nombrile         : 105 cm                        103 cm   = - 2 cm                hanche           :115 cm                          110 cm  = -5 cm                 cuisse             : 66 cm                         61.5 cm = - 4.5cm                bras                 : 34 cm                            30.5 cm = -3.5 cm             cou                  : 37 cm                            35 cm    = - 2 cm                genoux           : 45 cm                            39 cm     = - 6 cm              mollet              : 39 cm                            36 cm    = - 3cm

              83 KG                                                     77.5 KG


FABULEUX UN TOTAL DE

38 CM PERDU

Salut les filles,

bientot le week end trop cool...........

Vous savez quoi ! je viens de trouver un super site pour

celle qui veulent faire de sport en musique ! allez voir ,

vous pourrez telecharger des programmes de votre

choix gratuitement...      JIWOK.COM

coucou

quelle journée de oufffff, apres une journée tres speed vers15h30 journée presque terminé cool et voila quon vient me dire a la derniere minute que le patron veut faire une reunion resultats sortie du boulot 18h30 au lieu de 16h rrrrrrrrrrrrrrr moi qui avait prevu plein de chose bon tanpis !!!

je vous souhaite une bonne soirée j'ai une tonne de repassage a faire byyyyy ptetre a tout a l'heure !

COUCOU,

oufffffff enfin terminé le boulot !!!  encore une fois je vient tres vite vous dire HELLO

car je file a la piscine ............... alors a toute a l'heure

Ca y est je suis revenu et extenué....... 45min de brasse et

15 min de bain a bulle trop bien pour ce relaxer...................

BONNE SOIREE LES COPINES !

HELLO, bonne soirée a toutes.................

Je passe en express.....

JUSTE POUR VOUS FAIRE un PTIT COUCOU

HELLO les filles,

Quelle belle journée aujourd'hui ............. comme presque tous les samedi j'ai été a la pêche...... que ca fait du bien de pouvoir ce detendre apres cette semaine infenale au boulot ouf le calme est en vue pour la semaine a venir .....

mon mari est devant le match de foot !!! a ces hommes....

et moi j'vais faire des tartelettes a la fraises et une tarte a la rhubarbe meringué pour demain c'est l'anni de ma maman..... MIAM MIAM (promis je mangerai q un tout petit bout hihihi)

C'est génial j'ai encore perdu 600 grs cette semaine!!!

                                    début                       semaine5                     

 sous poitrine:  90 cm                           88 cm   = -2 cm                 nombrile         : 105 cm                        103 cm   = - 2 cm                hanche           :115 cm                          110 cm  = -5 cm                 cuisse             : 66 cm                            62 cm    = - 4cm                bras                 : 34 cm                            30.5 cm = -3.5 cm             cou                  : 37 cm                            36 cm    = - 1 cm                genoux           : 45 cm                            40 cm     = - 5 cm              mollet              : 39 cm                            37 cm    = - 2cm

et voila un total de 24.5 cm

 en moins.............      


voila bonne soirée a toute

VIVEMENT LES VACANCES.....................

HELLO les filles,

la journée régime c'est bien passé , par contre je suis denouveau stressé a cause du boulot quelle galere, en plus j'ai eu mes rrrrrrrrr vvoila donc je suis a tres basse tension je crois............. j'aurais dut aller a la piscine et je n'est pas trouvé la force physique, mais ce n'est que partie remise......... 

JE VAIS FAIRE UN PTIT TOUR SUR VOS BLOGUE AVANT D'ALLER ME COUCHER

BYE BYE LES FILLES BONNE NUIT