Je vais prendre un petit moment de repos du site. Comme ça y est j'ai attrapé un rhume.. je vais me reposer. Je ferai du sport quand même :)

Mais je me sens tellement pas bien, j'ai même pas manger hier soir :)

Bonne semaine les filles.

Un petit vidéo.. que vous avez sûrement déja vu... mais que vous devriez écouter plus souvent :) On est trop mauvaise juge de soi-même.

En ce moment, j'ai du mal a venir sur Internet. Je n'ai pas encore fait le tour de vos blogs... J'essaierai tout a l'heure.

Photo de ma petite famille, sans mon grand garçon Gabriel. Prise dimanche passée.

Aujourd'hui, c'est encore gris dehors. Je vais peut-être m'en tenir au vélo. Je sais pas encore.

Hier, le karaté s'est bien passé. J'ai regardé aussi un film en rentrant. Je pense que c'est le film qui a miné mon moral... Un dimanche a Kigali. Film qui parle du massacre du Rwanda. C'est atroce. Bref, j'ai mis du temps a m'endormir hier soir.

Passez une belle journée les filles :) Bisoux

Rien de spécial a l'horizon. Je me sens un peu fatiguée ce matin. Je vais essayer de me reposer. Un petit début de mal de coco. Mais rien pour m'empêcher de faire du karaté ce soir.

Bonne semaine les madames ;)

Je suis allée courir ce midi quand même :) Plus tête dure que moi, ça existe pas lol.

Je vais aller vous voir sur vos blogs demain matin.

Voyez vous, c'est moi ce matin qui n'a pas envie de sortir dehors courir. Il fait super beau, un peu frais, mais pourtant rien pour m'empêcher de sortir. J'ai juste pas envie.

Mercredi dernier, le cours de karaté se faisait dans une autre école dans un autre gymnase. Le plancher était sur une base de béton. Bah ça paraît ! Après mon 5 km 44 (je pense) J'ai eu mal de la cheville jusqu'au genou. Pendant le cours de samedi de karaté, ce fut un peu l'enfer. La, j'ai moins mal. Mais j'ai un peu peur que ça revienne en courant. Ce qui me motive pas du tout.

Et comme on a un souper ce soir d'anniv, faut que je me lève le derrière, sinon ça sera cata :)

Bon allez, courage... faut que j'y aille.

Finalement, je suis sortie courir. J'ai changé et allongé mon trajet. J'ai fait 5 km 40 je crois en 40 minutes. C'est presqu'un km de plus. Je suis mooooooooooorte :)

Mais quand je cours, je réfléchis beaucoup. Je me rappelle, au début, je ne courais plus. C'était en avril dernier. Je m'étais inscrite au cours de karaté et je voulais faire que le cours du samedi, n'ayant pas de gardienne les soirs de semaine. Le 8 avril, c'était le premier cours (je crois). Je n'ai fait qu'une heure. Le lendemain, j'ai tellement eu mal partout, j'avais l'impression qu'un camion remorque m'avait passé sur le corps. Tout de suite après le cours, pour remonter au vestiaire, les genoux tremblaient et j'ai eu mal aux dos et aux épaules une semaine de temps. Même plus capable de lever mon bébé. J'étais dans un sale état. Tout cela pour vous dire que vla pas longtemps, j'étais moins qu'en forme lol.

Pendant ce cours printanier, j'ai même manqué 3 semaines de cours, dû a notre déménagement. Puis j'ai repris quand j'ai assisté a un cours de mon fiston. J'ai horreur d'être assise et de regarder. Faut que je participe. J'ai obtenu ma ceinture jaune...

C'est cet été... en fait, vers le mois d'août. J'ai vu des photos que la voisine avait fait et je trouvais que j'étais pas toute petite. Et je pensais aussi que j'avais pas envie d'être toute "raquée" dès le premier cours de karaté. Shasha m'a parlé de ce site, et doucement j'ai repris le jogging en faisant de la marche en plein milieu de parcours pour reprendre mon souffle. 33 minutes pour 4 km 65 avec 3 minutes de marche. Toujours 3X par semaine. Ensuite, les cours de karaté ont commencé le 8 septembre (je crois). Avec arrangement de la voisine, j'ai pu faire 2 cours semaines et ensuite 3.. et puis ensuite... j'ai su qu'on pouvait faire encore plus.

En cours de route, mon 4 k 65 m'a pris 32 puis 30 puis 29 et maintenant je le fais (si je suis en forme) en 28 minutes.

J'ai eu de la misère a me lever ce matin. Me semble que je serais restée couché. Ma fille se réveille la nuit, ce qui fait que j'ai des nuits entrecoupées. Et ça me fatigue énormément.

Aujourd'hui, je vais essayer d'aller courir. Hier, je n'ai rien fait. Un peu par paresse et manque de temps. C'est pas grave, j'en ferai dimanche.

Pour essayer de me gâter, je me suis fait des mèches dans les cheveux. Mais bon... elles n'ont pas toutes prises. Ça paraît pas trop lol.

C'est encore gris dehors... j'ai besoin de soleil la !!!!!!!!!

Comme je le sentais, j'aurais normalement terminé mon régime. J'aimerais beaucoup atteindre le 150 lbs et j'en suis a 155. Mais je pense que je suis pas mal dans mon poid santé. Bref, je verrai :) Mais pour l'instant je reste ici. Mais comme je disais a marysunshine, mon blog perso est ouvert a tout le monde: http://looange.free.fr. Je réponds a tous les commentaires :)

Je vous mets une vidéo de mon Gaby qui était a Dijon, il avait vraiment l'accent français. :) Les vidéos sont disponibles sur le lien suivant:

http://www.flickr.com/photos/looange/

J'Ai pas pu résister. Après mon deux heures de karaté je suis montée sur la balance.... et je pense bien que les derniers grammes qui restent s'envoleront soit demain ou après demain :) Je suis trop contente. Bon maintenant, va falloir que je décide si je perds un autre 2 kilos ou si je reste tel quel. J'ai du mal à avoir le bon imc... sachant que lors que je me mesure je mesure 5 pieds 6 et demi. Mais j'arrive pas à trouver l'équivalant en cm. 5 pieds 6 ça donne 168 cm, et 5 pieds 7 ça donne 170 cm. Alors je sais pas trop dans quel imc je suis. Je pense qu'il faudrait que je perde 2 kilos ou 3 pour être dans mon poid santé, à moins que je ne le sois déjà. C'est mon soucis du jour.. définir ma grandeur lol.

Ci-haut, une autre photo de moi et de Gabriel. C'est GAbriel qui a 10 ans aujourd'hui. Ça fait juste 3 ans que nous sommes revenus au Québec :)

Petite photo de moi-même, alors que j'habitais la France avec mon Gaby (maintenant 10 ans). Je pesais alors environ 65 kilos.

Bonne nouvelle ce matin, j'ai perdu 1 bl (environ 500 grammes). Mais comme a chaque fois que j'ai du mal a y croire, je me suis pesée 3 fois de suite...et je suis jamais sûre que c'est bien ça :) Mais bon. On verra pendant les quelques jours qui vont suivrent.

Ce soir, karaté. Peut-être deux heures. Ça va dépendre de ma gardienne voisine. Ah oui en passant, le malentendu est règlé :) On s'est parlé. Je suis contente... parce que je l'aime bocoup ma voisine lol.