Coucou les filles,

Je suis enfin allez acheté des macarons...Dis donc c'est

hors de prix ses machins la ! lol

Enfin bref, j'en ai prix 10 pour tous les gouter. je pensait

que c'étais très dur mais pas du tout.

J'en ai mangé 2 et je me suis régalée ... lol bon j'arrete

sinon vous allez avoir faim.

Sinon coté poid, j'ai perdu un peu mais j'ai pas noté parce

que j'ai encore mes régle.

Je notterai demain surement !

Aujourd'hui j'ai était tenté partout ou je suis allez, c'était

dur ! surtout moralement ...

Ce soir je m'interdit les grignotages, j'ai suffisament fait de

 dégats comme ça.

Ce soir, encore soirée foot lol et dodo tot car demain

debout à 5h30 pour allez faire la braderie.

En ce moment je vide mes placards et ma copine aussi

donc tout nos sac chanel, dior, lancel et j'en passe ce

retrouve sur ebay lol et le reste a la braderie.

Allez je file les copines.

Bonne soirée

bisous

Je viens me changer les esprits sur le blog.

Le match france -pays bas vient de ce terminer... je suis

tellement déçu les filles.

1-4 voila le score minable de la soirée, on s'est pris une féssée.

ah la la, que je suis triste, j'ai pleuré un bon moment dans

les bras de mon chéri à cause de ça et maintenant il me

regarde comme si j'étais ET .

Heureusement thierry henry à mis un but mais ça ne suffira

 pas... j'espère que le 17 on battra l'italie quand même.

Allez je retourne me blotir au près de mon homme.

bisous

Coucou,

je viens vous montrez mon nouveau sac.

Bon vous me connaissez, j'adooooreeee la mode et surtout les chaussures et les sacs.

Je file manger.

Bon appetit àtoutes

bisous

Coucou

je viens de terminer ma session de tchat avec sabine et les autres filles.

c'étais super, j'ai apris plein de chose.

que la tarte au fruit c'est pas gras et qu'on peu ce la permettre de temps en temps (c'est pas super ça ? lol)

Allez je file au boulot.

bises

Bonjour,

j'ai fait l'erreur de me pesé alors que j'ai mes regles.

hier -400 g

aujourd'hui + 600g

bon je ne le note pas sur ma courbe ... sinon ça va me faire déprimé. j'espère vraiment que c'est la faute des regles parce que hier matin j'ai fait un peu de sport et hier après midi j'étais malade (genre de gastro) donc normalement j'aurai du bien perdre quand même !

Sinon je voulais vous dire, aurelie à mis une recette de mayo allégée sur son blog, si ça vous interesse...

Programme de la journée : boulot foot abdos pendant la mi-temps et j'ai envie de cuisiné.

j'ai envie de faire des macarons lol j'y pense depuis quelques jours ... mais je pense ne pas avoir le matos indispensable . snif

bisous les filles.

Bonne journée 

Coucou, j'ai fait mes courses pour quelque jours et j'ai

acheté tout ce dont je vais avoir besoin pour le respecter

mais aussi quelques betises mais rien de grave :

feuille de brick + sucre glace et noix de coco rapé pour

faire des petit dessert gourmand mais léger... Si je ne me

fait pas plaisir je vais craquer dans 2 jours.

Bon la je suis régler donc je pense que pour une fois je

vais me passer de ma pesée journalière habituelle.

Donc je vous mets un peti lien avec le tableau des

equivalence qui va beaucoup me servir pendant mon

régime.

http://i27.servimg.com/u/f27/09/04/49/44/tablea12.jpg

Je vous mets mon repas du 1er jour (1200 kcal)  :

petit dej :