salut les filles

bon je suis pas venue cette semaine car coup de blues et humeur de chien

je ne voulais pas pourrir les posts

en plus pour me remonter le moral j ai repris 600 grammes.... les boules

c était le moral qui devait remonter pas les kilos !!!!!!!!!

ce fut une semaine catastrophique pour moi : temps pourri, pas le moral et reprise de poids et pour en rajouter ......................................................................................................................

et voilà, le soleil brille on va pôuvoir aller se ballader avec les filles. Hier on a marché un peu c est pas vraiment de la marche sportive car ma fille de 3 ans n avance pas vite.......

Bien que la coquine à décider de courir dans une bonne cote donc j ai du suivre et j avais la poussette  et j ai tenu le coup lol!

sinon je suis contente malgré mes écarts j ai quand meme perdu 1 kg

je pense que les cachets que je prends et mes abdos y sont pour quelques choses

et p

il fait un temps magnifique aujourd hui

ça fait vraiment du bien psychologiquement

hé oui ho miracle je m'y suis mise.

bon comme c est pas facile avec mes filles (personne pour les garder ) donc pour le vélo ou le jogging (de toute façon j aime pas !!!  lol!) c est pas possible

alors je fais des abdos tous les soirs avant de me coucher plus quelques exercices pour mes toute "petites fesses" (lol)

pour les abdo ça fait du bien et pour les fessier après 4 jours d acharnement j ai enfin mal aux fesses ce matin donc ça doit vouloir dire que ça commence à faire effet

suis contente

en plus dans la suite de mes dépenses j ai acheté un petit appareil pour faire des abdos donc la plus

en faite je vous ai pas tout dit mais lundi en allant à la pharmacie pour acheter du lait pour ma fille je me suis rensignée pour les produit contre la cellulite

alors j ai acheté une huile qui est super agréable à mettre et puis on a parlé avec la pharmacienne et comme je lui ai dit que j avais commencé un régime elle m a dirigé sur les trucs à prendre pour aider à perdre du poids.

elle voulais me proposer des boissons mais j ai trop peur de ne pas aimer, et je me connais si je n aime pas je vais pas le boire donc pas la peine d acheter !!!!!

du coup j ai décidé d essayer 24+ minceur de phorté pharma : 1 cachet le matin et 1 le soir. ça me para

hé oui ça y est j ai craqué

mais non par pour le régime

en fait lundi j ai fais les courses et en meme temps boulimie d'achat

bon après tout ça fais bien longtemps que je me prive

Ben oui, reprise de fond de commerce + congé parental =pas de sous

donc ça fais des mois que je ne m'achete rien et voila j ai fais des achats utiles : DES BASKETS

en plus j ai pris 2 paires une pour le sport et une pour la ville

voilà j avais envie de vous raconter ma vie

bon grâce à vous j ai réussi à télécharger une image

mais j ai encore pas réussi à la mettre ou je voulais

je ne désespère pas je vais y arriver !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon ça y est je suis à nouveau mère célibataire

donc je vous explique : zhom a repris une sandwicherie et il travaillr du mardi au samedi, il part vers 9h30 et ne reviens pas avant 1 h du mat (parfois c est 2h ou 3 h.... )

en faite ça m arrange car en ce moment c est pas vraiment au beau fixe entre nous donc moins il est là et mieux je me porte

enfin il a quand meme fais un effort dimanche car qd j ai préparé les filles pour aller faire un tour il est venu ....MIRACLE ( en plus je luis avais meme pas proposé d habitude il veut