Aujourd hui je ne travaillais pas mais bon ça veux dire que je travaille ce week end grrrrrr!!!!!

En lisant les blogs de mes amies, j'ai décidé de commencer mon defi 21 jours . Pour moi ce sera de me remettre au sport et d'essayer d en faire tous les deux jours. On va voir si j'y arrive ...

Donc aujourd'hui danse sur la wii pendant 30 minutes et 30 minutes de wii fit .

Mon défi est commencé et je vais devoir m'y tenir

ce matin levée à 7h30 mon petit dejeuner the avec 2 tranche de pain de seigle.

8h20 départ pour le travail

retour à la maison : pour le déjeuner steak de saumon avec aubergine à la provençal et fromage

après midi très longue et ce soir soupe de légume et un flan

bon ke verdict est tombé j' ai perdu 200g je m'y attendais mais cela m attriste quand même . J'essaye de me rebooster le point positif c est que j ai perdu un peu en cms de taille et de cuisse mais bon.

la semaine prochaine j'espère que ce sera différent

Aujourd hui ça a été une journée calme mais je me suis quand même motivée pour faire de la wii.

En effet, 30 minutes de danse et 30 minutes de wii fit; mais ce qui m'angoisse c'est demain matin :je monte sur la balance. 

Si j'avais respecter à la lettre, je n'aurais aucun doute mais mon ami et moi avons été invité deux fois et les repas n'etaient pas du tout diétiétiques. Je me prépare à ne pas avoir bougé mais bon si c'est le cas je serais quand même déçue.

J'espère au moins ne rien avoir pris car mon problème principal , c'est que lorsque je fais un écart cela se fait sentir assez rapidemment. Je verrai demain 

aujourd hui c'est le quatrième jour je me suis remis sur la wii ; elle ne me fera pas maigrir mais j ai besoin de me depenser. Avant je pratiquais le basket aujourd hui je n e fais plus faute de temps . Que ça fait du bien de se défouler 

voilà mon deuxième jour et bien ça a été compliqué j'ai eu des tentations au travail entre la proposition d aller manger dans un fast food  ou les bonbons. 

Ce fut une journée assez difficile meme si j'ai résisté par contre ce soir je suis hs je devrais aller faire mes 30 minutes de vélo eliptique mais pour le moment la motivation n est pas au rendez-vous.

Je viens de voir la première semaine cela me parit bien cependant comme je ne mange pas de viande je vaius devoir remplacer la viande ou le jambon par du poisson est ce que j ai droit à tout type de poisson ?

Ce qui va être dur pour moi c est de ne pas me peser tous les jours j ai lu qu on devait se peser une fois par semaine mais je ne sais pas si je pourrais car me peser est devenu un rituel.