le week end touche a sa fin déjà ,sa passe si vite ,la semaine reprends boulot bien entendue ,donc ce soir je ne vais pas faire long feu ,car 6h demain matin,j'espère que pour vous tous ce week end c'est bien passé ,moi je ne monterais pas sur la balance demain etant donné que je n'étais pas ici ,et c'est ma journée ou je ne regarde pas ce que je mange,enfin je n'abuse pas non plus ,en apéro je n'ai pas mangé de saucisson ,comme ma dit bridge ,j'ai écouté .

la semaine a venir j'espère perdre au moins 1kg ce serais bien ,si toute les semaines j'arrive a ce projet ,je positive ,de l'avant .

je vous souhaite a tous une bonne soirée

bis fanfan

bonjour à tous le monde

de bon matin je suis bien .et vous?

je suis motivé ,que cela continue ,hier j'ai fais 2 gateaux vue la petite amie de mon fils et j'ai raté les 2,bizare de bizare je ne suis pas de celle a trop raté ,mais ils l'ont mangé tous de même ,moi sa va je n'ai pas craqué enfin pas encore.

aujourd'hui jardiniére de légume ,pour demain vue que l'on part ce midi .

sinon a la maison j'ai un podométre mais bien entendue pas active pour ici ,mais pas des plus important ,je voies un peu prés la marche parcourue,et j'ai jardiné ,il n'as pas plus hier houa qu'elle exploie.

allez sur ce ,je vous souhaite un bon dimanche

bis a tous avec le sourire

je viens de fair le compteur des calories ,je pense que pas trop d'erreur ,enfin je me debrouille seul pour le moment ,si vous pouviez me dire les erreurs de tous ce que je peux mangé ,bien entendue c'est les bienvenue

allez c'est partie pour moi,je suis motivé ,il faut que je continue ,chez moi plus personne pour me soutenir .

mais pas des plus important je me retrouve avec vous ,avec le sourire bien entendue ,sa on ne me l'as pas retiré hihi

bon j'ai besoin d'aide ,j'ai pris beaucoup de poids ,suite a plein de petite chose qui on fait,un déménagement ,ma fille en ménage ,mon fils dans l'armée tous cela en une année ,et bien entendue ;vue ma tendance a prendre du poids ,bien pas manqué ceci et bien arrivé ,seul je n'y arrive

j'attends du réconfort de l'aide de votre parta bientôt

fanfan

je refais surface ,je ne peux dire si je vais revenir corectement ,j'ai eux temps de soucis ,c'est dernier temps .
mais la vie et faite ainsi ,je reparts de bon pied .
j' espere que tous le monde vas bien .
bis fanfan

 BONNE ANNEE

avec temps de retard ,je ne viens plus ,temps de petit soucis par si par la.

 

pour certaine c'est la rentré ,en quelques sorte ça me fais un peu la même chose ,j'ai mon fils qui donne son fichier au RMT de noyon le 4,ensuite plus qu'as ttendre la suite ,autrement moi j'ai repris un peu ou la la pas bien du tous sa.Malgré tous le travail a ne rien y comprendre.

J'espère que pour vous tous ,c'est la forme et un bonne equilibre je n'ai pris que 2kg pas bien grave en faite ça va vite être perdu.

comme nous pouvez le constatez je ne fais pratiquement plus d'informatique .merci pour les petits message.

allée je reparts au travail ,à bientôt .

fanfan