Et oui, pour une fois je dormais et mon fils m'a réveillé car il a vomi, donc debout changer les draps...Vous pensez bien que ce n'est pas papa qu'il va réveiller !!!

Donc voilà, je suis debout, et du coup je suis entrain de faire du pain aux céréales dans ma machine à pain.

J'ai déjà demandé aussi des extraits d'actes de naissance en ligne pour ^faire la pièce d'identité des enfants.

Bref, déjà pas chômé, il va falloir tenir aujourd'hui au boulot.

J'espère que de votre côté vous dormez bien.

Je vous fait plen de kisses

Au fait, désolée je n'ai pas pu passer sur tous les blogs, j'ai eu une journée très chargée.

Excusez moi

Total Journée :	1458	58g	121g	54g
% Répartition des calories :		16%	33.1%	33.4%

Eh oui déjà levée, mais c'est un peu habituel. J'espère que vous ce n'est pas le cas et que vous dormez bien !

Je suis contente je me suis pesée, je décolle enfin de mon palier, j'étais remontée à 79 kg en début de semaine dernière et là ce matin 77,7, je suis super contente. Je pense que la soupe et peu d'activités que j'ai faites hier y sont pour quelquechose.

Aujourd'hui, je suis de "repos" mais il faut que j'aille à la sécu, j'ai perdu ma carte vitale, puis à la mairie pour refaire ma pièce d'identité qui date de 89, et enfin à la trésorerie municipale, car j'ai des prélèvements suspects sur ma paye.

C'est ce qu'on appelle une journée de repos n'est ce pas ? mais les femmes on est toutes logées à la même enseigne

Bisous et @+

Total Journée :	1369	60g	202g	37g
% Répartition des calories :		17.7%	59%	24.2%

Un peu trop mais j'ai craqué sur le fromage

Activités physiques : ménage, courses, stepper, escaliers :1033 cal





 

Oui j'ai dormi jusque 5H en ne me réveillant que 3 fois. J'ai dormi à peu près 6 H ça le fait non ,

Et vous entre celles qui ont fait la fête et les autres quelle soirée avez-vous passé ?

J'en profite que tout le monde dort car là je n'ai personne qui surveille ce que j'écris entre le mari et les enfants super curieux, je ne peux pas être tranquille même sur MSN

C'est simple je crois que je vais déménager mon ordi dans la chambre, mais quand le bonhomme est là c'est enquiquinant, mais je ne pense pas risquer le réveiller quand il dort c'est un vrai ours, il hiberne ! y en a qu'ont de la chance !!

Bon à plus mes belles

Total Journée :	1259	43g	164g	34g
% Répartition des calories :		13.7%	52.2%	24%

Et oui un peu de nostalgie pour les plus de 30 ans (pour mon cas 40)
C'est drôle de revoir ce clip à l'époque où Michael Jackson ressemblait à quelque chose et avait du talent !

Bref j'espère que vous dormez bien, pour une fois que je pouvais faire la grasse mat. je me suis levée à 2H du mat en m'étant couchée à 23H, c'est juste non, surtout que j'ai prévu le ménage !!!

Je vais essayer de me rallonger un peu sur le canapé.

J'ai faim en plus mais j'ai décidé d'attendre 6 H, tiens je vais même peut être refaire une brioche.

Bisous et à tout à l'heure

Pour calculer facilement vos calories :

http://www.les-calories.com/

Et pour acheter dans ma boutique :

http://www.priceminister.com/boutique/ninyz

Total Journée :	1222	29g	121g	40g
% Répartition des calories :		9.4%	39.6%	29.5%

Pas assez de proteines

PS : j'ai reperdu mon kilo !!!

Total Journée :	1101	50g	185g	19g
% Répartition des calories :		18%	67.3%	15.5%

Un peu trop de glucides et pas assez de lipides !!!

Bonne soirée et bonne nuit

Faites de beaux rêves

Oui, je sais mes titres ne sont pas géniaux mais je manque d'imagination.

J'espère que vous allez tous bien, moi ça va doucement, en plus hier avec ce malaise, j'ai plus mangé donc oubliée la soupe. Surtout, j'ai pas mal marché hier car je n'avais pas la voiture et je pense que je n'avais pas assez de calories par rapport à ce que j'ai dépensé.

Pour le reste de mes problèmes : no comments

Ce matin je vais manger un peu de brioche que j'ai fait avec du beurre omega 3 et du Splenda (sucre de régime) , elle vient juste de se terminer donc elle est toute chaude.

Bon je vous laisse

Bisous

Ah, j'oubliais, à midi kiné donc abdos, j'ai encore mal de ceux de mardi !!!

http://www.tabledescalories.com/index.php?page=calc_calo&menu=m_cal
Ah j'ai oublié de vous dire : moi qui aie arrêté de fumer depuis Septembre, ça fait 2 jours que je rêve que je refume !!! Pas cool

Total Journée :	1133	56g	147g	35g
% Répartition des calories :		19.6%	51.9%	28.1%

Non , aujourd'hui ça ne va pas. Je ne vais pas vous enquiquiner donc je vous souhaite une bonne journée

Bisous

Total Journée :	1425	83g	148g	57g
% Répartition des calories :		23.3%	41.6%	35.8%

J'ai mangé plus car j'ai fait un début de malaise ce soir

Peut-être à demain

bonne nuit

Sympa les collègues aujourd'hui : Quand je suis arrivée ce matin, il y avait de la vergeoise aux pommes dans la cuisine pour qu'on se serve, à midi une collègue me propose des feuilles de vigne farcies (miam) et pour finir à 17 H le mari d'une collègue nous a amené des gros croissants !! EH BEN J'AI RESISTE

Mais franchement tout s'est ligué contre moi, je me suis juste autorisé 2 carrés de chocolat noir 70% sur du pain complet ce matin.

Et là je suis en train de "savourer ma soupe" tout en faisant chauffer le repas des enfants et du mari qui est là car en formation, donc je viens de pousser une gueulante en disant que ce n'est pas normal que je me tape leur repas alors qu'il est là !!! Il s'y est donc mis (Yes)

Bon je vous souhaite une bonne soirée et surtout une bonne nuit.

GROS BISOUS

Total Journée :	924	52g	100g	36g
% Répartition des calories :		22.6%	43.1%	35.4%

Voilà ça c'est mon prénom en chinois, grâce à Ispartalikiz, qui m'a indiqué le site. C'est assez fun.

J'espère que vous dormez bien, moi ça a été, puisque je me suis endormie à 21H30, réveillée à 4H, c'est une bonne moyenne. Il faut dire que j'étais crevée hier et comme je n'avais pas beaucoup mangé, j'avais peur de craquer donc j'ai préféré me coucher.

Ce matin, ç va être marche forcée car mon homme est en formation donc il besoin de la voiture, puis à midi, scéance de kiné, manger avec un lance-pierre (ça c'est pas bon pour le régime !!)puis ce soir re-soupe !!! J'espère qu'elle va porter ses fruits (ou ses légumes lol)

Bon je vous souhaite une bonne journée.

J'espère avoir le temps de passer dans la journée.

Bises

Salut, c'est vrai que le mauvais temps n'arrange pas le moral et la motivation. Quand je disais hier que j'allais attaquer la soupe aux choux, ce ne serait que pour le soir !!! Mais je vais plutôt me faire des soupes normales. Quant au régime que je fait actuellement c'est un régime autour de 1200 cal donc c'est difficile de descendre en dessous sous peine de carences et faut quand même tenir au boulot !!!

Enfin hier soir gros craquage, j'ai vidé la boite de bonbons des enfants, intelligent non ?

Mais il est vrai que de toutes façons ça va être plus dur maintenant car j'ai déjà pas mal perdu et ces kilos sont intallés depuis déjà un certain temps, donc pour les décrocher, tintin !!!

En plus avec ce foutu dos je ne peux pour l'instant pas faire de sport, ce qui n'arrange rien !

Bon j'arrête mes blablas, il faut que j'aille faire des courses et poster une vente que j'ai faite sur mon site dont je vous ai parlé.

Gros bisous et bonne journée 

Total Journée :	784	41g	104g	23g
% Répartition des calories :		20.8%	53.3%	25.9%