Durant l'atelier du bonheur, nous avons parler de la beauté, et du coup je voulais partager avec vous une question à laquelle j'ai donné une étude qui a été réalisée. Aujourd'hui je vous pose la question et je vous laisse en débatre et plus tard je vous donnerai l'expérience réalisée sur un groupe de femme.

• Est ce que selon vous la beauté est un facteur du bonheur ?
• Est ce que celon vous, il faut être beau pour être heureux ?
   

Bon anniversaire à notre site bien-être !!!!

Et bien voilà la 3ème édition de la rencontre natinale s'est passé, et vraiment vraiment vraiment c'était juste Wouawwwwww!!!!! Je pense avoir pris du plaisir sur différents niveau, tout d'abord, en tant que membre, pouvoir nous retrouver toutes c'est toujours du plaisir. En tant que coach, et oui avec la sortie de nos programmes en ligne, nous avons Cécile et moi animé un atelier, toujours une occasion de partager de belles expériences.

En tant que membre de l'équipe et de partager des moments avec tous les autres membres des équipes d'aujourdhui.com et d'ailleurs mon coup de coeur cette année c'est ma rencontre avec Justine et Sarah. J'avais déjà l'occasion de travaille en collaboration avec elle mais là j'ai vraiment eu l'occasion d'apprendre à plus les connaître et vraiment wouaw!!!! Toujours un bonheur de retrouver les autres que nous avons la chance de bien connaître. Un coup de coeur particulier également à nos amis Belge Isara (danielle et son mari ) j'ai pris énnnnnnormement de plaisir à déguster les chocolats qu'ils avaient spécialement apporté pour la soirée intéregionnale.

Mon moment fort, même si ils étaient tous extrèment fort, mais si je devais en choisir un en particulier, c'est mon cours de sport avec Val à la piscine:) C'était juste géniale !!!!! MErci Val

Bref, ces week end là, ça ne dure jamais suffisement longtemps ...

Bravo à vous toutes pour votre participation au grand jeu des tampons:) je me suis régalée à vous donner des missions secrètes et de voir tout ce que vous êtes capables de réaliser:) Bravo à vous toutes !!!!!

Allez, je vous laisse avec cette belle photo :)

Cette semaine est une semaine particulière puisque c'est celle juste avant la rencontre nationale:) Et oui chaque année depuis maintenant 3 ans, nous avons l'occasion de nous rencontrer, de faire la fête ensemble, de partager des moments ensemble et cette année encore je serai de la partie:))

Donc, on se préparer, on fait la danse du soleil pour qu'il soit une fois de plus présent pour ces 2 jours inoubliables:) Sinon au programme de ce week end, je compte bien participer au cours de sport de Val et surtout je suis super contente de co-animer un atelier en compagnie de ma binome adorée Cécile, un atelier du bonheur! Je suis contente parce que c'est toujourd un réel bonheur pour moi de co-animer un atelier avec Cécile mais encore plus de pouvoir partager des choses simples qui permettent ensuite après coup de pouvoir mieux gérer ses émotions au quotidien et apprendre à lâcher prise sur les petites difficultés de la vie.

Bref, j'ai hâte de vous retrouver ce week end :)

Et vous, quel va être le programme de votre week-end à venir ?

Et bien ma chère Claire, cet article est pour toi et toutes celles qui sont en H. Pour reconnaitre la femme en H, la taille n'est pas forcément visible, les hanches sont de largeur égale à celles de vos épaules.

L'astuce

Affinez la taille et redessinez vos courbes.

Le deux-pièces vous va comme un gant car il casse votre silhouette androgyne. En tête, le bikini pour les plus menues noué sur les côtés et autour du cou.

Sinon, choisir une culotte gainante rétro années 50 celui-ci j'avoue de mon côté c'est mon préféré ;))) , un modèle classique taille haute ou rehaussé d'une ceinture façon James Bond girl pour marquer la taille ( astuce : la ligne droite telle une ceinture donne de la largeur ).

Pour le haut, un seul mot d'ordre : donnez du galbe avec un triangle à pinces structurant en mousse, un bandeau push-up ou un balconnet, attention, si vous avez une poitrine généreuse alors évitez les mousses ;). Evitez les brassières qui accentuent le côté carré. Attention aussi au maillot une pièce classique pour les brindilles.  Adoptez plutôt un modèle à découpe effet corset ceinturé qui resserre la taille.

En conclusion, que ça soit en terme de vêtement ou maillot de bain, vous l'aurez compris l'idée est de créer une taille. Je vous rappel que la taille se situe sur le passage du nombrile plus bas se sont les hanches :)

Belle journée en ce premier juin !

Allez je continue dans la série. J'ai eu des questions sur les morphologies, en effet ce n'est pas toujours simple quand on a pas les informations à déterminer sa morphologie, alors n'hésitez pas à m'envoyer en MP une photo de vous et de face, je pourrais vous aider de ce côté là:) Pour ça c'est dit, c'est fait !

Partage d'une expérience avec vous

Hier je suis donc allée à la plage avec mes enfants et j'ai réaliser une expérience. J'ai observé, zieuté pour voir comment réagissaient les gens, les femmes en loccurence sur une plage. Et là j'ai constaté une chose, c'est que mon regard à pris plus de temps sur des personnes qui essayaient de se cacher ou qui semblaient mal à l'aise. J'avoue que de coup je ne pouvais pas être dans le jugement mais plutôt dans "j'aimerai bien t'aider toi:)) " Bref, une fois de plus encore, ce n'est pas la taille qui compte mais bel et bien la confiance en soi. Sur toutes les femmes qui étaient rondes ou avec un corps "dit" pas dans la "norme", mon regard s'arraitait uniquement sur les femmes en manque d'assurance, qui montraient un signe de gène etc ... Donc à bon entendeur mesdames, pensez à travailler en plus de votre régime sur votre confiance en vous et là sur le site il y a de quoi faire:))

Bref, revenons sur la femme en A

La femme en A déjà est une morphologie qui est plus large en bas au niveau des hanches que les épaules. D'ailleurs si on prend une photo de soi on peut dessiner un A en partant des épaules et en suivant la ligne allant vers les hanches.

L'astuce

• Elargissez votre carrure et attirez le regard sur votre poitrine.
• Adepte du deux-pièces, optez pour un balconnet rembourré, un push-up, un triangle à armature, une brassière... bref tout ce qui donne du relief au buste. Captez l'attention sur le haut avec des modèles accessoirisés de perles, d'anneaux, de bijoux, de strass... Pour les bretelles, voyez large !
• Evitez les grandes culottes taille haute qui soulignent les cuisses épaisses et les shorty qui créent du volume là où il y en a déjà en accentuant vos hanches. Préférez un slip taille basse légèrement échancré qui allonge la jambe.
• A bannir, le maillot une pièce qui souligne beaucoup trop la taille et renforce le déséquilibre de la silhouette.
   

Bonjour à toutes:) Aujourd'hui je vais vous parler du choix du maillot de bain. En effet l'été approche à grand pas et le retour du soleil nous le rappel!

Seulement face à tel choix dans les rayons comment faire pour se décider ?

Nous allons tenir compte de différents paramètre, commençons par le choix ultime, celui du 2 ou 1 pièce ? Vais-je oser mettre un 2 pièces? Très clairement, moi la premère je révais d'un 2 pièces et ce même avec mes 20 kilos de plus, pour autant c'était souvent le doute, la peur, le j'ose ? Le jour où j'ai compris que finalement sur la plage chacune nous étions focalisée sur nous même avec nos propres complexes existanciels que finalement au mieux, je rassurais une autre j'avoue qu'à ce moment là je me suis dis ok j'assume le 2 pièces. Une fois ce pas effectué, il me restais plus qu'à trouver un modèle qui soit un minimum en harmonie avec mon corps et sa morphologie.  Je suis une femme en O ou dite ronde même avec un poids de forme correcte ma silhouette elle, reste ronde. L'astuce pour les femmes comme moi qui sont de cette morphologie la voilà :

Sublimez votre décolleté!

Pour vous le une pièce ou 2 pièces peu importe c'est ce que vous assumerez qui sera le mieux.

Pour le cjoix du deux-pièces  sachez bien le choisir : une culotte qui monte haut sur le ventre, un modèle jupette ou drapé. Attention à la taille, choisissez là une taille au dessu de la votre sans complexe, juste pour éviter de faire rebondir là où il n'y a pas habituellement ;)

Pour votre poitrine généreuse, privilégiez avant tout le maintien ( Et ce même pour le 1 pièce). Oubliez les rembourrés qui augmentent exagérément le bonnet et les brassières qui étalent la poitrine. Choisissez plutôt une forme corbeille pour un décolleté pigeonnant (si vous assumez) ou un balconnet avec armature pour une tenue parfaite. Enfin, misez sur les matières gainantes comme le lycra et encore une fois, méfiez-vous des élastiques trop serrés.

• *silouhette O ou ronde :
• Vous êtes plantureuse mais votre silhouette est équilibrée.

Demain je reviendrais sur les autres morphologie A, V et H

Wouaw, 4 jours partie sur Nantes dans la famille pour une fête de famille et c'est la première fois que je pars sans mon ordi:)) 4 jours déconnectés , enfin presque j'avais quand même mon Ipad. Cependant, j'avoue que ça fait du bien de temps en temps faut juste que ça dure pas trop longtemps.

Bon et vous alors comment ça va, qu'avez-vous fait durant ce week end prolongé ?

Mes objectifs de la semaine -->

1. Reprendre mon rythme sport régulier
2. Faire le tri des papiers
3. Passer un moment avec les enfants à la plage
4. Préparer mon atelier relooking de lundi prochain
5. Trouver une organisation meilleur pour la chambre de mes fils
6. Aller à la Maison du Bien-être soit à pied soit à vélo
7. Faire imprimer des photos que je dois envoyer pour ma belle mère
8. Organisation à venir pour les week end où il faut trouver un moyen de garde pour les enfants
9. Faire des vidéos
10. Avoir écris des articles côté look :)