bonjour, je voulais commencer mon article tout d'abord pour feliciter l 'heureuse maman qui a mis au monde une petite fille océanne

enorme bisous a toutes les deux bravo et egalement bravo au papa on oubli pas le papa!!! bonne route a trois nouvelle aventure qui commence !!

tous sur son blog

pour moi ma journée a commencer a 6h30 ce matin !!dure dure...une petite sieste c'est apm serras bienvenue je pense !!!

toujours motiver pour ma perte de 1 kilo cette semaine hein les filles vous aussi!!!

au menu:

petit dej:café 3 cracottes 1 point,

2tranches de pain demie complet 2 point

beurre 2 points

un jus d orange 1 point

midi:  grattin de choux fleur 1point steak haché 2.5point

compote 1 point !!

au total 10.5 reste 7.5 pour ce soir

me revoilà les amis !! je suis enfin de retour j  croyais pas!!!

certaine on dit remarquer qu on avait plus accès a mon blog ni mettre de com depuis vendredi !!et moi pu du tout acces a mes articles enfin mon blog j ai envoyée un message au site pas e de reponse donc il a fallu trouver une decision pour pouvoir reveni parmis vous !!!

je me suis desinscrite du site hier en fin 'apm et vous savez il faut une reponse ma e-mail pour valider notre compte sur le site he bein rien hier soir rien ce matin enfin tout allais mal !!! j ai été obligé d ouvrir une adresse e-mail sur yahoo pour pouvoir acceder au site et recevoir ce mail de confirmation !!

enfin je suis là j'espere pour un moment sans soucis !!!

alors je vous raconte mon week end ! en bref pas grand chose d'extra ma fille a voulu quelque soldes samedi apm !!elle a fait ses achats moi j avoue j'aime pas trop la foule et faire la queue dans les magasins !!!

dimanche pauline a fait une competition de GRS et vous savez quoi elle  a remportée la premiere place du podium !!elle a gagnée la coupe c'est genial trop contente et nous aussi un dimanche bien terminé!!!

sinon a balance a annocer- 400gr ce matin !!

assez contente surement mais surement lol....

bon je vais faire le tour de mes invites bisous

menu:

• café 3cracotte(1point) au froment beurré (1.5 point) petits suisses fromage blanc (2points)
• lentille 4cs (2points) jambon(1point)oeuf 2points)salade op vinaigrette 0.5point  fromage blanc (2 points)
• gratin d choux fleur (1.5point)steakhaché(2.5points) compote de pommes(1point)

  au total :      17 points         

je suis contente car :

ma fille pauline a ramener une coupe a la maison yes!!

d'etre parmis vous quel plaisir de faire son article !!!

d'voir perdu - 400g c'est aps grand chose mais ca me convient!!!

je me suis inscrite au defi de jenny !!

abas les kilos !!!

et merci a vous toutes !!!