bonjour !

le ciel est  bleu !

la mer aussi... et c'est magnifique !

je suis fatiguée, mais on s'en fiche !il faut avancer : la maison, le courrier,le travail pour le pélerinage ,le jardin...

bref, comme d'habitude,je ne sais pas par où commencer et ça pourrait bien encore attendre comme d'hab...demain ou alors ????

mais pourquoi toujours reporter? pas d'idées? pas de courage? de l'ennui? de la flemme??????

pourtant,il fait si  beau ici!

et chez vous?

bises d'une insatisfaite perpétuelle....

bonsoir,

il me va bien falloir tordre cette éponge à émotions ! je ne sais pas encore comment,  mais,je cherche ...

dans un premier temps, prendre le temps d'y réfléchir, voir  à éviter les risques? prendre un certain recul...mettre de la distance !

respirer à fond et contrôler ma respiration en cas de crise d'angoisse, ça, c'est pas tjs possible car ma machine s'emballe trop vite parfois !

mettre en pratique cet EFT, régulièrement.. me relaxer (merci, Sylviane !)

écouter mes mp3 plus souvent car cela fait bien 3 semaines que je ne sais plus m'y mettre....

pourtant, ce programme de JMI Gurret est une pure merveille, il considère la personne dans son entier,pas découpée en puzzle....

corps, esprit, âme... ! et tout le travail consiste à remettre dans l'ordre!

un esprit qui commande, un corps qui se sent bien, un inconscient sans perturbation notoire, du coup, un bien être qui s'installe...

le rêve, quoi ! mais un rêve atteignable..... oui!! bien sûr!

alors? pourquoi remettre à demain ?

allez ,ma vieille ,lance toi!  j'ai quand même besoin de me convaincre moi même...

exorciser mes vieux démons... ben ! y a du travail encore !

bonne nuit ,je pense fort à vous ,ça c'est une certitude!

Francine.

bonjour !

pas top la forme !!

quelqu'un m'a dit : " tu es une éponge à émotions"!

cela résonne dans ma tête quand je ne me sens pas bien comme ces jours_ci..mais voilà ça me stresse,alors,je fais silence!

ne m'en veuillez pas! d'ailleurs qui verra que je suis absente?

passez un bon long week end de Pentecôte!

je pense bien à vous!

bises,

Francine.

bonheur d'un Week end entre amis pour le séminaire avec Jean-Michel Gurret !

beaucoup de découvertes!

et même d'apprentissage! cet EFT semble magique et pourtant, ça marche !!

je me suis aperçue que finalement,je suis " une éponge à émotions"! je réagis et absorbe toutes les émotions des voisins...mon coeur se met à battre la chamade, et je suis très rapidement en apnée, dans l'incapacité de respirer, c'est dramatique, effrayant...

alors, voilà que cet EFT va m'aider à me sortir de ce cercle vicieux et donc, à aller vers un bien être encore trop inconnu même si déjà perçu par ailleurs.

les clefs sont offertes et maintenant je ne m'imagine plus les connaissant et ne pas m'en servir!

cela fonctionne tout aussi pour les douleurs ...mm chroniques, comme la fibromyalgie !  j'ai déjà essayé pour les douleurs à l'épaule et cela s'est estompé , je vais vérifier pour toutes mes douleurs tout partout !

je vous propose d'aller sur le site et d'essayer, il n'y a rien à craindre!

bises,

Francine.

demain matin, départ pour Paris où je vais participer à un séminaire EFT avec Jean-Michel Gurret: du bonheur ! des amies, des vacances de Mari... d'enfants et de Belle-Maman!!!

formidable! je vais oublier TOUT ....profiter de ces moments avec délice, partager des fous rires et des émotions, découvrir cette technique de mieux-être, voire même de bien -être !

je suis aux anges ! ma belle mère m'a dit, très sérieusement qu'ils allaient être tranquilles... du coup,je me vois bien trouver une copine chez qui loger un jour de plus, rien que pour la faire bisquer!

je ne sais pas si je saurais rester sage au point de vue alimentaire, on fera pour le mieux, même si parfois le mieux est l'ennemi du bien !

je vous redonne les coordonnées du site:

eft-liberation-des-emotions.fr

vous y découvrirez ce qu'est l'EFT, si ça vous intéresse, bien sûr.

bises et bon Week end,

Francine.

coucou, oui,il fait beau dans le ciel, comme dans ma vie!!

dame balance a enfin décidé de faire bouger les chiffres dans un sens qui me plaît, et c'est le bonheur de me sentir aller vers un poids qui me convient!

j'apprécie de pouvoir faire un peu plus d'activités physiques et me surprend de m'imaginer faisant un peu de footing... dans les dunes où personne ne me verrait, ... !!!!!!

mais,je jardine à nouveau et ça, c'est une victoire!

j'espère bien que vous connaissez ce bonheur de pouvoir regarder dame balance sans peur! il y a trop longtemps que la mienne était aimantée sans vouloir bouger, alors, évidemment, j'apprécie, et de ce fait, je recule mon objectif...... ça va de soi!

cependant,je continue d'avoir mal partout, la semaine prochaine,j'essaie un séminaire d'EFT à Paris,il y a des découvertes à faire pour ce point là et ça m'intéresse vivement : ne plus souffir, est ce qui me motive le plus! j'en ai marre d'avaler des antalgiques, sans effet les trois quart du temps!

tous les médecins disent qu'il faut accepter! eh bien ,non!!!!!

je ne veux plus avoir mal...ne plus souffrir de ce dos, des épaules...

juste avoir la forme physique avec ce corps mince..ouahhh le rêve !

bonne journée à toutes,

Francine.