je ne suis pas venue hier pour deux raisons :

je me suis lancée il ya quelques temps dans des recherches genealogiques et ça m'a pris la journée pour avancer un peu, et ensuite je suis un peu demotivée et fachée avec ma balance , il faut que j'arrive a comprendre pourquoi elle ne descend plus, aussi je vais reflechir a ça ce we et je reviendrais lundi avec la solution.

je vous fais de gros bisous

pour lydia83 et toutes celles que ça interresse, voici ma recette des lasagnes aux legumes :

je fais une sauce bolognaise tout a fait normale, avec de la viande hachée a 5 % et feuille de cuisson pour ne pas mettre de matiere grasse. elle ne doit pas être trop liquide.

a part je fais une sauce tomate avec des legumes coupés en dés : carottes celeris courgettes artichauts oignons champignons (emincés) et tomates bien sur du thym et du laurier et du girofle. (pas liquide non plus)

ensuite pour preparer mon plat j'alterne une couche de viande une de pates une de legumes une de pates une de viande jusqu'en haut du plat et je fini par une couche de legumes, je mets du fromage rapé (allegé ou pas) et je rajoute un peu de creme fraiche  a 15 %.

et j'enfourne a four chaud le temps de cuisson des pates et c'est tout c'est excellent mais franchement en point ww je ne sais pas combien on compte ça.

si vous voyez des ameliorations a apporter n'hesitez pas je prends

a bientot

bonjour les filles, oui aujourd'hui j'en ai marre de cette fichue balance, par rapport à la semaine derniere, j'ai absolument rien perdu je suis même a + 200 gr, alors que j'ai ete tres raisonnable, enfin je crois, j'en arrive même a douter de moi, ça m'enerve.

je mange peut être trop de fruit, je sais pas, ou trop de yaourt, ouh ça m'enerve


bon a part ça ça va, il fait beau, je vais aller a la gym apres c'est courses, puis menage, et enfin cet apres midi, c'est repetition pour la grande, on approche a grand pas du concours, c'est le 17 et 18 fevrier, aussi elle a besoin que j'aille la voir danser pour savoir si elle est au point ou pas, et en plus cet aprem c'est avec les costumes. j'essaie de rester objective mais des fois j'ai du mal, c'est normal c'est la mienne, c'est forcement la plus belle, apres le concours je vous mettrais des photos sur mon blog.

bon je vais vous laisser vaquer a vos occupations, pour la recette des lasagnes aux legumes, lydia je reviens tout a l'heure et je te la laisse.

gros bisous a toutes et a tout a l'heure

total 17 points minimum beurk

ce matin ça va mieux, j'ai profité de rester trainer un peu au lit, je n'ai plus mal au ventre, tout va bien.

la balance est egale a hier, il fait beau, je ne travaille pas donc tout baigne.

cet apres midi je vais finir les preparatifs du concours de ma pepette, voir s'il ne manque rien, car le stress de derniere minute je deteste ça.

je reviendrais vous voir tout a l'heure, je m'en vais faire un tour sur vos blogs, car hier je n'y suis pas allée.

gros bisous les filles a tout a l'heure

bonjour,

c'est une des premieres fois ou je ne viens pas sur le site le matin, mais aujourd'hui je me suis fais placer mon sterilet et ça m'a donner un mal au ventre, bon sang il y avait longtemps que je n'avais pas eu mal comme ça, mais bon ça y est c'est fait.

ce matin la balance est redescendue a 64.6, c'est genial, il faut juste que je continue, car maintenant je tiens le bon bout.

je vais partir marcher un peu je reviendrais sur vos blogs tout a l'heure, bisous mes amies a tout a l'heure

total point 17 maxi 18

bonjour, ça y est mon ordi refonctionne, samedi j'ai eu un mal fou a ecrire le peu que j'ai ecrit et impossible de faire autre chose. aussi hier j'ai boudé et je ne l'ai pas allumé et ce matin ça y est il marche. ah les mysteres de l'informatique.

ce matin c'est + 1 kg sur la balance mais hier midi et hier soir j'ai mangé un super couscous depuis le temps que j'en avais envie,je me suis fais plaisir, et aujourd'hui et bien c'est journée 15 points demain aussi, et je verrais le resultat mercredi.

je ne sais pas le temps que vous avez, mais ici c'et le deluge, on a le droit a tout, la pluie le vent, le froid c'est un vrai bonheur. du coup pas de marche,forcement, peut etre stepper il faudrait mais je suis pas tres motivée pour cet engin je m'ennuie quand je suis dessus.

je vais vous laisser je vous souhaite une super bonne journée et a tout a l'heure sur vos blogs

bisous

et bien non c'est journée a 17 minimum j'ai du mal j'en ai marre

tout va bien, 64.8, ce matin, c'est bien l'objectif est atteint, c'est le principal, objectif de la semaine prochaine, passer la barre des 64.5, pour ça il va falloir que je sois plus raisonnable, et que je reprenne la marche.

mon ordi beug aujourd'hui aussi je vous laisse, et j'espere pouvoir revenir cet apres midi apres le foot.

bisous a toutes a bientot

bonjour, je m'explique hier je me suis pesée, - 900 gr par rapport a la veille, ce matin + 800 gr par rapport a hier, alors que hier soir je n'ai mangé qu'une assiette de soupe et une tranche de jambon. je vais peut etre lui changer les piles.

aujourd'hui je vais faire journée light de chez light, et je verrais demain matin pour la pesée. ça descend mais doucement en comparaison des efforts que je fais.

a part ça, la carte de cantine de gwendal, etait dans sa poche, bien sur, le petit avait raison quand il disait ne pas l'avoir prise.

je bosse jusqu'a 16 h donc c'est cantine pour le petitou, qui a deja commencé à pleurer.

je vais vous laisser je vais finir de me preparer et preparer mon erwan pleureur, et j'irais du boulot faire un tour sur vos blogs.

bisous bisous

je devrais etre a 14 metton 17 pour assurer c'est bon pour aujourd'hui

j'ai juste oublié un apero de depart d'une collegue ça compte combien un ecoupe de champagne en pt ww ?

ce matin, même si j'avais voulu faire la grasse matinée, mon fils, le second, s'est chargé de me reveiller en fanfare. il a perdu sa carte de cantine, et evidemment c'est son petit frere qui l'a lui a prise, etant donné que lui range toujours tres bien ses affaires (mdr). et le tout petit me dit qu'il n'a pas touché a la carte de Dada, donc ce matin apres la gym je vais perdre une heure a chercher sa carte. comme si j'avais que ça a faire.

mais il y a quand même une bonne nouvelle, je me suis pesée et je soupçonne la balance de dec....., j'etais a moins 900 gr par rapport à hier, mais si elle fonctionne c'est genial, objectif atteint, yes !!!!!!

bon vu que j'ai un peu de temps je vais sur vos blogs et apres depart pour l'ecole et la gym.

pas de marche parce qu'il fait un mistral a decorner les boeufs.

plus mal au pied, ça aussi c'est une bonne nouvelle

bisous bisous

autre bonne nouvelle mon tout petit n'a pas pleuré ce matin pour aller a l'ecole, a voir si confirmation demain matin

salut les filles, aujourd'hui je bosse, ça m'arrive pas souvent mais là j'y suis de 7 h à 12 h, et apres je ne reviens que vendredi de 9 a 16 h, quand je vous disais que mon emploi du temps est sympa.

merci pour vos coms, mon pied va mieux, mais je ne remarche pas encore, je vais essayer la gym demain matin je verrais bien.

mon bout à moins pleurer hier, je verrais demain comment ça se passe, mais pour la petite histoire, ce matin je me suis levée à 6 h pour travailler et bien lui etait debout a 6 h 5, assis par terre dans la salle de bain, pendant que je prenais ma douche, c'est un vrai pot de colle.

niveau regime, la balance continue à descendre, doucement, mais c'est peut etre mieux. et de toutes façons je ne bois pas suffisamment pour eliminer, je n'y arrive pas.

bon mercredi a toutes a +++++ bisous