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publié le 26/04/2024 à 07:41
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Focus haut du corps : 15 min
Focus abdos : 10 min
Yoga apaisant : 10 min
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publié le 25/04/2024 à 07:30
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Hiit intégral : 30 min
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publié le 24/04/2024 à 07:16
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Hiit vitesse : 10 min
Hiit haut du corps boxing cardio : 10 min
Hiit abdos : 10 min
Yoga flow haut du corps : 10 min
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7/61
publié le 23/04/2024 à 07:35
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Cuisss-abdos-fessiers : 30 min
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publié le 21/04/2024 à 17:15
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Tapis de course : 45 min
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publié le 21/04/2024 à 13:54
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Tondeuse + jardin : 1h30
Danse + marche : 3h
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publié le 20/04/2024 à 09:46
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Training intégral : 30 min
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publié le 19/04/2024 à 07:32
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Yako Jump : 25 min
Gainage : 8 min
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publié le 18/04/2024 à 07:32
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Repos (ménage).
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publié le 17/04/2024 à 07:46
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Training haut du corps : 30 min
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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