je suis en vacance dans un pays au temps variable, un coup beau un coup pluie mais qu'importe je suis en vacance. je fais ma balade tous les matins de 30 mn à 1 heure dans la forêt : que de plénitude.
j'ai bu 2 litres eau plus thé et tisane
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publié le 16/07/2007 à 22:23
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alimention un peu décousue en ce moment, forcèment je suis en vacance je ne suis pas à la maison mais j'ai la situation en main pas de panique. j'ai toujours en tête qu"il faut que je fasse attention.
j'ai bu 2 litres eau
bien fait pour moi aujourd'hui j'ai une crise de foie : trop abusé sur le nutella et mangé en grosse quantité. mon cerveau a gagné une bataille mais moi je vais gagner aussi, donc aujourd'hui repas très léger.
j'ai bu 2 litre eau + thé et tisane
eh oui il m'arrive de craquer, une envie de manger des frites donc je me suis arrêté chez mac do. je me suis régalée; j'ai été raisonnable dans la journée donc pas de panique.
j'ai bu 2 litre et demi eau + tisane et thé
comme on se sent mieux quand on a 16 kilos en moins. je me sens plus féminine moins complexée. je suis bien dans ma tête.
je mange beaucoup de fruits en ce moment surtout des abricots c'est la saison ; j'ai bu 2 litres et demi eau + thé et tisanes
mais que m'arrive t-il ? je me transforme de jour en jour. de fée carabosse je deviens la belle fée. normalement je devrais me peser une fois par semaine mais je ne résiste pas. tout les matins je sors ma copine la balance et hop une petite pesée. ce matin 300 grs en moins surprise je vous dirai samedi mon poids total.
j'ai bu 3 litre eau (j'ai fait 1 heure de gym)
quelle joie de se retrouver enfin comme il y a quelques année quand on était jeune et mince. avec 16 kilos en moins je revie.
j'ai bu 3 litres eau
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boire
publié le 29/06/2007 à 22:20
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j'ai oublié de dire que tous les jours je bois entre 2 litres et 3 litres d'eau plus les tisanes et le thé.
je vais être mamie et je suis très inquiète. c'est prévu pour le 14 juillet mais il y a des signes. mamie ce soir a fait de gros écarts. j'ai mangé à m'en faire peter le ventre mais j'ai mangé que des choses saines lisez mon menu et vous allez halluciner, demain je suis sage c'est sûr
c'est bon de se sentir à nouveau belle. on se redécouvre. moi par exemple j'avais oublié que j'avais des côtes, des salières poivrières. en faisant 3 heures de gym par semaine je sculpte mon corps tout en perdant du poids, que du bonheur !!!!!
