Je ne suis pas très inspirée par cette fête mais par contre , dans Halloween , il y a "win" ...

Et ça tombe plutôt bien parce que j 'ai envie de gagner ... gagner en confiance , gagner en endurance , gagner de l 'argent ... gagner contre mes démons ...

Ce sera mon mot d 'ordre aujourd'hui et la moindre petite victoire sera essentielle !!!

Allez , j 'ai actionné le mode winneuse , qui me suit  ?

Bonne journée et robisous

Je ne vous parlerai pas dès aujourd'hui de ma rencontre avec la psychologue car je crois que j 'ai besoin de prendre un peu de recul ...

Je vais donc vous parler de mon pilier "hygiène de vie"

Tout d 'abord mon état de forme : 5/10

Je suis fatiguée mais j 'ai connu pire , je suis un peu angoissée ces derniers temps ... Il faut que je me recentre sur les choses positives !!!

Ensuite , mon équilibre alimentaire : 3/10

Je fais tout et n'importe quoi et je cumule les crises d'hyperphagie ... Lorsque j 'aurai calmé mes angoisses , ça devrait s 'arranger ...

Enfin , mon rapport au sport : 6/10

Je fais des exercices tous les jours mais je suis loin de faire en ce moment tout ce dont je suis capable et dont mon corps a besoin ... je vais remettre gentiment la machine en route !!!

Voilà ... Bonne journée et robisous

Lundi 25 octobre ...

Ce soir , à la sortie du boulot , je me rendrai au CMP pour ma première rencontre avec la psychologue ...

Une démarche nouvelle pour moi et effrayante pour le coup ...

Mais je fonde beaucoup d 'espoir sur le travail que nous allons faire ensemble ...

Affaire à suivre !!!

Bonne journée et robisous

...le ronron du chat le matin près du feu de cheminée !!!

Pour Doriane c 'est les vacances et dehors c 'est le temps des premières gelées ... qu 'il est bon de traîner près du foyer alors que l 'odeur des tartines grillées envahit la pièce ... et Brooklyn et très heureux de recevoir les bisous de sa petite maîtresse !!!

Un petit instant de bonheur tout simple mais tellement bon !!!

Bon week-end et robisous

Je voulais juste dire un grand merci à toute l 'équipe d'aujourd'hui .com qui suite à nos réactions face aux changements sur le site ont très rapidement corrigé ce qui nous inquiétait ... belle réactivité et surtout sens de l 'écoute !!!

Je ne dirai jamais assez ce qu 'AJ m 'apporte et si j'avais pris la décision de partir , ça aurait été le coeur déchiré ...

Alors ce soir , je suis heureuse et il faut le dire !!!

J 'ai su dire que j 'étais inquiète mais je suis ravie de dire que je suis rassurée !!!

J 'ai envie de vous dire que je vous aime

Bon week-end et robisous

Bonjour tout le monde !!!

Je viens de lire le message de l 'équipe AJ et je suis rassurée ... ma décision est prise , je reste !!!

En effet , ce qui me posait un souci a été rectifié , on a plus accès à mon adresse mail et seule moi peut décider de partager mes articles sur Facebook ... ça me va !

Merci pour votre réactivité . ça m 'aurait fait très mal de partir , mais sans ces modifs , je l 'aurais fait ...

Bonne journée et robisous

Un vent de panique s 'est abattu sur AJ ... et j 'avoue que si je n 'ai pas encore pris de décision sur ce que je vais faire , je ne suis pas très rassurée ... même si je suis sur Facebook , je ne divulgue que très peu de chose de ma vie privée ... je me suis livrée à vous sur AJ mais voilà , je ne veux pas que mes articles soit diffusés sur Facebook ...

Un bout de ma vie est en train de s 'écrouler ...

Heu ... je vous dirais que là , tout de suite , j 'ai un peu de mal car je  m 'en était fixé est je n 'ai pas réussi à les tenir ...

Alors je pense que je vais me refixer les mêmes et cette fois-ci sera la bonne  ?

Pour mémoire , mes objectifs étaient de faire 200 abdos par jour , 1 heure de step  ( mais la je vais dire un jour sur deux ) et des articles positifs ... ah oui , et puis zéro écart  ( c 'est là que je suis la plus mauvaise en vérité ... )

Affaire à suivre !!!

Bonne journée et robisous

Dernier article d'une très belle série sur la confiance , c 'est aussi pour moi le plus difficile à écrire ... en effet , j 'ai toujours eu beaucoup de mal à me projeter dans l 'avenir ... un peu trop tendance à regarder dans mes rétroviseurs en pensant que le danger vient de derrière !!!

Alors mon souhait pour la petite fée de l 'avenir , c 'est d ' évoluer afin de changer ça ... aller de l 'avant , cesser de me poser des questions inutiles qui m 'empêchent d 'avancer ...avoir confiance en les autres et me dévoiler davantage pour qu 'enfin je hurle les grandes douleurs qui sont les miennes au lieu de les choyer au fond de moi , de leur donner un espace bien à elles et qu 'alors elles décident de rester avec moi ... je suis sûre d 'y arriver car j 'y travaille chaque instant ... le temps que ça prendra , je ne sais pas mais je suis déterminée . 

En me relisant , je ne suis pas très sûre d 'être claire mais je ne corrigerai pas car c 'est ce qui sort de mon ventre et de mon coeur et c 'est je crois la première fois que j 'en dis autant ... j 'efface , j 'efface pas ??? Allez , c 'est la semaine de la confiance , j 'ai foi en votre indulgence à mon égard et en votre amitié ... j 'envoie cet article avec une cargaison de bisous à vous partager à tous et toutes ...

Bonne soirée et robisous

Avez vous déjà vu une fleur fragile pousser au beau milieu d 'une dalle de béton ???

C 'est bien là la preuve que la vie est plus forte que tout et que tout est possible ...

A partir de ce constat , il nous est impossible de baisser les bras avant d 'avoir tenté quelque chose ...

Ayez confiance en la vie , confiance en vos possibilités , confiance en vous ... et vous obtiendrez ce que vous souhaitez  !!!

Bonne journée et robisous