Hello  les  amies (is)  toujours  pas  de  chauffage  pièce  remplaçée  mais fuite   au  tuyau  d'arrivée  du  fuel  donc  par  précaution  il  a  préféré  ne  pas  la  remettre  en  route il  sera  la  en  fin  de  matinée j'ai  mis  des   chaussettes  de  mon  fils  46  ça  peut  aller  je  suis  au  large  mdr .

Diet  du  jeudi  28  Novembre 08

Steak  de  boeuf  grillé, carottes,un ptit  suisse 0% mg,une  orange

16h  rien

soupe  de  légumes  maison, deux  trs  de  jambon,un   fromage  blanc, une  poire

2 litres  de  liquides  divers

Bonne  journée  à  tous  et  tous  bisous

Bonjour  mes  amies (is)  au  reveil  ce  matin  blizzard ,la  chaudière  en  panne   en  appuyant  sur  le  réarmement  elle  est  repartie    mais  le  depanneur  passe  voir  a  10h  ce  qui  à  pu  se  passer ?   enfin  il  fait  chaud  lol . Hier soir  je  me  suis  mis  dans  le  fauteuil  pour  regarder  "Plus  belle  la  vie"  je  n'ai  pratiquement  rien  vu  je  me  suis  réveillée  à  Ih  du  matin  mdr !!!!!

Bonne  journée  à  toutes  et  tous  bisous

Diet  du  mercredi  26  novembre  O8

idem  au  début  de  semaine .

émincé  de porc, haricot verts,30g  de  fromage,une pomme

16h  rien

artichaut, papillote de poisson, un yaourt  nature 0% mg,une poire

12 verres  d"eau

RECETTE  DELICIEUSES   A  VOIR  SUR  VOYAGE  AU  MAROC SUR CENTER BLOG  BISOUS

POUR  ELIANE  JE  LUI  SOUHAITE  UN  JOYEUX  ANNIVERSAIRE    ET  PLEINS  DE  MOMENTS  AGREABLES PENDANT  CETTE  BELLE  JOURNEE 

PLEINS  DE  GROS  BISOUS 

JE  TE  SOUHAITE UN JOYEUX  ANNIVERSAIRE  NICOLE QUE CETTE  JOURN2E  SOIT  FORMIDABLE  POUR  TOI  DU  FOND  DU  COEUR  JE  TE  FAIS  PLEINS  DE  BISOUS

Hello  les  copines  et  copains  beau  soleil  mais  glas  glas  les  voitures  sont  blanches   Bonne  journée  à  toutes  et  tous  bisous

Diet  du  lundi  24  novembre  08

ptit dèj idem  à  hier

ecalope de dinde, haricots verts,un yaourt nature 0% mg,une pomme

16h rien

potage  de légumes maison  sans  patate lol, miette  de  thon, un ptit suisse clémentine du jardin 

12 verres d'eau

Un  grd  verre  d'eau, 1 activia aux fruits 0% mg sans sucre ajouté,4 biscuits céréales, un bol de thé.

Radis, cuisse  de  canette, haricots  verts, un ptit suisse 0% mg, clémentines du jardin.

16h  rien

 Salade  verte,courgettes  farcies  un fromage blanc 0%,une orange

Bonjour  mes  amies (is)  cette nuit  trombe  d'eau  et  ce  matin  soleil  mais  bonjour  la  nouvelle  température  4°8  à  9H15  ça  caille  lol, mais  le  soleil  va  réchauffer  tout  ça  lol .

Je vous  souhaite  un  bon  début  de  semaine  et  une  excellente  journée  essayons  de  perdre  ces  3kgs  avant  Noèl avec  les  conseils  d'Aurélie  lol !!!!.

Bisous  à  toutes  et  tous

Un  petit  coucou  pour  vour  dire  bonjour  et  vous  souhaiter  une  bonne  journée   mes  amies  et  amis  bisous  à  toutes  et  tous

Diet  de  samedi  22 novembre O8

un  grand  verre  d'eau,un  activia  aux  fruits  0%  mg  sans  sucre  ajouté, 4  biscuits  céréeales, un  bol  de  thé.

120g  de  foies  de  volailles  grillés, carottes et  riz  complet,un  fromage  blanc0%  mg,une  orange

16h  rien

potages  de  légumes  maison  sans  pomme  de  terre, deux  trs  de  jambon,une  pomme

12  verrs  d'eau

Hello  les  copines (ains)  super  dame  balance  ce  matin  800g  en moins    j'espère  que  pour  vous  c'est  pareil   !!!!.

Encore  une  belle  journée   15°  à  cette  heure  mais  avec  un  peu  de  vent  je  vais  aller  faire  un  tour  à  Montpellier  voir  les  boutiques  histoire  de  marcher  un  peu.

Je  vous  souhaite  un  bon  Week-end  à  toutes  et  tous  bisous

ce  raisin  on  en  croquerai  volontier  ça  ne  vous  donne  pas  l'eau  à  la  bouche  lol !!!!

Diet  du  vendredi  21   novembre  08 

pavé  de  saumon, ptit pois carottes, un ptit suisse, une  pomme

16H  rien

omelette  champignons, 30 g  de  fromage, une  orange

12  verres  d'eau

Bonne  soirée  et  bonne  nuit  bisous