alors ce matin je suis monter sur ma balance alors elle a dit : 88,7 ca veut dire 1,2 pour la periode d'attaque dukan!!!! et ca veut 87,2 chez mon docteur ah ca fait du bien je vous dirais ca mercredi prochain rdv doc aujourd'hui j'emmene ma fillieulle cher le dentiste et j'ai sortie la table a repasser donc la guerre est declarer aux armoires les sac poubelles vont se remplir aujourd'hui!!!!! et la chambre de ma fille vas s'eclairsir! elle va trouver du changement quand elle vas rentrer de la fac ah moin que je n'est pas le temps mais je vais essayer de le trouvé car n'en peu plus la fille de voir ce bordel qui s'accumule!!!!!! va y avoir un petage de plombs ici ca vas chauffer et je vais les remuer aussi y a pas de raison!!!! bon pour ce matin c'est tout je reviendrai cet apres midi en repassant bisousssss et j'ai été sage!!chris je suis toujours sage ( merde j'ai les chevilles qui enflent!!!!....) bisoussssss

comment ca va ce matin moi je suis sur le point de partir au boulot mais que la matinée  cet apres midi je par en vadrouille chez mes parents je n'y suis pas aller depuis samedi hennnn pas bien alors cet apres pas de site je viendrai vous voir vers 18h quand je serai rentrée aussi je vous dit bon mercredi profiter bien et pas de betise!!!!! moi je suis sage alors vous aussi!!! pas les uns sans les autres bisoussss a ce soirrrr

salut les topines comment ca va ce midi? moi tranquil j'ai manger mes 200gr de jambon et mon flan dukan  en fait pas tres faim ce midi là je vais repartir au boulot mais avant je vais aller boire mon café et oui moi sans ma drogue caféïne je ne demare pas ensuite quand je rentre le linge !!! j'ai pas fini ce week end alors faut s'y coller beurkkkkkkk ah cet corvée en plus plus je dis au monstres de faire attention plus il m'en colle  bon pas grand chose a raconter aujourd'hui peu etre tout a l'heure en attendant  je vous souhaite une bonne aprés midi a tout a l'heure sur vos blog

je ne suis plus colere hihihi aujourd'hui comme je vous l'avait dis je suis aller a l'hopital pour ma belle mere aparament elle suporte bien la nouvelle chimio mais bon pas convaincu on y retourne dans un mois on verra mais le verdict sera dans deux mois là on saura vraiment ce soir comme ce matin je n'ai pas fait ma galette pas le temp je vais la faire avec des crevettes et des moules j'espere que vous avez passer une bonne journée demain encore du boulot  les elections approchent vite maintenant donc un peu plus de taff on sera fixer le 6 au soir par contre je jour là je serai complement absente du site car de 8h a au moin 21h je serai a mon bureau de vote lol mais je vous le redirai je vous fait plein de bisoussssss bonne soirée

bon bah - 600gr je ne m'attendais pas a si peu mais bon je vais continuer mes proteines  je vais dans ma salle de bain alors bonne journée les filles a ce soir bisousssssssss

comme je tombe de sommeil je vais dans mon lit demain matin boulot et demain apres midi rdv a l'hopital pour ma belle mere alors je serai pas presente sur le site avant au moins 17 ou18 heures comme ca vous aurait du temps pour me laisser plein de petit com j'adore vous lire hihiiii a demain a si demain avant de partir au boulot je remplirai le blog de cet apres midi avec mes debut dukan et ma phase d'attatte terminer enfin normalement on verra cela demain je vous embrasse tres fort et vous dis a demain faites de jolie reve

bisousssss

bon demain c'est le dernier jour de phase d'attaque dukan donc je me pese demain matin sur ma vilaine balance parce qu'au debut je me suis peser sur elle alors je vais continuer pour voir comment dukan evolu loll

alors au matin du debut dukan je pesais

le 22/1O : 89,9 (sur ma balance )

le 27/10 : 89,3 kg

le 30/10 : 88,7 Kg

j'ai pas l'impression d'avoir perdu demain sera le verdict si je fais 5 ou 7 jours d'attaque a voir vous en penser quoi vous?

bon bah je continue

ah dimanche !!! ca passe trop vite vous savez quoi mon homme s'est lever a l'aube et s'est mis a la fenetre pour admirer sa moto lollll il a bu son café et m'as dit" ou je peux aller?" aller vas faire un tour vas reveiller mon frere lollll  alorsz il s'est preparer et oups il l'est parti! comme ca moi je peu venir vous voir tranquil hihihi  bon cet aprem linge , linge, linge beurkkkk quelle corvée!!!  au fait hier soir j'ai fait mon cake et bien louper!!!!!!!! degouter mais bon pas grave je recommence a tout a l'heure bisous

Voici un moyen mnémotechnique très intéressant : > Pour  se souvenir dans quel sens il faut bouger les aiguilles en octobre. > > il y a un moyen simple pour savoir > 

  >

Pour ceux et celles qui se posent à chaque fois la grande question lorsque vient le temps de changer l'heure : >  'On avance ou on recule ?' > Voici la méthode >  ...en OCTOBRE : se termine par RE donc on recule l'heure   >

> Oupps!! alors che bourrais poire un peu blus !!!! > ...en AVRIL: Débute par AV donc on avance l'heure >
> > Il faut juste s'en souvenir ! >  C'est cool hein ?? 
 

je suis aller chercher la moto de mon homme ce matin elle est cro cro belle on as fait la tournée des grand ducs hihihi ma mere quand elle l'a vu a dit a mon mari " tu m'emmenera faire un tour?" hihii trop forte maman mon homme est ravi moi un peu moin car je vais flipper mais bon c'est son truc alors ..... pour la pesée du samedi je suis montée sur la vilaine! elle m'as dis -800gr mais je ne le note pas dans la courbe car je me pese regulieremnt cher le docteur et le poids marquer sur ma courbe est celui de cher le docteur michelle j'ai fait la crepe dudu ce matin mais comme le matin je ne dejeune pas je l'ai manger a 11H et franchement ca va c'est bon  a midi une tranche de poulet griller et un yaourt 0% j'ai l'impression d'avoir manger comme une baleine! mais je sais c'est les son blé/avoine trop cool je suis en phase d'attaque jusqu'a mardi et mercredi hummmmmm les legumes reviennes que du bonheur mais ca va ils ne me manque pas trop la mon homme sieste apres on vas en courses et quand je rentre je refais un cake c'etait trop bon cette conchonnerie hihiihi aller bon apres midi a toutes bisous bisous