Hier encore bien géré la journée, bien que pas fait de sport à proprement parlé, j'ai marché et fait mon ménage d'immeuble hebdomadaire donc... Et surtout j'ai résisté hier soir à l'envie de manger manger manger ! Heureusement je me suis écroulée, ça a aidé. Par contre du mal à boire autant qu'avant mais bon...

Là je finis de me préparer pour aller à la piscine, en espérant que ça soit calme. Non parce que même si je suis très motivée, je commence à en avoir marre de pas réussir à quitter cette dizaine... alors j'aimerais bien que ça soit pour ce dimanche !

Bonne journée à vous, bisoudoux !

Parce qu'hier brrr ! Ça a pas réussi à entâcher mon moral mais quand même ! Niveau RA, rien à redire, juste que "j'ai des petits problèmes d'évacuationnnnnnnn, pourquoi ça marche paaaaaaaaaaas ?!" . Amies de la poésie... Bref, tout ça pour dire que je suis un peu ballonnée quoi !

Pas grand chose à dire de plus dans l'immédiat... Alors je vous souhaite une bonne journée avant de raconter plus de bêtises ! Bisoudoux !

Coucou !

Me voici de retour après un week-end qui a fait un bien fou ! Au programme : logement dans une "quinta" très jolie, baignade dans une piscine, dans un lac et dans un fleuve, superbes paysages de montagne, d'oliveraies et de petits villages, chaleur et évidemment petits restos aussi...

Du coup ce matin, je suis en positif sur la balance (bon, c'est pas la mort, c'est que 300gr) mais en contrepartie, j'ai le moral au beau fixe, j'ai vraiment rechargé les batteries et ça faisait un moment que je ne m'étais pas sentie aussi bien... du coup, je suis ultra motivée là et je culpabilise pas du tout de m'être fait plaisir ! Cette (courte) semaine donc, continuation du sport et alimentation équilibrée : je le sens bien !

Gros bisous et bon début de semaine à toutes !

Hier, j'aurais pu m'abstenir du pain/confiture au goûter mais bon... à part ça GymDirect ok.

Aujourd'hui, journée identique aux précédentes et nécessité de prendre soin de moi puisque départ en week-end vendredi normalement, bien que vu les conditions (prise de tête avec Homme), j'en ai plus particulièrement envie à vrai dire. Bref...

Hier, alimentation nickel, GymDirect... bon pas eu le temps de m'occuper de moi par contre. Couchée à 23h30 et vite endormie !

Ce matin, réveil peu après 10h, c'est ce qui s'appelle un gros dodo ! Et oui, le réveil ne sonnait pas ce matin, Homme ne travaille que cet aprem, donc j'en ai profité pour me reposer un max, comme un gros bébé, et ça fait du bien !
Le programme d'aujourd'hui ressemble beaucoup à celui d'hier, en plus j'irai faire 3 courses, et donc a priori j'aurai le temps pour tout faire vu que je serai seule jusqu'à très tard dans la soirée.

Bonne journée à vous toutes, bisoudoux !

Hier alimentation nickel et GymDirect moins fatigant bien que difficile sur les exos pour les muscles que j'avais de courbaturés...
J'ai failli pas faire la séance : j'avais encore des choses à faire avant qu'Homme n'arrive puis je me suis dit "faire ta séance ne doit pas être relégué au 2d plan, c'est tout aussi important donc, tu prends le temps de la faire".

Ce matin donc, la balance m'a refait le coup de la semaine dernière : me montrer le 7. Mais je me méfie parce que vu comment ça a fini dimanche dernier, je n'ai pas l'intention de me reposer sur mes lauriers... Je me sens mieux et du coup il m'est moins difficile de "résister" à des écarts. Que ça dure... je me dis que j'avais besoin de ralentir aussi ces dernières semaines. En espérant que c'est pour mieux repartir désormais.
Et ce matin donc, j'ai encore reçu 2 colis de ma maman ! Un de choses diverses (tilleul/verveine pour de la tisane, miel à la fleur d oranger et miel au ginseng, pâté pour la minette, bonbons pour Homme...) et un autre avec des légumes comme vous pouvez le voir ! Il y a donc... 4 concombres, 3 chou-raves, 2 courgettes, 2 poivrons verts,  2 branches de rhubarbe, 1 betterave ainsi que des côtes de blettes et des petites carottes.
Vous comprendrez donc qu'aujourd'hui, je vais m'employer à cuisiner, au moins les blettes et la rhubarbe, comme en plus ce week-end nous ne sommes pas là... à ce sujet, je vous en parlerai plus longuement ultérieurement. Puis regarder les PA et faire ma Gym et si j'ai le temps m'occuper de moi.

Bonne journée, bisoudoux !

Hier alimentation nickel et... GymDirect ! Comme prévu, j'ai bien galéré et aujourd'hui courbatures. Plus l'habitude... bon, ça reviendra vite puis ça m'apprendra à arrêter aussi longtemps !

Ce matin, je suis allée faire mon boulot hebdomadaire puis là je digère de mon déjeuner...
Au programme de l'aprem : consultation des PA, vaisselle/rangement/cuisine et GymDirect (mais pas de suite car, comme les bébés, après manger, besoin de me poser un peu). Ah et aussi (pour ne pas dire surtout), recherches pour organiser le week-end car Homme et moi allons nous faire un petit week-end, ça fait longtemps... ça va faire du bien !

Bisoudoux !

Dimanche, jour de pesée donc... en début de semaine j'avais vu le 7... et aujourd'hui, j'affiche +300gr par rapport à dimanche dernier...
Je suis un peu déçue : d'accord, j'ai pas fait un sans-faute mais franchement, j'ai eu une alimentation bien plus équilibrée que ces dernières semaines donc bon... je méritais pas un plus en tout cas !

Alors, c'est vrai, j'ai pas fait de sport, et je l'ai toujours dit et pensé : vouloir perdre du poids sans faire de sport, ça sert à rien. Juste que je ne me le suis pas appliqué mais là, je me sentais pas de tout réattaquer d'un coup. Ça sera donc pour cette semaine... Au programme de cette semaine donc : alimentation nickel et reprise du sport quotidien... en espérant que ça paye cette fois !

Y'a aussi une idée qui me trotte en tête... j'avoue, je commence à sympathiser avec mon corps. Oh, c'est sûr, il est encore très loin des "canons de beauté" auxquels je n'aspire pas d'ailleurs. Mais il est bien plus harmonieux et je commence à bien l'aimer. Au final, je suis pratiquement au poids minimum de mon âge adulte. Passer en-dessous du 80, c'est la grande inconnue. J'y étais à l'adolescence, mais je n'étais pas une femme. Et j'ai du mal, et je crois même que je n'essaye pas, à imaginer mon corps plus mince... Je me dis que peut-être, inconsciemment, ça y joue... C'est peut-être un peu tiré par les cheveux mais ayant toujours été ronde, j'ai du mal à m'imaginer pouvoir être autrement... et si je ne me plaisais pas avec ces kg en moins ?
Ça peut peut-être être difficile à concevoir. Je suis encore considérée obèse par mon IMC mais je ne me vois pas comme telle dans la glace...

Tout ça pour dire... je réattaque mon programme aujourd'hui donc en essayant de faire une séance de GymDirect. Je sens que je vais pleurer pendant 1h vu que j'en ai pas fait depuis pfiou... des semaines ! J'espère tenir toute la séance... Et cuisiner parce que même si j'aime les choses simples, cuisinées sainement, j'ai besoin, notamment le soir, de vraiment me faire plaisir quand je mange... sinon après j'ai envie de grignotter...

En route pour une nouvelle semaine donc... bisoudoux !
 

Bon, niveau alimentation... c'est moins "nickel" qu'en début de semaine, même si c'est loin d'être catastrophique... aujourd'hui je fais attention car demain, jour de pesée... et la semaine prochaine, je me remets au sport car pas fait cette semaine, et pour perdre du poids, c'est bien d'avoir une bonne alimentation ET de faire du sport...

Hier, journée de repos d'Homme, j'en ai profité pour poster le colis avec le cadeau d'anniv de mon papa.

Aujourd'hui... pas grand chose de prévu à vrai dire ! Je verrai au fur et à mesure !

Bonne journée, bisoudoux !

Hier alimentation... convenable. J'aurais pu m'abstenir cependant du morceau de pain d'hier soir mais bon...
Comme prévu, je me suis occupée de moi mais pas fini : j'ai donné la priorité sur le rangement de choses qui me gonflaient ! Du coup j'étais occupée et j'ai attendu Homme pour dîner mais juste après, je me suis couchée et endormie.

Ce matin, réveil à 9h, petit dej... je vais regarder les PA puis étendre le linge et faire la vaisselle (oui, toujours pas de lave-vaisselle, snif) puis aller acheter le cadeau d'anniversaire de mon papa, en espérant trouver à Primark (fringues pas cher)... pour la suite, ça ressemblera sûrement à la journée d'hier.

Bonne journée, bisoudoux !