Bonjour à toutes et tous

Le soleil nous fait des caprices, je vous invite à le défier en affichant sur nos ongles de pieds et de mains de jolies couleurs acidulées.....

Appliquer le vernis en fines couches( sinon il s'écaille), le nombre idéal est de deux couches, laisser bien sécher entre les deux couches.

Mettre une base  afin de faire tenir le vernis et d'éviter aux ongles de prendre une teinte jaune kaki due aux pigments des vernis.

Finaliser avec un top coat. Il ajoute de la brillance et assure une meilleure tenue au vernis.

Astuces:

Appliquer son vernis à l'ombre au soleil c'est l'horreur cela "bulle", il faut tout refaire

Remettre du top coat sur le vernis des ongles des pieds tous les deux ou trois jours pour rajouter de la brillance et protéger le vernis des chocs et des rayures du sable.

Huiler chaque pourtour de l'ongle le soir pour éviter les vilaines petites peaux et fortifier l'ongle.

Agiter vos mains et vos pieds dans tous les sens pour inciter le soleil à revenir nous réchauffer de la tête aux pieds.

Merci de vos commentaires et à très bientôt

Il pleut sur la Bretagne ce matin, mais en aucun cas le moral ne s'en ressent. J'ai décidé de mettre ma peau au repos pour toute la journée...

Une bonne couche de crème hydratante, quelques mouvements de massages pour activer la circulation et la pénétration de la crème et rien d'autres....Elle se repose......

Quelques astuces pour vous:

Pour rendre vos cheveux brillants, il suffit d'ajouter à votre dernière eau de rinçage, un demi jus de citron sans la pulpe. Le citron va diminuer l'effet du calcaire, vos cheveux seront lisse, doux et brillants.

Pour protèger et éviter de froisser les paupières, porter des lunettes xxl, même quand il n'y a pas de soleil

Pour éviter de souffrir "le martyre" lorsque vous épilez vos sourcils, appliquez sur ces derniers, un glacon entouré d'un linge fin ou d'un mouchoir en papier. Ce ne sera pas une partie de plaisir mais la douleur sera calmée par l'action du froid....

Je vous souhaite, un bon week end avec du soleil ou pas..J'ai beaucoup de plaisir à lire vos messages, merci à vous .....

Nicole

Bonjour à vous tous;

Aujourdhui, lundi, j'entame ma troisième semaine pour la rédaction du coaching beauté que je programme pour vous avec Aujourdhui.com.

J'ai programmé 15 sessions dédiées aux soins anti âge afin de subblimer votre peau.

Chaque session aura pour but de vous montrer des gestes simples,de vous donner des conseils, pour soigner et embellir la peau de son visage.Nous parlerons aussi produits, massages. Il y aura des recettes à faire soi même...un vaste programme, vous ne trouvez pas?

Avec ma longue et belle expérience esthétique, je souhaite vous faire profiter de mes astuces , de mes conseils personnalisés en fonction de votre peau pour chacune de vous.

Je suis dans ma période vidéos, je vous assure que j'en loupe pas mal, mais je vais y arriver , certaines me font bien rire, c'est toujours cela de prix .

La semaine dernière, j'ai rendu visite à deux  spécialistes, une dermatologue et un médecin esthétique, avec  plein de  questions pour vous, pour le programme.....

J'espère que vous aurez autant de bonheur à  lire mes sessions que j'en prends à réaliser ce programme

"15 jours pour subblimer sa peau durablement"

Je vous remercie toutes et tous pour  vos messages,  j'ai relevé dans vos posts, un certain nombres d'idées.

Je continue sur ma lancée..je vous souhaite une belle journée d'été à toutes et tous

nicole

Aujourdhui, je vous montre un exercice pour un bouche de rêve.

Former avec force un O, avec  les lèvres.

Cet excercice va durcir la partie supèrieure et inférieure des lèvres.

Enchainez ces mouvements, sans relacher une trentaine de fois, en faisant attention de ne pas creuser  le pli naso labial. Ce sont les lèvres uniquement qui doivent effectuer le mouvement.

C'est parti , vite devant nos miroirs......

Les lèvres seront plus rebondies, si vous êtes prise d'un fou rire, génial, c'est bon pour le moral!!!!!!!!

Bon week end à vous toutes et tous...............................

Bonjour mes amies et amis.

Avec le site "Aujourdhui.com", j'ai le grand, grand, plaisir de concocter un programme de coaching à l'intention des femmes et des hommes qui  veulent reprendre leur peau du visage et du corps "en main". 

Je travaille dur mais avec tellement de plaisir afin de motiver celles ou ceux qui auront envie de me rejoindre. 

Mon premier programme sera basé sur les soins du visage et de la peau anti âge, avec des trucs des astuces, des conseils en vidéo....

J'ai aussi besoin de vous afin de m'aider à trouver le titre de mon premier coaching, car 15 jours pour se faire une jolie peau, je pense que l'on peut à plusieurs trouver un titre plus sympa. Qu'en pensez vous......

Passez une belle journée, ensoleillée ici et surtout n'oubliez pas de vous protéger la peau toutes les deux heures, lunettes et chapeau pour moi....c'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

bizzzzzzzzzzzzzzzzz

nicole

Je m’appelle...Nicole. Je suis mariée à Michel et maman de trois grands merveilleux enfants et grand mère de trois petits enfants...bientôt 4. Je sus esthéticienne manucure, l'une des premières socio-esthéticienne , car j'ai 60 petits printemps. Ma vie professionnelle a été riche de connaissances et de rencontres. J'ai travaillé pour de magnifiques marques et avec de grands maquilleurs et j'ai beaucoup appris, et j'apprends encore. A présent que j'ai davantage de temps libre, je voudrais vous faire profiter de mes connaissances. J'aime la mer et tout ce qui en découle, je partage ma passion du morey avec mes surfeurs de fils et mes petits enfants. Je navigue sous la houlette de mon homme, je nage. J'aime aussi lire et aller au cinéma, recevoir ma famille et mes amis et leur concocter des petits plats . J'aime la cuisine et je peaufine des recettes anti cholesterol. J'aime internet, aujourdhui.com et le site de" savoir réduire son cholesterol" de Jean Michel Cohen. J'aime LA VIE.........