Me voilà de retour de formation. Une matinée sur les chapeaux de roues, pas mal de boulot en attente et déjà un nouveau marché à lancer. Donc pas le temps de s'ennuyer ! Bon et bien hier j'ai tout de même relevé le défi lancé par mon groupe car j'ai marché 30 mns hier midi et j'ai fait 100 abdos hier soir. Au niveau poids, je stagne cette semaine mais c'est normal ça fait 3 jours que je mange à l'extérieur avec le groupe et de plus il n'y a pas le choix du repas. Donc féculents tous les midi, j'ai essayé de compensé sur le soir. Donc mon plus gros défi, cette semaine, c de ne pas prendre de poids !

Il fait un temps magnifique depuis lundi, le soleil brille et chauffe, pourvu que ça dure !!!

Je vous bisouille toutes et essaye de passer sur vos blogs ce soir.

Bonne journée.

Je vous laisse un petit message car comme je vous l'ai dit, je suis en formation 2 jours et en examen professionnel mercredi, je passe l'écrit. Donc j'essaierai de revenir jeudi matin.

Bon et bien la journée s'est bien passée pour l'instant je n'ai rien appris de nouveau, c'est une révision, mais comme il y a peu de formation sur les marchés, il y a différents niveau dans le groupe, dont certains qui débutent. J'espère que ça sera mieux demain.

Ces 2 jours nous mangeons à la cantine avec les mômes de Villenoy. Difficile de contrôler son alimentation. Ce midi taboulé, chou fleur, 5 nuggets de dinde et un yagourt nature sucré.

Demain je crois que j'ai lu céleri rémoulade, lentilles, porc, entremet vanille.

Du coup ce soir pour décompresser, j'ai fait 30 mns de sports (pas le temps pour plus!).

Au fait, Réane est bien arrivée hier soir à 21h. Ils ont fait 4 h de vtt ce matin et après midi escalade. Il pleut tellement qu'ils sont rentrés du vtt plein de boue. Merci à vous toutes pour vos messages.

J'espère que vous allez toutes bien et je vous souhaite une excellente semaine. Gros bisous.

Bonjour les filles,

ça y est le car de Réane est partie à 11 h 22, arrivée prévue à Samoëns à 21h00. Nous sommes contents pour elle et en même temps on attend de ces nouvelles ce soir. Elle est tellement remuante que la maison paraît vide car son frère est très calme. Enfin vivement qu'elle apppelle ce soir pour nous dire que le voyage s'est bien déroulé. Ici il fait soleil, pas super chaud mais c'est correct.

Bonne après midi et à ce soir. Gros bisous.

Bonjour,

Tout est dans le titre...

Dame balance et moi sommes réconciliées. Depuis 2 semaines, nous ne nous adressions + la parole mais ce matin, quelle surprise ! J'ai regardé mon parcours, j'ai commencé le 29/04 et j'ai perdu 6.2 kg, ça me semble correct en 7 semaines ? Mes efforts sont récompensés. Donc je vais continuer à manger équilibré et à faire du sport.

Bon et bien maintenant, je m'en vais faire un p'tit tour sur vos blogs pour vous mettre des mots doux. Gros bisous mes amies et à tout de suite....

(15h46) Les filles je suis contente, je ne suis plus obèse même s'il m'en reste encore pas mal à perdre. Ce mot "OBESE" me déprime, c'est moche. OUF ! Donc prochain objectif c'est que  mon IMC se trouve dans l'embonpoint soit 86 kg, donc prochaine étape -10 kg (à défaut de faire mieux). Bisouille à vous toutes.

(22h44) Coucou les filles,

De retour de chez nos amis après avoir passé une bonne soirée à rire et à manger. J'ai limité les portions mais c'est difficile d'honnorer les plats qd vos hôtes se sont donnés tant de peine pour vous accueillir ! Donc j'ai pris de tout en petite quantité, mais j'ai évité le fromage. Nous sommes rentrés tôt car Réane part demain matin. Je vous souhaite une bonne nuit et à demain.

Vos résultats

IMC 30,55 Poids ideal théorique en kg    - Formule de Lorentz 66,80    - Formule de Creff 80,88 Situation pondérale Surpoids Ces résultats correspondent à : femme; 178 cm; 96,8 kg; 37 ans; morphologie large J'explose les kilos 103 kg 70 kg 96.8 kg

Bonjour mes amies,

Ce matin, il y a un grand soleil. A tel point que je suis obligée de me tordre pour voir mon écran, mais ça ne va pas durer, il annonce un temps couvert pour cet après midi et pluie pour ce week end. Enfin, ma fille part dimanche matin et ça me rassurerait qu'il ne pleuve pas. Je vous souhaite une excellente journée, pour celles qui en ont profitez bien du soleil, et laissez nous en pour cet été !!! Gros bisous et à +.

Salut les filles,

Désolée mais je n'ai pas eu le temps de passer sur tous vos blogs, le jeudi c'est chargé au boulot, mais ça c comme d'hab, mais le soir aussi car je rentre en coup de vent, je préparer le repas et je pars au sport me détendre et souffrir (surtout ce soir !) pendant que ma fille est au solfège. Je me rattraperai demain. Je vous embrasse bien fort et bon courage pour le dernier jour de la semaine !

Bonjour mes amies,

Aujoud'hui, il faut un temps magnifique et c'est tant mieux car je ne travaille pas cet après midi. J'ai des petites courses à finir avec Réane qui part dimanche a Samoëns Morillon avec le collège. Quelqu'un connait ?

Alos les filles à tout à l'heure car je prendrai du temps pour vous rendre visite à toutes. Gros bisous et bonne journée.

(18h56) Coucou les nenettes,

Je viens de vous laisser un petit mot doux et maintenant je vais aller préparer à manger avant d'aller récupérer mon fils au solfège. Je vous embrasse toutes bien fort, je vous souhaite une très bonne nuit. Et ne vous couchez pas trop tard les filles, on vieillit, on ne récupère plus comme avant (je dis ça pour vous évidemment, car moi "no problem" lol). Bisous et à demain.

Comme je vous l'ai déjà dit, je ne suis pas très douée pour les rimes. Enfin, je m'améliore en vieillissant ! hi hi hi.

Je vous souhaite une excellente journée, chez nous le soleil est enfin de la partie pour quelques jours seulement, donc profitons-en !!! Du coup, j'ai posé un rtt mercredi après-midi !!!

Biz à vous toutes

HELLO, LE SOLEIL BRILLE BRILLE BRILLE !!!!

Profitons-en car ça tourne au vinaigre pour le week end.

Coucou mes bichettes, je m'excuse d'avance de ne pas aller sur vos blogs ce soir, mais je suis crevée. Beaucoup de boulot, de concentration et de stress. J'ai fait 50 mns de CAF pour décompresser et maintenant il faut que je prépare le dîner. Je suis en rtt demain après midi, j'irai faire un tour sur vos blogs pendant que ma fille Réane sera à son cours de piano. Je vous embrasse bien fort. Sandra

Coucou c'est lundi...

Donc c'est dur. Je vous laisse un petit message car il est 8h10 et je suis au boulot, pour vous souhaiter bon courage pour le début de la semaine, du soleil et de la chaleur. Pour le 77, en tout cas, c'est ce qui est annoncé. Je vous embrasse très très fort et à ce soir sur vos blogs.

Bon et bien comme j'ai reçu ce matin plusieurs messages dans lesquels vous m'interroger sur mon boulot. Je vais lever le voile.... ATTENTION..... Je suis.... SECRETAIRE ! Et en plus, je suis.... FONCTIONNAIRE. Je travaille à la mairie de Quincy-Voisins où j'assiste le directeur des services techniques, son collaborateur et la responsable de l'urbanisme. Donc je fais le secrétariat courant mais j'ai la gestion et le suivi des marchés publics de la commune (c'est énorme et c'est l'avenir), les demandes de subventions auprès des différents organismes, je rédige les comptes rendus des divers commissions, réunions.... et bien d'autres choses encore ! Eh oui, car comme c'est une petite commune de 4800 habitants, il y a peu de personnel et les tâches sont réparties. Dans certaines autres communes, il y aurait  possibilité de supprimer des postes (je le sais car je viens d'une grande commune), mais à Quincy nous sommes réellement en sous effectif, avec des postes bien remplis. Je suis ici depuis 1 an et demi et pour moi ça a été un virage professionnel, car avant je travaillais à l'urbanime qui est très éloigné de ce que je fais aujourd'hui. Mais c'est sans regret car après maintes formation, je suis maintenant très autonome et une remise en question ça fait pas de mal, bien au contraire. Et en plus, je n'ai + 1h de voiture le matin et le soir car je suis à 10 mns de la maison. Je démarre à 8h et je finis à 17h. Donc je rentre qques minutes après mes enfants et je peux contrôler les devoirs (je ne suis pas sûre qu'ils apprécient tjrs ! hi hi hi). En tout cas, celle nouvelle vie me permet d'être plus près de mes enfants et surtout d'avoir enfin du temps pour moi pour aller faire de la gym !

Voilà, à vous maintenant de me dire ce que vous faites dans la vie !

Gros bisous.