En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Bonjour !

M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée

Accueil
Coaching
- Session du jour
- Toutes les sessions
- Exercices physiques
- Plans de repas
- Listes de courses
- Recettes
- Courbe de poids
- Courbe de pas
- Régime en photo
- Compteur de calories
- Règlette
- Calories brûlées
- Relaxation
- Calcul du poids idéal
- Calcul d'IMC
- Calcul d'IMG
Groupes
- Mes groupes
- Tous les groupes
- Créer un groupe
Communauté
- Blog
- Amis
- Forum
- Bons Plans
- Témoignages
- Quiz
- Vidéo
Rubriques
Boutique
- Sélection des coachs
- Nutrition
- Phytothérapie
- Bien-être
- Produits connectés
- Livres
Plus...
- Guide
- Jeux
- Infos
- Astro
- Cinéma
- TV Replay
- Flash Info

profil

blog

ajouter de vos amies

Accueil > espaces > nounouange

Blog de nounouange

aide blog

241 - 250 de 415

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 42
»

«
‹ Préc.
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Suiv. ›
»

mensurations...
publié le 15/06/2008 à 14:43

Kikou mes belles,j'espère vous trouvez en super forme,mon résultat est très favorable,j'ai perdu 1kg800 en comptant mon écart du week end dernier,je suis enfin dans la barre des 67kg,je suis trop fière de moi^^J'avais oublié de noter mes mensuration vendredi alors je me rattrape..
Cuisses: 59   58.2 57.5=-1cm5 en 2semaines
genous: 40   38.7   38.5=-1cm5 //
Mollets: 36.5 35.5 35.5=-1cm//
Taille: 93.7    85.9    85.6=-8cm1vraiment,j'ai fais fort^^
Ventre:103   97.5    96.9=-6cm7//
Hanche:102 99.5    89.3=-12cm7wouaou!!!!!
Estomac:87   81.9    81.5=-5cm5//
bras :   32      31.5    30.9=-1cm1//
Et bien voilà,je suis ravi et fière de moi,j'y crois pas,tout ça en deux semaines alors,je m'accroche.Vivemant vendredi prochain^^bisous mes belles.nounouange;)

lire la suite
(2) commentaires
coeur deco
publié le 13/06/2008 à 11:32

Ce matin,deco pour mariage,la suite,juste en dessous!!!bizzzzzzzzzzzzzzz

lire la suite
(0) commentaires
deco mariage
publié le 13/06/2008 à 11:30

Bonjour à toutes,ce matin repos pour moi,j'en ai profité pour finir la déco de mes encriers avec dragées+de mes coeurs,la deco est simple mais demande du temps,ce week end est chargé,petit tour dans un institut pour soin du visage puis pour mon futur maquillage+course+commande chez la fleuriste d'ailleurs,si vous avez des idées pour des fleurs blanches et bordeaux voir pourpre,je suis preneuse^^ensuite,réparer ma machine à laver,la c'est moins marrant,elle ne vidange plus et elle est automatique,normalement,elle le fait toute seule,mais là!!!!!j'embauche à 13.15 et je promène le petit au parc+jardin vert,on goute en ville et je suis très fière de moi,j'ai encore perdu 300gr(68.6à68.3)je vous met mes mensuration ce soir je vais en profité de mon temps pour repasser mon linge.Je vous dis à plus tard.bizzzzzou.Nounouange:)

lire la suite
(0) commentaires
coucou les filles
publié le 11/06/2008 à 17:58

Le soleil brille et j'en ai bien profité avec mes enfants et le petit qui vient de partir,mon ptit est content de sa journée,moi je suis ratatiné tellement de km dans les pattes,on à gouter en ville mais ce soir j'ai le droit a ma part de gateau donc,pas de jus de fruit ni yaourt mais à mon score,il faut quand même rajouter 112 2fois,soit mes céréale du matin+ce du diner=1035-mon yaourt et mon jus de fruit,vous me suivez les filles et à ça s'ajoute ma part de gateau mais la pour les calories???Je repasse demain mais je travail +alors ce sera vite fais.Bizzzzou.Nounouange;)

lire la suite
(0) commentaires
toujours pas le temps.
publié le 10/06/2008 à 18:47

Bonjour les filles,je cours toujours autant,je viens de réccupérer mon fils qui revient de rochefort avec sa classe et maintenant,je prépare le diner et le repas de demain pour mon jolie monde +annif de mon petit dernier,et oui,demain il a 10ans,que ça passe vite,trop vite..plus de temps pour moi demain matin alors promis je passe vous voir.Bizzzzzzzou mes belles.Nounouange;)

750cal+112 de mes céréale du matin=862+3c.s de bettrave+1c.s de vinaigrette allegee.pour ce soir:je ne sais pas encore^^

lire la suite
(0) commentaires
très prise aujourd'hui.
publié le 09/06/2008 à 15:05

Je vous note ce qu'il manque de mon pt déjeuner+déjeun ne le trouvant pas dans le tableau:
30g spk=112 cal
1thé médiflor=?
1ptite barre pruneaux=66.30cal
au déjeuner:
100g purée carotte=42.2 cal
1trch saumon fumé=?
carotte râpé=?
voilà pour le moment,je repasse un peu plus tard.Bizzzzzzzzzz.nounouange;)

lire la suite
(0) commentaires
Mensuration....
publié le 06/06/2008 à 09:50

Hello mes belles,aujourd'hui,je suis très fatigué,mes deux enfants ont participés à la course de cycliste hier qui c'est déroulé à Angouleme de 18hr30 à 20hr30+nos quelques km de marche+gym j'ai des courbatures de partout mais pas eux,c'est pas juste et mon petit bout est arrivée ce matin bien malade=beaucoup+d'attention pour lui aujourd'hui,la il fait déjà la sieste,pas étonnant avec 38.9 de fièvre:(
Hier,j'ai fais un écart,j'ai mangé 1part de flan aux pruneaux=-100g quand même,j'ai eu chaud^^
Mes mensuration sont meilleurs,je suis fière de moi:)
Cuisse:60.3 58.2                Hanche:101       99.5
                                         Estomac:83.8     81.5
Genou:40     38.7                Bras:32.9           31.5
Mollet:36.5   35.5                Fesse:105          104
Taille:88       85.9               Bon résultat mais je sais que j'ai
Ventre:102    97.5    toujours eu du (cul)lol.je repasse vous voir un peu plus tard.Bizzzzzou.Nounouange:)

lire la suite
(1) commentaires
Bonjour les filles...
publié le 05/06/2008 à 11:31

De très bonne humeur aujourd'hui,et oui,comme d'habitude^^
Hier je me suis acheté un ensemble que je porterais samedi car mes amis m'ont vu quand je faisais encore 73kg et la je fais une taille en moins,un 40 me va très bien,je prends mes mensurations demain comme la semaine dernière,avant je n'osé pas mais maintenant ça me motive,d'ailleurs,merci a mon amie CATHY84qui ma montrait l'exemple,c'est une super maman,super nounou et amie,vous pouvez nous rejoindre dans son groupe,faite un tour ou vous inscrire,c'est super.Cet aprem,je vais acheter les chaussures et demain,je file chez ma coiffeuse,je serais toute neuve,lol.Je repasse demain pour un nouveau article mes belles,passé une bonne journée,bisous à vous toutes.Nounouange;)

lire la suite
(2) commentaires
annif daujourd'hui.com
publié le 03/06/2008 à 11:19

<a href="http://video.aujourdhui.com/video/iLyROoafY94M.html" title="Aujourdhui.com a un an ! - Aujourdhui.com"><img src="http://t.kewego.com/t/2/0128/154x114_iLyROoafY94M_2.jpg" alt="Aujourdhui.com a un an ! - Aujourdhui.com"/></a><br /><a href="http://video.aujourdhui.com/video/iLyROoafY94M.html">Aujourdhui.com a un an ! - Aujourdhui.com</a>

lire la suite
(3) commentaires
Mensuration..
publié le 31/05/2008 à 11:09

voilà les filles,ma gertrude fut très sympat avec moi,étant donné que j'avais bien repris sansecxès réelle,je pense plutôt au stress,j'étais remonté en flèche sur 70.1 lundi dernier,je ne sais pas si vous imaginez ma tristesse.Enfin,j'ai quand même reperdu un peu depuis,ce matin 69.1soit un kilo en moins d'une semaine mais le hic sont mes mensurations,ça ne bouge pas beaucoup et même ,vu que je prends du muscle,mes mollets et cuisses ont pris,aïe,tant que je perds en haut,ça ne se verra pas sous ma robe,lol.
Cuisse G:59         60.3 pris                  mollet d:36.5              37.5pris               bras g:32    32.6
Cuisse D:59          60.0pris                   taille93.7                    88 bien perdu    brasD:31.5 30.4
genou G:40           39perdu                  ventre 103                 101 cool
genou D:40            39perdu                  hanche103                101bien
mollet g:36.5          37.7pris                   estomac87                83.8 cool
J'ai quand même perdu un peu,ma couturière sera ravi^^   et vous les filles.A+,je file faire mon sport,bizzzzzzzzou à toutes.nounouange;)

lire la suite
(3) commentaires

241 - 250 de 415

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 42
»

«
‹ Préc.
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Suiv. ›
»

RUBRIQUES

Minceur
Nutrition
Cuisine
Psycho & tests
Forme & santé
Grossesse
Maman & bébé
Beauté

DOSSIERS

Dossiers minceur
Dossiers nutrition
Dossiers psycho
Dossiers forme & santé
Dossiers grossesse
Dossiers maman bébé
Dossiers beauté

GUIDES

Produits minceur
Régime minceur
Appareils minceur
Thèmes de cuisine
Prénoms
Maternités
Tests grossesse
Professionnels psy

PLUS

Jeux
Infos
Astro
Shopping


Publicité

accueil
plan du site
envoyer à une amie
témoignages
presse
contact
aide
conditions d'utilisation
recrutement

Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |

ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).

Blog de nounouange

ARCHIVES

ACCUEIL

COACHING

PREMIUM

FORUM PREMIUM

COMMUNAUTÉ

FORUM

RUBRIQUES

DOSSIERS

GUIDES

PLUS