Météo ce matin cest tout gris

reprises de la kiné hier dur dur  mal partout ce matin est super fatiguer

jai une petite perte musculaire

aujourhui courses  je vais aller voir dans le rayon diet si je me trouve pas du magesuim 

mes menues dhier

le midi

steak hamburger

qui ma remonter pendant toute ma scea nce de kiné

le soir

salade de macédoine et surini

'sans gras'

riz colin

petit gateaux fait a l'ananas 

que mont petit homme a fait  tres bon mes manque de sucre

je vous souhaite une journée en douceur

                   bisous                                

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bon mercredi mes amies 

mercredi charger comme sa je pense pas a manger  je file pas de craquage  hihihi

petite chanson en tete ce matin je vous la partage

repas de la journée  d hier

matin biscotte cafe beurre alléger 

midi salade de fruit

thé  vert  2 tasse pomme

soir poulet haricot vert vache qui rit pain

1 litre 5  d eau

gros bisous a vous tous 

                                   ..

bon mardi a vs tous

l'été indien et de retour soleil et ciel bleu ce matin

un peu frais tant que madame la pluie n'est pas là et pas gadoue cest déjà sa

merci de vos messages de très touchant et de vos blogs  tous les soirs en ce moment je suis la entrain de vous lires

car mes matinées sont pleines et mes journées aussi 

mes menues et mes defis  c'est repartie

lundi

complement alimentaire
Omega 3 cramberry 

midi salade fruit + vache qui rit

en cas : thé vert + pomme

 soir

haricot vert riz poisson de colin  et 2 tranche de pain 1  litres 5  d'eau

bonne journée mes amies

                   ...

le coucou du lundi

aller go c’est repartie sur des objectif bien déterminer   sur la perte de poids le chiffre va faire peur a l écrire 24 kilos en 1 ans  objectif va être dur mais  ce remettre debout  cest un grands challenge pour moi
la semaine dernier sa était une semaine assez difficile est la médecine m ont  pas  fait de cadeaux
alors jai envies de pas les écouter et de suivre m ont intuitions 
mon but c’est de remarcher est de le faire voir  il sont droit l erreurs  
jai les bases  car nutritionniste qui me  suit ma mis 1200 calories  c’est a moi de bien géré   oui c’est pas beaucoup mes je fait partie des  classe des gens qui bouge pas   allez go  je vous laisse aussi cette offre d emploi 

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bon w*k mes amies

soleil source de vitamine D

aller go je fonce

  dans ma  bestiole motoriser  est profité de monsieur qui nous donne  des clin oeil est plien de vitamines bon w*k mes amies merci a vous tous pour vos  jolie petit com sur   mon petit blog

a lundi

Bonjours à tous ce matin léger soleil est ciel bleu j'ai passer mes radio je suis atteint d'ostéoporose sa me bouffe carement les os c'est pour cela que je suis si fragile il pense que jai une fracture comme j'ai pas pu voir un docteur il a fallut que mon docteur traitant viens dans la matinée je  lattend je vous tiens o courant de mes bobos

bonne journée à vous tous

bisous

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 coucou  
aller comme mère ma dit sa va pas aujourd’hui sa iras  mieux demain
alors soyons zen

alors bon mercredi  je profite cest moment de soleil il est la est sa fait du bien
ce blog est cours je sais  .... gros bisous a vs tous

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Ce matin il c'est installé ce petit brouillard est la fraîcheur d'automne les arbres passe à la couleur rouge bordeaux marron jaune notre été indien à fait cours l'automne est la pour ma cheville je dois repasser des examens car au radiologue n'est pas accessible pour handicapés et oui le médecin ma envoyée dans un cabinet privé une galère de plus merci à vous de m'avoir laisser un com hier notre petit Isa à peut être raison et vous aussi je vais leur faire leur honte de leur vie mon conjoint n'a pas trop envie ... Je vais voir tout sa est en parler avec mon avocat voilà je vous laisse et vs souhaite un bon mardi gros bisous

Après 4. ans de procédure expertise médicale et un vendredi une lettre AR et puis j'ai eu l'impression que ma enfoncée un poignard dans le cœur et oui j'étais hors de moi cette lettre était la conclusion de ma procédure juridique contre l'hôpital Georges Pompidou (Paris)

je suis ni victime c'est pas un accident médical juste c'est la faute à pas de chance et oui vive le professeur Monsieur J... qui m'a opérée il m'a pris même voler et violer mont corp de femme

il avait même reconnue sont erreur que j'ai plus de rate des problèmes vessie fécale pied en ecain paralysie du trône jusqu'au pied mais il cest exuses davoire bloquer la moelle épinière la faille c'est que ma famille n'a pas enregistré cette conversation qu'il on eu avec alors rebelote on attaque tout ce beau monde au tribunal administratif ont remonte un dossier avec mon avocat est ce repartie la machine infernale justicier

en tout cas la suite de mes problèmes je passe des radio cette après midi suite à cheville qui est gonflé comme une patate un bon lundi mes zamies gros bisous

bonne soirée mes zamies le medecin est venue pronostic pour ma jambe foulure ou enthorses  radio lundi 

w-k en douceur dans ma bulle en esperant que rien nous tombe sur la tete 

bonne fin journée 

bonne soiée

 bonne nuit

bon w*k

  a lundi

gros bisous