coucou

je marche au radar ce matin !

je viens demettre la vaisselle d'hier soir dans le lave vaisselle et hop ça se fera sans moi !

j'ai mis la langue dans le bouillon d'hier, ça chauffe, après ma douche restera à refaire d'autres carotttes et navets à rajouter

donc je vais pas traîner à le faire, c'est un plat qui doit mijoter

bisous et bon dimanche à toutes

je suis bien rentrée, mais bcp de boulot en ce moment à la maison

tri rangement, changements ..

bisous

coucou les filles

cette ceinture que nous nous sommes forgées les unes et les autres pour se protéger des agressions extérieures, tant du passé que du présent est bien difficile à enlever ! hein

et peut être qu'on se sent vulnérable quand on la perd un peu, on se cache derrière

faut garder le moral, pas toujours facile, faut se dire qu'on peut y arriver, et qu'on a les capacités pour vaincre ce surpoids + ou - important selon chacune de nous
en ce moment pour moi ça redescend, je sais pas pourquoi, donc j'essaye de me dire que je peux y arriver et qu'il faut pas baisser les bras

moins 800g depuis lundi c'est super ! faut pas les reprendre ! LOL

bisous à toutes et bon jeudi

bonne nuit à chacune

Fêtons la chandeleur sur Ligne en Ligne !


C'est déjà l'heure de la chandeleur en ce début de mois de février ! Chaque année, quel plaisir de déguster des crèpes succulentes en famille ou entre amis. Attention cependant aux calories ! Selon notre compteur de calories, il faut compter entre 200 à 300 calories pour 100g. Alors, un conseil : faîtes-vous plaisir mais sans en abuser.

Découvrez notre recette diététique et pratique

Ingrédients pour 3 personnes
- 250g de farine
- 3 oeufs
- 50cl de lait
- 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol
- 1 cuillère à soupe de rhum ou de grand marnier
- Le zeste d'une orange et d'un citron
- Une pincée de sel
- Des arômes de sucre ou édulcorants
Les arômes de sucre, disponibles en grande surface ou dans des magasins diététiques spécialisés permettent de réduire les calories.

Préparation
- Dans un récipient, mélanger la farine, le sucre, le sel et peu à peu vos oeufs.
- Rajouter l'huile, le lait puis le rhum au fur et à mesure en mélangeant énergiquement.
- Allonger la pâte avec de l'eau préalablement bouillie avec le zeste d'un citron et d'une orange.
- Faire dorer chaque côté environ une minute par face.
- Ajouter vos arômes de sucre ou édulcorants.

si vous voulez voyager un peu je vous mets un mail reçu hier :


Visite en 3D à ne pas manquer

> Ce document est vraiment très bien fait, suivez bien les instructions pour ne rien manquer

Visite du Saint Sépulcre à Jérusalem -c'est magnifique !

Mettre en plein écran, la qualité des images est exceptionnelle. Pour visionner plein écran, une fois sur le site, cliquez sur le petit carré en bas à gauche des flèches de direction. puis dirigez vous à l'aide des petites fléches situées autour du rond central

Visite du Saint-Sépulcre de Jérusalem.


Ce sont les images sur 360 degrés du Saint-Sépulcre (un lieu de la sainte bible), dans la Vieille Ville de Jérusalem,. Voyez à 360 degrés la beauté de ces vielles pierres qui ont résisté à l'épreuve du temps. Les peintures murales et les énormes pierres qui composent cette structure et la majestueuse Mosquée de Omar qui est en face d'elle ...

Cliquez sur ce lien :

http://www.360tr.com/kudus/kiyamet_eng/index.html

je pars demain mardi

dans l'après midi jusque samedi soir

je vais chez maman pour préparer les cartons du déménagement prévu en février

bises à toutes

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