l'heure fatidique de 17 h est toujours dans ma tête mais je sais que j'ai le soutien de mes copines du forum. ce soir j'ai pensé à vous les filles et je n'ai pas craqué. demain même combat
je vais aller me coucher journée bien remplie.
j'ai eu du mal à boire aujourd'hui mais mon litre et demi eau a été bu
que c'est bon de se lever et d'avoir la forme. une journée nouvelle qui s'annonce ainsi qu'un combat face à la nourriture, mais soldat margot va se battre aujourd'hui. non à l'esclavage de mon cerveau.
prête à partir au boulot : - sachet de thé et tisane prêts
- bouteille d'eau prête ok soldat margot est parée pour la journée en avant
I feel good. super l'énergie que j'ai ce matin. j'ai envie de bouger bizarre dès 6 h du matin, on verra l'arrivée ce soir après boulot.
alors aujourd'hui margot va-t-elle être raisonnable bien sûr. c'est surout à partir de 17 h que j'ai tendance à manger. la force est avec moi je ne vais pas craquer je vais penser à toi cenedra je te jures
ma bouteille d'eau est à portée de main tout va bien
j'ai trainé au lit ce matin, la gym de hier soir a porté ses fruits, j'ai mal aux abdos (j'en avais !!!). allez aujourd'hui on est raisonnable le nutella c'était hier, par quoi vais je être tenté aujourd'hui ? c'est un dur combat de tous les jours mais je vais le gagner peut être en y mettant plus longtemps mais je vais lutter c'est sûr.
ma bouteille d'eau est prête pour la journée ainsi que mes sachets de tisanes et de thé allez courage
quand la technologie moderne tombe en panne tout va mal mais pas moi. un peu triste de ne pouvoir aller sur le site mais j'ai fait avec, j'ai eu tout de même une pensée pour mes copines. je suis de nouveau là motivation 200 %.
j'ai repris la gym hier soir (1h). j'ai attaqué un peu fort mais ce matin même pas mal ce soir j'y retourne il faut que je reprenne mes habitudes d'avant les vacances. poids stable malgrè les petits écarts.
margot a deux mois; comme le temps passe vite.
mamie pouponne en ce moment et que du bonheur elle en oublie un peu ce qu"elle mange mais la balance n'y voit que du feu, elle devait reprendre la gym lundi mais pareil pas le temps on ne peut pas tout faire pouponner, pouponner et encore pouponner; ben quoi !!!
c'est la forme.
je n'oublie jamais de boire mes deux litres d'eau et avec mes copines du thé et des tisanes
que du bonheur pour mamie, je pouponne et j'en oublie un peu mon alimentation. je verrai samedi si ma balance me fait la gueule. je ne noterai même pas ce que j'ai mangé c'est du n'importe quoi, c'est à midi que je commence à déraper, je ne grignote pas mais je mange un peu comme avant, je vais redresser la barre, je ne sais pas si c'est le froid mais je sature des salades. envie de manger plus conséquent.
je bois toujours mes deux litres eau par jour pas de soucis de ce côté là. demain sera un autre jour plein de bonnes résolution. une photo récente de mon petit trésor. vous apercevrez le bout du nez de ma chienne lili et un peu de mon paradis
hélas je n'ai pas de truc à partager même pas un secret.
bébé margot arrive demain après midi, je peux laisser encore mes bibelots et l'os du chien; j'ai encore quelques mois avant de ranger.
c'est la forme ce matin , même si j'ai mal dormi, je ferai la sieste entre midi et deux, je recharge les batterie et c'est repartie.
vous avez vu les beaux champignons de corrèze que papi ramasse (sans mamie) cèpes et pied de mouton
excusez moi mais j'arrive à boire mes trois litres eau.
il est fou ce temps, on cuit. j'ai toujours la forme, ce soir balade avec mon chien. vivement septembre que je reprennes la gym, çà me manque.
côté alimentation tout va bien.
toujours mes deux litres d'eau et ma tisane et mon thé
200 % motivation.
la chaleur est revenue il était temps.
vivement que je retrouve ma petitoune en 4 semaines elle a énormément changée.
3 litres eau d'absorbée aujourd'hui. j'ai éliminé.
